Té helado de limón con jengibre y canela infundido
Aspectos destacados de la nutrición (por porción)
Calorías 1 grasa 0 g Carbohidratos 0 g Proteína 0 g Mostrar etiqueta de nutrición Ocultar etiqueta de nutrición| información nutricional | |
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| Porciones: 8 (1 taza cada una) | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 1 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 0g | 0% |
| Grasa Saturada 0g | 0% |
| Colesterol 0 mg | 0% |
| Sodio 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales 0g | 0% |
| Fibra dietética 0g | 0% |
| Azúcares Totales 0g | |
| Incluye 0g de azúcares añadidos | 0% |
| Proteína 0g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calcio 0mg | 0% |
| Hierro 0mg | 0% |
| Potasio 0mg | 0% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición.. | |
Deberes 5 minutos, cocinar 720 min
Raciones 8 (1 taza cada una)
Esta receta de infusión de limón y jengibre con limón y jengibre con canela usa corteza de canela y rodajas de limón para aligerar naturalmente el té de jengibre picante. Al ser un té de hierbas, esta bebida es completamente libre de cafeína..
Es posible que haya oído que la canela y el jengibre pueden ayudar a curar un resfriado, pero no hay evidencia detrás de la afirmación. ¿Cuáles son los beneficios de este té entonces? Puede disfrutar de los aromas que eliminan el estrés, los antioxidantes y las explosiones de sabores naturales. A diferencia de los tés helados tradicionales, no hay azúcar agregada aquí, pero hay un toque de dulzura de la corteza de canela. En general, esta es una buena alternativa al agua cuando busca bebidas bajas en calorías para disfrutar durante todo el día..
Los ingredientes
- 2 palitos de canela
- 5 rebanadas de jengibre, de aproximadamente 1/4 de pulgada de espesor cada una
- 1/4 de limón, en rodajas
- 64 onzas de agua caliente
Preparación
- Coloque todos los ingredientes en una jarra grande y deje reposar y enfriar durante la noche.
- Coloque en el refrigerador para enfriar. Agregue cubitos de hielo y una rodaja de limón fresco a cada vaso antes de servir el líquido. Puede mantener los palitos de canela en la jarra por un segundo lote y desechar las rodajas de jengibre y limón..
Variaciones y sustituciones de ingredientes
Los ingredientes son completamente personalizables a tus preferencias gustativas..
Agregue un palito de canela para un perfil de sabor menos dulce y menos canela. Más jengibre o menos limón agregará una patada más picante. Más limón agregará un toque de amargo..
Puede usar rodajas de naranja en lugar de rodajas de limón para un perfil diferente de cítricos y vitamina C.
Consejos para cocinar y servir
Si está organizando una fiesta, agregue cubitos de hielo a la jarra y vierta vasos refrescantes y fríos para sus invitados.
Puede disfrutar de esta bebida con o entre las comidas, pero tenga en cuenta que puede no ser la mejor para todos. Si estás evitando el jengibre debido a la interferencia con los medicamentos que estás tomando, este té no es para ti. Aquellos con reflujo ácido también deben limitar su ingesta de esta bebida. Finalmente, si eres sensible al jengibre (puede provocar un malestar estomacal o heces sueltas en algunos), disfruta este té con moderación.
