Los beneficios para la salud de Ligustrum
Beneficios de la salud
Los estudios in vitro han demostrado que el ligustrum tiene propiedades que podrían mejorar el sistema inmunológico y combatir las infecciones, pero aún no se han realizado estudios en humanos que muestren un beneficio clínico..Cuando se usó originalmente en China, el ligustrum tomado en forma de un tónico se usó para otras afecciones, incluido el envejecimiento prematuro y el tinnitus o zumbido en los oídos..
Ligustrum también se usa para tratar problemas de visión, mareos, fiebre e insomnio. Sin embargo, hay una investigación limitada para apoyar el uso actual de ligustrum para estos fines.
Los estudios in vitro han demostrado que ligustrum tiene propiedades antitumorales, antioxidantes, hepatoprotectoras y antidiabéticas. No se han realizado suficientes estudios para probar la eficacia de ligustrum para estos fines en humanos.
El ácido oleanólico o ligustrina es el ingrediente activo principal en ligustrum. Se piensa que las propiedades antitumorales de ligustrum resultan de revertir la supresión de macrófagos, aumentar los fagocitos y las células asesinas activadas por linfocinas (LAK). Los glucósidos en ligustrum tienen un efecto antioxidante sobre los eritrocitos y los radicales libres asociados. Se ha pensado que el ácido oleanólico aumenta la capacidad del cuerpo para regenerar el glutatión, lo que resulta en una hepatoprotección..
Selección, preparación y almacenamiento
Las bayas del arbusto privado se pueden convertir en té hirviéndolas en agua. El polvo de Ligustrum también se puede tomar como una tintura o en forma de cápsula.Es seguro que el ligustrum en cualquier forma se tome con el astrágalo, debido a la similitud en sus propiedades. El polvo de cada una de estas hierbas se puede mezclar en té o formar una tintura. También es común encontrar remedios herbales premezclados con ligustrum y astrágalo, destinados a mejorar las funciones inmunológicas. La forma de polvo de ligustrum también se puede mezclar con los alimentos, ya que esto no tiene ningún efecto conocido sobre la potencia de la hierba..
No hay instrucciones específicas de almacenamiento; sin embargo, es una buena práctica mantener las hierbas en un lugar fresco y oscuro para aumentar su vida útil.
Posibles efectos secundarios
Se ha observado que aquellos que tienen una sensibilidad al ligustrum deben evitar tomarlo para evitar complicaciones de uso. Aquellos que tienen alergias a plantas como el olivo, la ceniza y la lila deben evitar tomar ligustrum, ya que estas especies de plantas son de la misma familia y tienen características similares, incluidas reacciones alérgicas..Las reacciones alérgicas al ligustrum y las plantas de la misma familia incluyen secreción nasal y aumento de los síntomas asmáticos. Es una buena idea consultar a un médico antes de tomar ligustrum si es alérgico al olivo, la ceniza o la lila. Al igual que con la mayoría de los suplementos herbales, las mujeres que están embarazadas y amamantando deben evitar el uso de ligustrum.
Preguntas comunes
Es un lustre brillante venenoso para los humanos.?Las bayas de los arbustos ligustrum que se encuentran en la naturaleza pueden ser tóxicas para los seres humanos y también para los animales en grandes cantidades. Es importante tener en cuenta que la planta de ligustrum que se encuentra en jardines y paisajes es diferente de la hierba que se puede ingerir, aunque es de la misma familia..
¿Es seguro tomar ligustrum antes de tomar un avión??
A muchas personas les gusta tomar suplementos que estimulan el sistema inmunológico para disminuir sus probabilidades de contraer un resfriado común cuando están en lugares públicos grandes. Esto es ciertamente seguro, sin embargo, no debe sustituir una dieta llena de vitaminas y minerales necesarios, ni debe sustituir la higiene de manos básica y las medidas de protección..
Asegúrese de consultar con su médico o profesional de la salud antes de agregar este o cualquier suplemento a su dieta regularmente.
Ylang Ylang: Usos y Beneficios
