Ejercicio durante el tratamiento de fertilidad para el SOP

Como probablemente sepa, el ejercicio regular es una parte importante del estilo de vida de PCOS. Es necesario tanto para su salud física como para su bienestar mental. Pero antes de comenzar el tratamiento de la infertilidad para el SOP, es probable que deba realizar ajustes en su régimen de ejercicios. La cantidad de recortes y lo que necesita eliminar de su rutina son preguntas importantes que debe hacer antes de comenzar.

Depende de su tratamiento

Esta es una pregunta que deberá hacerle a su endocrinólogo reproductivo (especialista en infertilidad) u obstetra; Quienquiera que esté proporcionando el tratamiento. La respuesta depende de una serie de factores, entre los que se incluyen su estado de salud general y su estado físico, el medicamento que toma o el tratamiento que está recibiendo, el lugar donde se encuentra en su plan de tratamiento y su respuesta al medicamento..
En términos generales, puede estar bien continuar con su plan de ejercicio regular con algunas modificaciones. Sin embargo, si no hace ejercicio con regularidad, ahora no es el momento de comenzar un régimen de entrenamiento intenso. Caminar o hacer yoga suave generalmente están bien e incluso pueden ser alentados. Cuando hable con su médico, haga preguntas muy específicas sobre el tipo, la intensidad y la frecuencia de su rutina de ejercicios. Cardio puede estar prohibido, pero el estiramiento suave está bien. Absolutamente tendrá que remitirse a su médico, ya que cada médico tiene sus propias preferencias por lo que recomiendan en cuanto a ejercicio y actividad..

Factores importantes

Si está tomando Clomid o gonadotropinas inyectables como Gonal-F para prepararlo para la inseminación o para ayudarlo a determinar cuándo debe tener relaciones sexuales, es más probable que pueda continuar haciendo ejercicio, aunque es posible que necesite disminuir la intensidad. Poco a medida que te acercas a la ovulación. Si se está sometiendo a una FIV, estará tomando dosis más altas de estos medicamentos para la fertilidad y casi con certeza necesitará reducir la intensidad de su rutina de ejercicios..
A veces, estos medicamentos se asocian con una afección grave, conocida como síndrome de hiperestimulación ovárica, o OHSS, donde los ovarios se sobreestimulan. Los ovarios se hinchan con líquido adicional, lo que lo pone en riesgo de deshidratación, coágulos de sangre e incluso torsión ovárica, una complicación muy grave. Aunque es raro, la torsión ovárica ocurre cuando los ovarios se retuercen en el tallo que lo une a la pared abdominal. El tallo contiene los vasos sanguíneos y los nervios que irrigan el ovario; cuando está torcido, el flujo de sangre al ovario se corta y el ovario puede morir.
Las mujeres con SOP tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar SHO y, por lo tanto, deben tener mucho cuidado con su actividad. Además, las mujeres que han tenido SHO antes o que tienen una respuesta muy alta a la medicación también tienen una probabilidad significativamente mayor de hiperestimulación y pueden tener una actividad restringida. Si desarrolla OHSS, casi con toda seguridad se lo colocará en reposo en cama hasta que sus ovarios vuelvan a su tamaño normal. El descanso proactivo después de la extracción o inseminación del óvulo puede incluso ayudar a prevenir el SHO.
Dónde se encuentra en su plan de tratamiento también es una consideración. Algunos médicos requieren reposo absoluto en cama durante un período de tiempo después de una recuperación de óvulos o transferencia de embriones, mientras que otros permiten una actividad leve. Algunos incluso pueden requerir que se abstenga de cualquier ejercicio durante el período de dos semanas mientras espera para ver si está embarazada..