Los beneficios para la salud de BDSM

La cultura dominante a menudo representa BDSM (esclavitud, disciplina, dominio, sumisión y sadomasoquismo) como imprudente, peligrosa e insalubre. Tome Fifty Shades of Grey, por ejemplo, las razones de Christian Grey para disfrutar de la torcedura provienen de su abuso infantil. Los dramas televisivos sobre delitos a menudo representan a los fetichistas como transgresores de la ley sórdidos y poco éticos. No solo los medios de comunicación enmarcan BDSM de esta manera. Antes de la publicación de la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en 2013, la participación en el fetichismo y el sadomasoquismo fue considerada como un trastorno mental por los profesionales de la salud..

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BDSM no es una nueva práctica sexual

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Las actitudes sobre el sexo pervertido han cambiado. Debido a la popularidad de historias como Fifty Shades of Grey, BDSM ha recibido una amplia atención. Sin embargo, la cultura pop no hizo que la última moda se torciera. Los humanos siempre han tenido una inclinación por el sexo aventurero. Una encuesta mundial sobre el sexo realizada por Durex en 2005 reveló que el 36% de los adultos admitió haber usado algún tipo de atadura durante el acto sexual. Incluso en 1956, un estudio del Instituto Kinsey reveló que el 50% de los hombres y el 55% de las mujeres disfrutaban de las mordidas eróticas. Puede que no estemos teniendo sexo sexual mucho más de lo que siempre hemos tenido, pero ciertamente estamos hablando más de eso..

Estudios recientes dedicados a comprender BDSM y sus efectos en el cuerpo han mostrado resultados sorprendentes. No solo los investigadores no logran encontrar evidencia de daños causados ​​por BDSM, sino que también están descubriendo que en realidad tiene bastantes beneficios para la salud..

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Mejora de la salud mental

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En 2013, la Sociedad Internacional de Medicina Sexual publicó un estudio sobre las Características psicológicas de los practicantes de BDSM. El objetivo era medir el bienestar mental de los kinksters mediante el examen de rasgos de personalidad clave, como sus estilos de apego en las relaciones, el bienestar general y la sensibilidad que tenían al rechazo en comparación con los de un grupo de control. Los investigadores no solo descubrieron que los kinksters no estaban dañados psicológicamente sino que, en promedio, estaban mejor ajustados que sus homólogos de vainilla..

En general, la muestra de BDSM se sintió más segura en sus relaciones y tuvo una mayor sensación de bienestar. Eran más conscientes de los demás, más extrovertidos, más abiertos a probar nuevas experiencias, tenían menos ansiedad y eran menos sensibles a la percepción de los demás. Curiosamente, también eran más conscientes de sus propias necesidades sexuales pero menos agradables. Estas características van de la mano con la capacidad de uno para expresar efectivamente los límites y los deseos..

Todas estas características pueden ser indicadores de un extenso trabajo psicológico realizado por los activistas de BDSM que afectan positivamente su salud mental. Este trabajo, junto con su alto nivel de autoconciencia, mejora las relaciones personales tanto dentro como fuera del dormitorio, lo que lleva a una mayor felicidad en general..

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Menos estrés

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Las investigaciones han demostrado que los participantes del BDSM ingresan a un nivel de conciencia alterado similar al que experimentan los practicantes de yoga en el estado meditativo o al "corredor de la carrera" del maratonista. Es comúnmente conocido que estas actividades pueden beneficiar la salud al ayudar a reducir nuestros niveles de la hormona del estrés cortisol. Esto nos protege de una amplia gama de enfermedades de salud, como presión arterial alta, inmunidad suprimida y resistencia a la insulina. La participación en BDSM puede tener los mismos efectos..

Una serie de estudios de la Northern Illinois University mostró evidencia de este estado alterado de conciencia asociado con BDSM. En un estudio, se tomaron muestras de saliva de sumisos y dominantes durante las escenas sadomasoquistas. Las parejas dominantes mostraron una disminución del nivel de cortisol después de la sesión concluyó.

La función cognitiva después de las dolorosas sesiones de BDSM fue el tema central del segundo estudio. Las parejas que recibieron dolor mostraron funciones reducidas en las áreas límbicas y prefrontales del cerebro. Estas áreas están asociadas a la memoria de trabajo y al control ejecutivo. Los investigadores concluyeron que el flujo de sangre a estas áreas se redujo, dando como resultado un estado alterado de conciencia. Muchos en la comunidad BDSM llaman a este estado de ser "subespacio" para los socios sumisos y "topspace" o "flujo" para los dominantes. No solo es agradable para los participantes, sino que a menudo se considera una experiencia espiritual..

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Relaciones mejoradas

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En el estudio de la Northern Illinois University sobre los cambios hormonales y la unión de parejas en BDSM, los investigadores también determinaron que participar en escenas sadomasoquistas exitosas aumenta la sensación de conexión e intimidad con los compañeros.

También sabemos que hacer cosas nuevas con parejas románticas, en lugar de las mismas actividades de rutina, aumenta la intimidad. Las exploraciones cerebrales de 53 parejas casadas de mediana edad revelaron que compartir actividades novedosas desencadena el sistema de recompensa del cerebro y lo inunda con dopamina y otros productos químicos para sentirse bien. Esto es similar a lo que sucede en el cerebro durante las etapas iniciales de una relación. Estos son los mismos productos químicos que mantienen la sonrisa en nuestras caras y mariposas en nuestros estómagos cuando experimentamos un nuevo amor..

Si bien este estudio no incluyó específicamente las prácticas de BDSM entre sus actividades de prueba emocionantes y aventureras, ciertamente califican. Así como puedes mejorar la química de tu cerebro al visitar un parque de diversiones, tomar una clase de cerámica o jugar un nuevo y emocionante juego con un amante, también puedes invocar los mismos cambios químicos con BDSM. El juego de roles o la adición de otros estímulos novedosos y aventureros a las actividades de su dormitorio también puede provocar una mayor sensación de conexión y felicidad en general dentro de una relación. La investigación ha demostrado en repetidas ocasiones que las parejas felizmente casadas tienen mejor salud física y mental que sus contrapartes menos felices.