Esta es la clásica Mari Winsor. No es el clásico Pilates, fíjate. Este es el enfoque inventivo basado en Pilates de Mari Winsor para un Pilates más calisténico destinado a...
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Si está observando sus calorías y también le gusta disfrutar de una copa de vino, sepa que las calorías del vino se acumulan rápidamente. Sin embargo, hay algunas investigaciones que...
Rojo, blanco, burbujeante y más allá: con tantas opciones y sin etiquetas de nutrición en las botellas, elegir un vaso de vino puede ser un desafío. Pero no tiene que...
Si solo pudieras controlarte a ti mismo. Si tuvieras más fuerza de voluntad, podrías perder esas últimas 10 libras. Si tuviera más autocontrol, finalmente podría dejar de postergar, ahorrar para...
El ejercicio de flexión de la espalda baja es una forma sencilla de mejorar su movilidad lumbar y disminuir su dolor de espalda baja. Es un ejercicio seguro para realizar,...
William James fue un psicólogo y filósofo que tuvo una gran influencia en el desarrollo de la psicología en los Estados Unidos. Entre sus muchos logros, fue el primero en...
Un nevo es un tumor melanocítico benigno (no canceroso), más comúnmente llamado lunar. Los nevos (el plural de nevus) no suelen estar presentes al nacer, pero comienzan a aparecer en...
Si tiene BPD, lo más probable es que sus hijos no sufran un trastorno de personalidad límite. Es cierto que si tiene BPD, sus hijos corren un mayor riesgo de...
