Un resumen de la lactancia materna y la obesidad infantil
La defensa del pecho (leche)
Mientras tanto, para las madres, los beneficios de salud de la lactancia materna incluyen un menor riesgo de cáncer de mama y de ovario y diabetes tipo 2. Las mamás que amamantan también tienden a perder el peso del embarazo más rápido y las hormonas que se liberan durante la lactancia ayudan a que el útero recupere su tamaño normal más rápidamente después del parto. Amamantar a un niño también puede mejorar el vínculo de desarrollo entre la madre y el bebé..También hay algunas pruebas de que amamantar a un niño puede ayudar a reducir sus probabilidades de tener sobrepeso. En una revisión de 17 estudios sobre el tema, investigadores de Alemania encontraron que un mes de lactancia se asoció con un 4 por ciento menos de riesgo de sobrepeso, y los bebés que fueron amamantados por 9 meses o más tuvieron un 32 por ciento menos de riesgo de sobrepeso , en comparación con los niños que nunca fueron amamantados. En general, el efecto depende de la duración del amamantamiento de un bebé y de si recibe amamantamiento exclusivo o también de fórmula. La lactancia materna exclusiva de un niño, en lugar de combinar la lactancia materna con la alimentación con fórmula, parece conferir un beneficio protector más fuerte cuando se trata del peso de un bebé.
El efecto es tan poderoso que incluso podría anular las influencias genéticas. He aquí una revelación real: los investigadores de la Northwestern University realizaron un estudio con 488 pares de hermanos, uno de los cuales fue amamantado mientras que el otro no, y realizó un seguimiento de su índice de masa corporal (IMC) hasta la adolescencia. Lo que descubrieron es que los hermanos que fueron amamantados tenían IMC, como adolescentes, que eran .39 desviaciones estándar más bajas, el equivalente a más de 13 libras más bajo para un niño de 14 años de estatura promedio, en comparación con sus hermanos de fórmula. . Esa es una diferencia significativa.!
¿Qué & # x2019; s Detrás del efecto de control de peso
Si bien nadie sabe exactamente cómo la lactancia materna reduce el riesgo de obesidad entre los niños, existen algunas teorías. Una es que debido a que los bebés amamantados controlan la cantidad de leche que consumen en un momento dado (y cuando la consumen), pueden estar más en sintonía con las señales de hambre y saciedad (o plenitud) de su cuerpo, lo que puede ayudarles a regular mejor la ingesta de alimentos. a medida que crecen.Otra teoría es que la leche materna produce una concentración de insulina en la sangre más baja que la fórmula. Esto es importante porque los niveles más altos de insulina estimulan una mayor acumulación de tejido graso, lo que a su vez aumenta el riesgo de aumento de peso y diabetes tipo 2. Una tercera teoría: la lactancia materna puede promover concentraciones más favorables de leptina, la hormona que inhibe el apetito y afecta la acumulación de grasa corporal..
