Cómo se utiliza la cinta de kinesiología en la terapia física
La grabación de kinesiología es un modo específico de tratamiento que su fisioterapeuta puede usar. Implica colocar tiras de cinta adhesiva especial sobre su cuerpo en direcciones específicas para ayudarlo a mejorar su movilidad y apoyar sus articulaciones, músculos y tendones..
La cinta de kinesiología fue desarrollada en la década de 1970 por un quiropráctico llamado Dr. Kenso Kase, DC. Descubrió que el uso de una cinta flexible que controla la interfaz entre la piel y los músculos podría proporcionar efectos duraderos para sus pacientes. Desarrolló muchas de las técnicas utilizadas en la grabación de kinesiología hoy en día, y también tiene su propia marca de cinta llamada Kinesiotape..
Is Kinesiology Tape Just Fancy Athletic Tape?
Si bien la cinta de kinesiología se parece mucho a una elegante forma de cinta atlética, hay muchas diferencias entre las dos. La cinta deportiva se usa para apoyar y limitar el movimiento, y la cinta de kinesiología se usa para facilitar el movimiento e inhibir el dolor y los espasmos. La cinta de kinesiología es un material flexible que se mueve cuando te mueves; La cinta atlética es relativamente inflexible. La cinta de kinesiología ayuda a mejorar el transporte linfático y aumentar la circulación. La naturaleza de unión apretada de la cinta deportiva sirve para disminuir la circulación.Que hace
La cinta de kinesiología cumple diferentes funciones cuando se aplica. Su fisioterapeuta realizará una evaluación y una evaluación para determinar el mejor uso de la cinta de kinesiología para su afección. Él o ella evaluará si la cinta es necesaria para usted o si hay alguna contraindicación para usarla..Existen diferentes teorías sobre cómo funciona la cinta kinesiológica. Primero, se piensa que cambia la entrada de propiocepción del sistema nervioso sensorial en los músculos, articulaciones y piel. Se cree que la cinta mejora la interacción entre la piel y las estructuras subyacentes para ayudar a restablecer los circuitos de esta parte del sistema nervioso, lo que mejora la activación muscular y el rendimiento..
También se cree que la cinta de kinesiología inhibe los nociceptores, o vías del dolor, en los músculos, la piel y las estructuras articulares. Se cree que la disminución de la entrada dolorosa al cerebro normaliza el tono muscular, lo que produce una disminución del dolor y espasmos musculares..
En general, se cree que la cinta de kinesiología ayuda a crear un equilibrio en los circuitos neuronales de los músculos, tendones, articulaciones y piel. Se piensa que esto funciona para reducir el dolor, disminuir la hinchazón y mejorar el rendimiento y la función muscular..
También se cree que la cinta de kinesiología para realinear las posiciones de las articulaciones, y también puede ser útil para remodelar tejidos de colágeno, como en el manejo de tejido cicatricial..
Tipos y Marcas
Hay más de 50 tipos y marcas diferentes de cintas de kinesiología en el mercado hoy en día, como Kinesiotape, KT Tape o RockTape. Algunas cintas específicas están diseñadas para el rendimiento deportivo, y otras están diseñadas para el tratamiento del linfedema y la hinchazón. Su fisioterapeuta puede ayudarlo a decidir cuál es la mejor cinta para su condición específica.Usos específicos
Hay muchos usos diferentes para la cinta de kinesiología. Su fisioterapeuta puede evaluar su situación actual y las lesiones para decidir el mejor uso de la cinta. Él o ella también pueden enseñarle cómo cortar los tipos básicos de tiras que debe usar para su afección. Algunos usos comunes de la cinta de kinesiología incluyen:- Facilitación: La cinta de kinesiología se puede usar para ayudar a mejorar los patrones de disparo y contracción muscular. Esto puede llevar a un tono muscular normalizado y también puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo..
- Inhibición y manejo del dolor.: La cinta de kinesiología se puede usar para ayudar a disminuir el dolor y el espasmo muscular que puede ocurrir después de una lesión. Puede ayudar a disminuir la entrada nociceptiva al cerebro, lo que puede ayudar a disminuir la protección de los músculos y el espasmo protector..
- Soporte y estabilidad: Si usted tiene una afección que requiere que se mantenga una articulación específica en su lugar, la grabación de kinesiología puede ser adecuada para usted. Las condiciones como el síndrome de estrés patelofemoral, el síndrome de fricción de la banda iliotibial o la inestabilidad del hombro pueden beneficiarse del apoyo adicional proporcionado por la cinta de kinesiología. La cinta puede soportar su articulación mientras permite que se produzca algún movimiento.
- Manejo de la hinchazón: Si ha sufrido una lesión o ha tenido una cirugía que resulta en un aumento de la hinchazón, la cinta de kinesiología puede ayudar a disminuir la hinchazón al disminuir la presión entre la piel y los tejidos subyacentes. Esto proporciona una vía para el exceso de líquidos que se han acumulado desde la lesión. La cinta de kinesiología se usa a veces en el tratamiento del linfedema o para contusiones superficiales.
- Manejo del tejido cicatricial: Después de la cirugía o el traumatismo, es posible que tenga una cicatriz en el área lesionada. A veces, el tejido debajo de la cicatriz se adhiere a la piel y la fascia subyacente. Este tejido cicatricial puede limitar su movilidad y rango de movimiento normales. La cinta de kinesiología se puede usar para tirar suavemente del tejido cicatricial, proporcionando un estiramiento de baja intensidad y larga duración al colágeno apretado que forma el tejido cicatricial.
¿Funciona realmente la cinta de kinesiología??
Dado que la grabación de kinesiología es un concepto relativamente nuevo y novedoso en el campo de la terapia física, aún queda mucho por hacer para comprender los mecanismos de funcionamiento de la cinta y si realmente cumple con sus exigencias..Estudios recientes han demostrado que el uso de la cinta de kinesiología puede mejorar las contracciones musculares en el vasto medial, una parte específica del músculo cuádriceps responsable de controlar la posición de la rótula..
Un estudio demostró una mejora en el rango de movimiento de la zona lumbar inmediatamente después de la aplicación de cinta de kinesiología. Otro estudio mostró mejoras a corto plazo en el dolor de cuello y el movimiento cervical en pacientes con lesiones de latigazo cervical que utilizaron cinta de kinesiología.
Para respaldar el uso de la cinta de kinesiología para mejorar el rendimiento atlético, RockTape realizó un estudio de 5 ciclistas y descubrió que se desempeñó de 2 a 6% mejor con la aplicación de cinta de kinesiología (específicamente RockTape) en comparación con no usar la cinta. Por supuesto, el estudio está cargado de sesgos, ya que fue patrocinado por RockTape, consistió de solo 5 atletas y no hubo grupo de control.
Otros estudios han examinado el efecto de la cinesiología y el dolor, la hinchazón y la movilidad mejorada con resultados variados. El resultado final: el jurado aún está deliberando sobre kinesiología, y se necesita más trabajo.
Si tiene una lesión que provoca dolor, hinchazón, pérdida de movimiento o espasmos musculares, su fisioterapeuta puede recomendar el uso de cinta de kinesiología para ayudar a tratar su problema. Él o ella debe enseñarle sobre la cinta y ayudarlo a establecer metas y expectativas realistas con respecto al uso de la cinta de kinesiología..
