5 bocadillos totalmente naturales para agregar a su lista de compras
He estado recorriendo los estantes en busca de los mejores hallazgos naturales de bocadillos. Aquí están cinco de mis mejores elecciones.
Chipsis de algas marinas crujientes SeaSnax
1/2 paquete: 40 calorías, 2 g de grasa total (0 g de grasa sat), 85 mg de sodio, 6 g de carbohidratos, 0 g de fibra, <1g sugars, 4g protein
Estas no son sus típicas hojas de algas aburridas y planas. ¡Son el bocadillo crujiente y sabroso de tus sueños! En Original, Barbecue, Jalapeno, and Onion, estas patatas fritas de algas orgánicas tienen una textura resistente que cumple con la categorización de "chip". Puede tener una bolsa entera de la merienda sabrosa por solo 80 calorías, y es una delicioso 80 calorías. Recoge un paquete o dos ... o tres ... o cuatro!
Tribu remolino hummus
2 cucharadas: 50 a 60 calorías, 3 a 4 g de grasa total (0 g de grasa saturada), 125 a 190 mg de sodio, 4 a 5 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 0 a 1 g de azúcares y 1 a 2 g de proteína
Hay hummus, y luego hay esta hummus. Este sorprendente hallazgo consiste básicamente en dos inmersiones en una: hummus de garbanzos y combinaciones como Salsa, Sriracha Ardiente, Pimiento Rojo Dulce y Ajo y Hierba. Las golosinas se arremolinan en toda la bañera, por lo que obtiene sabor en cada bocado. Pruébelo con palitos de zanahoria, jícama u otra verdura crujiente para un bocadillo nutritivo, delicioso y natural. Doble ñam!
Barras de yogur griego congelado Yasso (sabores seleccionados)
1 barra: 80 - 100 calorías, 0 - 2,5 g de grasa (0 - 1,5 g de grasa saturada), 35 - 100 mg de sodio, 15 - 19 g de carbohidratos, 0 - 1 g de fibra, 11 - 16 g de azúcares, 5 - 6 g de proteína
Las barras de yogurt griego congelado de Yasso son los mejores bocadillos dulces. En sabores como Chocolate Chip Cookie Dough, Mint Chocolate Chip y Coconut, ¡son perfectos para satisfacer tu gusto por lo dulce y el hambre al mismo tiempo! ¡Después de todo, tienen un buen ponche de proteínas! La marca presenta nuevas variedades totalmente naturales todo el tiempo, por lo que nunca te aburrirás. (Excluí los sabores de la barra de caramelo de caramelo de sal de mar, la barra de caramelo de caramelo crujiente y la taza de mantequilla de maní de las estadísticas anteriores porque son un poco diferentes del resto: están bañadas en chocolate y tienen 130 - 150 calorías y 7 - 8 g de grasa, significativamente más que las otras variedades. No es terrible, ¡pero las otras son mejores opciones!)
Y si aún estás deseando dulces, puedes probar una receta de postre con 200 calorías o menos..
Kashi Savory Crunch Bars
2 barras: 130 - 140 calorías, 5 g de grasa total (0,5 - 1 g de grasa saturada), 160 mg de sodio, 20 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 3 g de azúcares y 3 g de proteína
Siempre puedo confiar en que Kashi, un pionero en el movimiento de alimentos naturales, vendrá con bocadillos sabrosos e innovadores. ¡Estas barritas no dulces sin gluten no son una excepción! Son más como galletas grandes y gruesas que los bares típicos. En realidad, estarían deliciosos sumergidos en ese Hummus de remolino de tribu!
Las barras están hechas de granos, semillas, verduras secas y otros ingredientes naturales y vienen en bolsas de 2 barras con control de porciones. Pruebe las variedades de inspiración andina (quinoa, maíz y pimiento asado) y de inspiración mediterránea (albahaca, frijol blanco y aceite de oliva). Aviso justo: el andino es bastante picante.!
Way Better Snacks-A (Nach) o Por encima de las tortillas
Cerca de 9 fichas (28 g): 140 calorías, 8 g de grasa total (1 g de grasa saturada), 160 mg de sodio, 15 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 1 g de azúcares y 2 g de proteína
El tamaño de la porción puede no parecer tremendo, pero estos chips son GRANDES. También son gruesas, sabrosas y totalmente valiosas. Saben como Doritos (¡más deliciosos!), Pero están hechos con ingredientes saludables como la linaza, la quinoa y la chía. Para un bocadillo muy satisfactorio, mójalos en salsa o un poco de guacamole.
Prima
¿Necesitas más ideas de bocadillos totalmente naturales? Pruebe un bocadillo inteligente que probablemente no esté comiendo pero que debería ser!
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