Los beneficios para la salud de vanadio
Aunque se piensa que los humanos pueden necesitar pequeñas cantidades de vanadio para ciertas funciones biológicas, los científicos aún tienen que determinar si el vanadio debe considerarse un nutriente esencial..
Beneficios de la salud
En medicina alternativa, los suplementos de vanadio se promocionan como un remedio natural para una serie de afecciones de salud, que incluyen:- Anemia
- Diabetes y prediabetes
- Enfermedad del corazón
- Edema
- Alta presion sanguinea
- Colesterol alto
- Obesidad
La investigación sobre los efectos del vanadio sobre la salud es limitada y gran parte de ella está fechada. No hay suficiente investigación científica para apoyar la mayoría de los usos más populares del vanadio. Sin embargo, existe cierta evidencia de que el vanadio puede ofrecer ciertos beneficios para la salud. Aquí hay un vistazo a varios hallazgos clave del estudio:
Diabetes
La investigación preliminar sugiere que el vanadato (un compuesto de vanadio) puede ayudar a mejorar el metabolismo del azúcar en la sangre del cuerpo, también conocido como "glucosa". Además, algunos estudios preliminares indican que el vanadato y otros compuestos de vanadio pueden promover el movimiento de la glucosa hacia las células (donde la glucosa se descompone y se usa para obtener energía).Hasta ahora, muy pocos ensayos clínicos han probado el uso de vanadio en el tratamiento de la diabetes. Sin embargo, uno de los pocos estudios en humanos encontró que el sulfato de vanadilo (una forma de vanadio) tuvo algunos efectos beneficiosos en pacientes con diabetes tipo 2.
Publicado en la revista. Metabolismo En 2000, el estudio involucró a 16 pacientes con diabetes. Después de seis semanas de tratamiento con sulfato de vanadilo, algunos pacientes mostraron mejoras en el metabolismo de la glucosa y los niveles de colesterol. Sin embargo, el sulfato de vanadilo no parece combatir la resistencia a la insulina ni ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre..
Cáncer
El vanadio se muestra prometedor para el tratamiento del cáncer, según un informe de 2002 publicado en Revisiones críticas en oncología / hematología. Por ejemplo, estudios de laboratorio en células humanas demuestran que el vanadio puede ayudar a promover la apoptosis, un tipo de muerte celular programada involucrada en detener la propagación de células cancerosas. También hay algunas pruebas de que el vanadio podría ayudar a suprimir el crecimiento de tumores cancerosos, según el informe.Dado que actualmente hay una falta de ensayos clínicos sobre la eficacia del vanadio contra el cáncer, es demasiado pronto para recomendar el vanadio para el tratamiento o la prevención del cáncer..
La salud ósea
Las pruebas en animales y células humanas indican que los compuestos de vanadio pueden ayudar a promover la osteogénesis, un proceso en el que las células formadoras de hueso depositan nuevo material óseo, según un informe de 2006 publicado en la Revista canadiense de fisiología y farmacología. Sin embargo, actualmente no existen datos clínicos sobre el uso de vanadio para la prevención o el tratamiento de trastornos óseos..Posibles efectos secundarios
Poco se sabe sobre la seguridad de tomar vanadio regularmente. Sin embargo, existe cierta evidencia de que el vanadio puede ser perjudicial para personas con ciertas afecciones de salud, incluidos trastornos de la sangre, el sistema respiratorio y el sistema inmunológico..Además, algunas investigaciones sugieren que el consumo excesivo de vanadio puede causar daño al hígado y / o riñones.
Teniendo en cuenta estas preocupaciones de seguridad, es importante buscar asesoramiento médico si está considerando el uso de vanadio.
El uso de vanadio puede desencadenar varios efectos secundarios, como dolor de estómago, diarrea, náuseas y vómitos..
Es importante tener en cuenta que los suplementos no han sido probados para la seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba..
En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como los metales. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos..
Dosificación y preparación
No hay suficiente evidencia científica para establecer una dosis recomendada de vanadio. Sin embargo, según las fuentes de salud, es probable que una dosis de menos de 1,8 mg por día sea segura para los adultos. Las dosis más altas tomadas durante un largo período de tiempo pueden no ser seguras y aumentan el riesgo de efectos secundarios.La dosis adecuada para usted puede depender de varios factores, incluidos su edad, sexo e historial médico. Hable con su proveedor de atención médica para obtener asesoramiento personalizado..
Qué buscar
Las semillas de eneldo y la pimienta negra son las dos principales fuentes alimenticias de vanadio. El vanadio también se puede encontrar en granos enteros, mariscos, carnes y productos lácteos..Los suplementos de vanadio, disponibles para la compra en línea, también se venden en muchas tiendas de alimentos naturales y en tiendas especializadas en suplementos dietéticos. El suplemento se vende a menudo en forma de cápsula y se puede combinar con otros suplementos herbales.
Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar el vanadio como tratamiento para cualquier afección. Si está considerando el uso de vanadio para una enfermedad crónica, asegúrese de consultar primero a su médico. El autotratamiento de una afección con vanadio y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.
Además, utilice las mejores prácticas al comprar suplementos para proteger su salud. Los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) recomiendan que busque una etiqueta de Datos del Suplemento en el producto que compra. La etiqueta proporciona información sobre lo que hay en cada porción del suplemento, incluida la cantidad de ingredientes activos por porción y otros ingredientes agregados.
Finalmente, la organización sugiere que busque un producto que contenga un sello de aprobación de una organización externa que proporcione pruebas de calidad. Estas organizaciones incluyen a la Farmacopea de los Estados Unidos, ConsumerLab.com y NSF International. Un sello de aprobación de una de estas organizaciones no garantiza la seguridad ni la eficacia del producto, pero sí garantiza que el producto se fabricó correctamente, contiene los ingredientes que figuran en la etiqueta y no contiene niveles nocivos de contaminantes..
