Internalización y trastorno de personalidad limítrofe
La internalización es un síntoma de varios trastornos mentales, incluido el trastorno límite de la personalidad (DBP). Si está internalizando, esto significa que mantiene sus sentimientos o problemas en el interior y no comparte sus preocupaciones con los demás..
Si con frecuencia se encuentra interiorizando, puede mostrar signos de baja autoestima, autolesión y aislamiento social. La internalización de las emociones puede hacer que te sientas solo y deprimido, sin que nadie con quien relacionarte. Para muchas personas, las personas que internalizan durante mucho tiempo pueden hacer que los problemas sean más grandes, lo que hace que estallen en una diatriba o se planteen acciones suicidas..
Internalización y trastorno de personalidad limítrofe
Generalmente, cuando pensamos en alguien con BPD, podemos imaginarnos a alguien con emociones y reacciones intensas. Es probable que se enoje rápidamente o se enfade y, a menudo, tiene relaciones personales muy tumultuosas. Sin embargo, muchas personas con BPD no actúan de esta manera y, en cambio, internalizan los sentimientos. Si bien todavía cumplen con los criterios de diagnóstico para BPD descritos en el Manual diagnóstico y estadístico de las enfermedades mentales, 5ª edición., Manejarán y mostrarán sus síntomas de manera diferente a los demás..
En lugar de lanzar rabietas o gritos, puede internalizar estos impulsos, a menudo ocultando el dolor y la tristeza en que se encuentra. Puede sentir que no se conecta con el mundo exterior o que no encaja en el grupo más grande. Aquellos que internalizan a menudo son vistos como introvertidos, retraídos y más estoicos que otros con BPD.
También puede pasar mucho tiempo tratando de controlar sus sentimientos o racionalizando sus emociones. Puede sentir una falta de control que hace que estos síntomas se sientan aún peor. Al igual que otras personas con BPD, puede sentirse seguro de sí mismo un día y sentirse incompetente al siguiente. Esto puede empeorar porque siente que no puede compartir sus inseguridades con amigos o seres queridos..
Recuperación de la internalización
Si bien la DBP puede ser un trastorno mental debilitante, tiene un buen pronóstico si se somete a un tratamiento. Es posible controlar su hábito de internalización y administrar sus síntomas de BPD de una manera más saludable.
La DBP a menudo se trata con psicoterapia. La terapia cognitiva conductual y la terapia conductual dialéctica son dos formas comunes de psicoterapia que se utilizan para tratar con éxito las emociones internalizadas y la DBP..
En la terapia, aprenderá cómo permanecer en el momento y comenzará a desafiar sus pensamientos sobre usted y los demás. Aprenderá habilidades de afrontamiento para ayudarlo a manejar sentimientos intensos e impulsos, mejorar las relaciones y prevenir conductas impulsivas o destructivas..
Mientras usted va a la terapia, su médico también puede recomendar medicamentos para ayudar a tratar sus síntomas. Si bien no se ha aprobado ningún medicamento hasta la fecha para tratar la DBP, algunos médicos optan por prescribir medicamentos para ayudar a controlar la ansiedad, la depresión o los pensamientos suicidas..
Si usted o alguien que conoce tiene BPD y está luchando con los síntomas y las emociones internas, es importante consultar a un terapeuta especializado en BPD. Al describir las inquietudes, los desencadenantes comunes y el aprendizaje de nuevos mecanismos de afrontamiento, su internalización y otros síntomas de la DBP se pueden manejar mejor. Esto puede ayudar a mejorar sus relaciones con los demás, así como a sanar su visión de sí mismo..
