Top 10 regalos para aliviar el estrés

Si realmente desea obtener valor por su dinero, ¿por qué no comprar algo que pueda usarse para promover el bienestar, la relajación y el aumento de la paz interior ante los tiempos estresantes? Ya sea que esté buscando dar el regalo perfecto para esa persona estresada en su vida o si quiere darse un capricho, estos regalos siguen dando:

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Lociones perfumadas

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Las lociones son un gran regalo económico para usted o un ser querido. Poner la loción puede ser relajante y calmante, y el aroma que lleva a lo largo del día puede recordarle que se está cuidando. También puede usar lociones como parte de un masaje para calmar los pies cansados, para sentirse mimado o simplemente para mantener su piel saludable.. 

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Aceites y velas de aromaterapia

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La aromaterapia ha ganado popularidad en los últimos años ya que las personas se han dado cuenta de que nuestro sentido del olfato puede estar vinculado a nuestros estados de ánimo y realmente cambiar la forma en que nos sentimos de una manera sutil. Al quemar aceite perfumado en un difusor, quemar velas perfumadas o rociar un aroma en el aire, puede usar la aromaterapia para reducir el estrés que siente y crear una atmósfera más calmada en su hogar o en su oficina.. 

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Libros para el manejo del estrés

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Los libros sobre el manejo del estrés son una excelente manera de comenzar a desarrollar una vida que contiene menos estrés y le brinda más placer. Hay literalmente miles de libros relacionados con el estrés que pueden ayudarte a controlar tus síntomas..

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Libros divertidos

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Los libros divertidos también pueden reducir su estrés. La risa puede reducir la tensión que está sintiendo, relajar físicamente su cuerpo y alejar su mente de lo que lo está estresando, brindándole una nueva perspectiva para cuando regrese. Uno de mis favoritos, un clásico cómico, es SeinLanguage de Jerry Seinfeld. Está escrito en pequeños fragmentos, por lo que puede leer tanto o tan poco como tenga tiempo, y podría hacer que se ría a carcajadas. (Bonificación adicional: es un libro más antiguo, ¡así que puedes conseguirlo barato!)

5

Música para aliviar el estrés

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Ya sea que esté en el automóvil, en casa o fuera de paseo, escuchar música puede transformar su experiencia, y el tipo de música que escucha puede marcar la diferencia. Busque canciones instrumentales para aliviar sus nervios y calmarlo.. 

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Sonidos Calmantes

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Otra gran manera de reducir el estrés a través de su sentido del oído es obtener un CD de sonidos de la naturaleza o un Spa de sonido, que es una máquina que produce los sonidos relajantes del océano, cascadas, lluvia u otros sonidos hermosos que se encuentran en la naturaleza. 

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Masajeador electronico

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Siempre es bueno recibir un masaje de un ser querido o un profesional, pero tal vez sea incluso mejor tener un masajeador electrónico, siempre a su entera disposición, sin quejarse de los dedos cansados ​​ni esperar una propina. Hay una variedad de masajeadores por ahí, que van desde modelos de mano a accesorios de sillas vibrantes, y en todos los niveles de precios diferentes.

8

Productos de spa para la bañera

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Relajarse en un jacuzzi con burbujas de masaje hace que sea prácticamente imposible mantenerse tenso. Afortunadamente, para aquellos que no desean invertir miles de dólares en un spa al aire libre, puede convertir su bañera en una tina con burbujas con la ayuda de herramientas dentro de la tina que producen burbujas calmantes.. 

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Hojas realmente grandes

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Como pasamos un tercio de nuestras vidas en la cama, y ​​dormir es tan importante para nuestro funcionamiento diario, tengo que incluir sábanas en mi lista. Las sábanas de gran calidad con un alto número de hilos pueden ayudarte a sentirte relajado y mimado cuando estás en la cama y te ayuda a dormir mejor, lo que te ayudará a ser más funcional y menos estresado cuando no estés en la cama.. 

10

Hamacas

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Acostarse en una hamaca es prácticamente sinónimo de relajación y escapar de las presiones, y he encontrado que esta imagen estereotipada es precisa. Tengo una hamaca, y cuando me tumbo en ella y cierro los ojos, no puedo evitar sentirme bien, incluso si he tenido un día agitado hasta ese momento. Con las cómodas hamacas y los robustos soportes disponibles en la actualidad, poseer una hamaca ya no es un lujo reservado para aquellos con dos árboles que se encuentran a la distancia perfecta.!