Biografía de Martin Seligman
"La característica definitoria de los pesimistas es que tienden a creer que los malos eventos durarán mucho tiempo, socavarán todo lo que hacen y son su propia culpa. Los optimistas, que se enfrentan a los mismos golpes duros de este mundo, piensan en la desgracia en el sentido opuesto. Tienden a creer que la derrota es solo un contratiempo temporal o un desafío, que sus causas se limitan a este caso ". - Martin Seligman, Optimismo Aprendido, 1991.
Mejor conocido por
- Indefensión aprendida
- Psicologia POSITIVA
Vida temprana
Martin Seligman nació el 12 de agosto de 1942 en Albany, Nueva York. Después de graduarse de la escuela secundaria, asistió a la Universidad de Princeton, donde obtuvo una A.B. Se graduó en 1964. En 1967, obtuvo un Ph.D. en psicología de la Universidad de Pennsylvania.
Carrera
Después de trabajar como profesor asistente en la Universidad de Cornell, regresó para enseñar psicología en la Universidad de Pennsylvania. Durante este tiempo, comenzó a investigar a los indefensos. Seligman descubrió que cuando las personas sienten que no tienen control sobre su situación, tienden a rendirse en lugar de luchar por el control. Su investigación sobre el desamparo y el pesimismo tuvo implicaciones importantes en la prevención y el tratamiento de la depresión..
El trabajo de Seligman que investiga las actitudes pesimistas aprendidas eventualmente lo llevó a desarrollar un interés en el optimismo, un interés que eventualmente conduciría a la aparición de una nueva rama de la psicología. En 1995, una importante conversación con su hija, Nikki, ayudó a cambiar la dirección de su investigación. Mientras escardaba en el jardín, Seligman se perturbó y le gritó a su hija. En un discurso de apertura a la Asociación de Psicología de Carolina del Norte, Seligman describió cómo su hija le recordaba con severidad que no se había quejado ni una sola vez desde que se había comprometido a renunciar al gimoteo en su quinto cumpleaños. Si ella era capaz de dejar de lloriquear, razonó, su padre debería ser capaz de "dejar de ser tan gruñón".
En 1996, Seligman fue elegido presidente de la Asociación Americana de Psicología por el mayor voto en la historia de la organización. Se le pide a cada presidente de la APA que elija un tema central para su mandato y Seligman seleccionó la psicología positiva. En lugar de centrarse en lo que nos aqueja, quería que la salud mental fuera algo más que la ausencia de enfermedad. En cambio, Seligman se esforzó por iniciar una nueva era de psicología que también se concentra en lo que hace que las personas se sientan felices y satisfechas. Hoy, Seligman es el director del Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pennsylvania.
Contribuciones a la psicología
Influenciado por pensadores humanistas anteriores como Carl Rogers y Abraham Maslow, la psicología positiva ha seguido creciendo en las últimas dos décadas. Seligman es a menudo referido como el padre de la psicología positiva moderna..
En el artículo de Haggbloom et al. De 2002 sobre los psicólogos más influyentes del siglo XX, Seligman fue clasificado como el psicólogo número 31 más destacado, además de ser el décimo tercer psicólogo más citado en los libros de texto de introducción a la psicología..
Publicaciones Seleccionadas
- Seligman, Martin E. P. (1975). La indefensión: sobre la depresión, el desarrollo y la muerte. San Francisco: W.H. Hombre libre.
- Seligman, Martin E. P. (1991). Optimismo aprendido: Cómo cambiar tu mente y tu vida. Nueva York: Knopf.
- Seligman, Martin E. P. (1993). Lo que puede cambiar y lo que no puede: la guía completa para la superación exitosa. Nueva York: Knopf.
- Seligman, Martin E. P. (2002). Felicidad auténtica: uso de la nueva psicología positiva para darse cuenta de su potencial de cumplimiento duradero. Nueva York: Free Press.
