Los beneficios para la salud de Pycnogenol®
Pycnogenol® a menudo se comercializa como un suplemento para la salud cardíaca y circulatoria y para una variedad de afecciones, que incluyen: menopausia, insuficiencia venosa crónica, disfunción eréctil (ED), presión arterial alta, inflamación, diabetes y tinnitus.
Beneficios de la salud
Muchos de los estudios sobre el extracto de corteza de pino han sido pequeños y a corto plazo, y cabe señalar que pocos han sido realizados por investigadores independientes. He aquí un vistazo a algunas de las investigaciones disponibles:Circulación
Se ha encontrado que Pycnogenol® es útil para aliviar los síntomas en mujeres posmenopáusicas. Los autores de la revisión propusieron que este efecto está relacionado con los efectos antioxidantes de Pycnogenol® y el funcionamiento mejorado del endotelio, la membrana delgada que recubre el interior del corazón. Este documento cita varios estudios que demuestran que Pycnogenol® puede mejorar la disponibilidad de óxido nítrico, ayudando a mantener la homeostasis vascular y mejorar la circulación..Un estudio demostró que Pycnogenol® puede reducir la hinchazón y el dolor en personas con insuficiencia venosa crónica, una afección en la que las venas no devuelven la sangre de las piernas al corazón de manera eficiente y pueden mejorarse junto con la circulación.
Pycnogenol® también se ha explorado como un remedio para la disfunción eréctil, debido a sus efectos sobre los niveles de óxido nítrico y el flujo sanguíneo. Un estudio probó esto utilizando una combinación de Pycnogenol® y otros ingredientes (más comúnmente L-arginina), por lo que no se conocen los efectos de Pycnogenol® para la disfunción eréctil, sin embargo, los datos son prometedores, con un 92.5 por ciento de los participantes del estudio que experimentan Una erección normal después de 3 meses..
La salud del corazón
El Pycnogenol® a menudo se promociona como un remedio para la presión arterial alta, la inflamación y otros problemas que se sabe que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas. Se ha encontrado que Pycnogenol® mejora el funcionamiento del endotelio. Un pequeño estudio publicado en 2008 que investigó a 48 personas con diabetes tipo 2 y presión arterial alta que tomaron un suplemento diario de Pycnogenol® o una píldora de placebo durante 12 semanas, encontró que aquellos que tomaban Pycnogenol® mostraron mejoras en la presión arterial, los niveles de colesterol y la sangre. niveles de azúcar, apoyando la idea de que tomar Pycnogenol® puede ayudar a controlar algunos factores de riesgo cardiovascular, particularmente en esta población de pacientes.Según un estudio más amplio publicado en Archivos de Medicina Interna, El extracto de corteza de pino marítimo francés puede no mejorar la salud del corazón para la población general. El estudio incluyó a 130 personas con sobrepeso, todas las cuales tenían presión arterial elevada pero no tomaban medicamentos para la presión arterial. Durante 12 semanas, los participantes tomaron el extracto de corteza de pino o un placebo. Los resultados del estudio mostraron que la presión arterial de los participantes, la proteína C reactiva (un marcador de inflamación), el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol se mantuvieron esencialmente iguales en ambos grupos a lo largo del estudio.
Diabetes
Hay evidencia adicional para apoyar que Pycnogenol® puede ser útil en otras formas para las personas con diabetes. En particular, puede ayudar a mejorar la visión en personas en las primeras etapas de la retinopatía diabética. Una de las principales causas de ceguera entre las personas con diabetes es la retinopatía diabética cuando los vasos sanguíneos con fugas dañan la retina (una capa de tejido sensible a la luz en la parte posterior del ojo interno).En un estudio publicado en 2009, las personas con diabetes y retinopatía en etapa temprana tomaron Pycnogenol® o un placebo diariamente durante tres meses. Los resultados del estudio mostraron que 18 de los 24 participantes que tomaron Pycnogenol® tuvieron una mejoría en su visión, mientras que no se observaron mejoras en los que tomaron el placebo. Los autores del estudio sugieren que el extracto de corteza de pino puede ayudar a estimular la circulación en la retina e inhibir la inflamación, lo que a su vez puede mejorar la visión..
También se ha demostrado que Pycnogenol® reduce la glucosa en la sangre. Si esto le interesa, consulte tratamientos naturales adicionales para la diabetes..
Tinnitus
Marcado por ruidos continuos o zumbidos en los oídos, el tinnitus es una condición común que a veces se desencadena por una presión arterial alta o baja o un trastorno en el sistema circulatorio. En un estudio, los participantes con tinnitus tomaron Pycnogenol® o un placebo diariamente durante seis meses. Después de tres meses, el 45.4 por ciento de los que tomaron Pycnogenol® estaban completamente asintomáticos en comparación con el 23.07 por ciento de los controles..A los seis meses, el 87.3 por ciento de los que tomaron Pycnogenol® estaban asintomáticos en comparación con el 34.6 por ciento de los controles y tenían un flujo sanguíneo significativamente mejor en la cóclea (una parte del oído interno que juega un papel clave en la audición). Mientras que el tinnitus disminuyó en ambos grupos, la disminución fue más significativa en los que tomaron Pycnogenol®.
Posibles efectos secundarios
Precauciones
No se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos..Contraindicaciones
Pycnogenol® puede causar irritabilidad y niveles de energía más bajos, especialmente cuando se usa en el tratamiento del TDAH.Las personas con enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, el lupus y la enfermedad celíaca, probablemente deben evitarla, ya que puede estimular el sistema inmunológico..
Pycnogenol® puede aumentar el riesgo de sangrado, por lo que deben evitarlo las personas con trastornos de sangrado, las personas que toman medicamentos o suplementos para adelgazar la sangre o las semanas antes de la cirugía..
Interacciones
Aunque el Pycnogenol® generalmente se considera seguro, puede interferir con la acción de ciertos medicamentos utilizados en la quimioterapia y la radioterapia..Pycnogenol® puede interactuar con medicamentos que suprimen el sistema inmunológico, como la prednisona y los corticosteroides..
Debido a que Pycnogenol® reduce el azúcar en la sangre, puede interactuar con otros medicamentos que toman las personas con diabetes.
Dosificación y preparación
50 mg varias veces al día se encontró útil para la retinopatía en personas con diabetes.Se encontró que 100 mg de Pycnogenol® reducen la glucosa en la sangre.
Las dosis más altas de hasta 360 mg diarios resultaron útiles para los efectos relacionados con la mejora de la circulación..
En la mayoría de los estudios, Pycnogenol® se tomó con una comida.
Qué buscar
Pycnogenol® como una fórmula patentada de extracto de corteza de pino marítimo francés se estandariza a 65-75 por ciento de compuestos de procianidina en peso. Las procianidinas son estructuras de tipo cadena que consisten en catequinas, que confieren propiedades antioxidantes.Estas estructuras son similares pero no totalmente iguales a las que se encuentran en el té verde, lo que dificulta que los laboratorios de los consumidores prueben a diferentes fabricantes de suplementos y aseguren que la composición del suplemento sea totalmente como se anuncia..
Los proveedores confiables de Pycnogenol® son aquellos que han sido certificados por GMP. Si tiene problemas para encontrar un proveedor de confianza, muchos de los ingredientes activos de Pycnogenol® también se pueden extraer de otras fuentes, como la piel de maní, la semilla de uva y la corteza de hamamelis..
