Los huesos de las piernas y los pies son donde las fracturas por estrés ocurren con mayor frecuencia. Los huesos más afectados son las partes inferiores de la tibia y...
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Después de una lesión en el pie o el tobillo, un programa de ejercicios lo ayudará a regresar a sus actividades diarias y a recuperar la fuerza y la flexibilidad...
Sus pies están diseñados para caminar y correr, saltar, balancearse, trepar y más. Así que no es de extrañar que la comida humana sea compleja. Créanlo o no, su tamaño...
Cuando estás estreñido, lo último que quieres hacer es comer algo que solo empeore las cosas. Hay muchas cosas que puedes comer que te ayudarán a aliviar el estreñimiento, por...
Las investigaciones sugieren que lo que come puede ser uno de los factores más importantes para llevar una vida larga y saludable. Junto con el ejercicio, su dieta puede ser...
Es probable que haya escuchado que los alimentos fritos de todo tipo, los aceites hidrogenados y los productos lácteos con toda la grasa son bombas de colesterol que se evitan...
Aunque hay muchos tipos de alimentos saludables que se pueden incluir en una dieta para reducir su colesterol y triglicéridos, hay algunos alimentos que debe consumir con moderación, si no...
Sucede todo el tiempo: corres por ahí haciendo recados y, de repente, te golpea el hambre. Pasaste de no darte cuenta de que tienes hambre de morir de hambre en...
