Los beneficios para la salud de diindolylmethane
Beneficios de la salud
Se dice que el diindolilmetano produce cambios en el metabolismo del estrógeno, un proceso biológico que se cree que influye en el desarrollo de ciertos cánceres dependientes de hormonas, como el cáncer de mama. Los defensores afirman que consumir diindolylmethane puede ayudar a aumentar su defensa contra varios tipos de cáncer, así como promover la desintoxicación y apoyar la pérdida de peso.Hasta la fecha, la investigación sobre los efectos del diindolilmetano en la salud es bastante limitada. En una investigación preliminar, algunos científicos han descubierto que el diindolilmetano puede influir en el metabolismo del cuerpo del estrógeno.
Si bien se piensa que alterar el metabolismo del estrógeno puede ayudar a proteger contra ciertos cánceres dependientes de hormonas (como el cáncer de mama), aún no hay suficiente investigación para determinar si el diindolilmetano puede ayudar en la prevención del cáncer..
Aquí hay un vistazo a algunos hallazgos clave de los estudios disponibles:
Cáncer de mama
Aunque algunos estudios de laboratorio sugieren que el diindolilmetano puede ayudar a inhibir el crecimiento de las células de cáncer de mama, ha habido pocos estudios clínicos.En un pequeño estudio piloto de 2004 publicado en Nutrición y cancer, los investigadores encontraron que tomar suplementos de diindolilmetano condujo a cambios en el metabolismo del estrógeno. El estudio incluyó a 19 mujeres posmenopáusicas con antecedentes de cáncer de mama en etapa temprana.
Un estudio de 2015 publicado en Cáncer familiar examinó el uso de 300 mg por día de diindolilmetano durante cuatro a seis semanas en quince mujeres con una mutación BRCA1. La proporción de estrógenos en la orina (un biomarcador relacionado inversamente con el desarrollo del cáncer de mama) no cambió significativamente después de la suplementación.
Cáncer de cuello uterino
Aunque algunos datos sugieren que tomar suplementos de diindolilmetano puede retardar el desarrollo del cáncer cervical, un estudio de 2012 publicado en la Diario británico de cáncer no pudo mostrar ningún beneficio. En el estudio participaron 551 mujeres con anomalías de bajo grado recientemente diagnosticadas en células cervicales. Durante seis meses, los participantes tomaron suplementos de diindolilmetano o un placebo diariamente. Los suplementos de diindolilmetano no tuvieron un efecto beneficioso significativo en los cambios de células cervicales o la presencia de VPH.Otras formas de cáncer
Los resultados preliminares de los estudios de probeta y la investigación con animales indican que el diindolilmetano puede ofrecer cierta protección contra el cáncer de próstata, el cáncer de ovario y el cáncer de colon. Sin embargo, debido a la falta de investigación, es demasiado pronto para saber si el diindolilmetano puede ayudar a combatir estas formas de cáncer en los seres humanos..Pérdida de peso
Aunque los suplementos de diindolilmetano a veces se promocionan como ayudas naturales para la pérdida de peso, no hay evidencia científica que respalde la afirmación de que tomar diindolilmetano promueve la pérdida de peso.Posibles efectos secundarios
Hasta la fecha, se sabe muy poco acerca de la seguridad de usar suplementos de diindolilmetano de manera regular o a largo plazo..Debido al potencial del diindolilmetano para afectar el metabolismo del estrógeno, existe cierta preocupación de que tomar suplementos de diindolilmetano podría agravar las enfermedades sensibles a las hormonas (incluidos los cánceres dependientes de hormonas, la endometriosis y los fibromas uterinos).
Según un informe, una mujer por lo demás sana reportó una coriorretinopatía serosa central, una condición que resulta en una discapacidad visual, después de la ingesta diaria excesiva de diindolilmetano durante dos meses. Después de suspender los suplementos, sus síntomas se resolvieron después de ocho semanas..
Se informó de una erupción cutánea con eosinofilia (niveles elevados de eosinófilos que a menudo se producen en respuesta a alguna forma de reacción alérgica o reacción al fármaco) después del uso de diindolilmetano. Se han reportado dolores musculares y articulares, particularmente en las caderas y rodillas..
Debido a las preocupaciones de seguridad, es importante consultar a un médico antes de usar suplementos de diindolylmethane. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben tomar suplementos de diindolilmetano. Además, las personas que reciben tratamiento contra el cáncer no deben tomarlo..
Puede obtener consejos adicionales sobre el uso de suplementos, pero es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección crónica con diindolilmetano y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves..
Dosificación y preparación
No hay suficiente evidencia científica para determinar una dosis segura o efectiva de suplementos de diindolylmethane. Las fuentes de salud informan a los consumidores que los suplementos naturales no siempre son seguros y que las dosis pueden tener un impacto significativo en los efectos secundarios y la seguridad. Es importante obtener asesoramiento personalizado de su proveedor de atención médica para determinar la dosis adecuada para usted..Qué buscar
El diindolilmetano se produce cuando el cuerpo digiere el indol-3-carbinol, un compuesto que se encuentra en los siguientes vegetales:- Brócoli
- coles de Bruselas
- Repollo
- Coliflor
- Coles verdes
- col rizada
- Hojas de mostaza
- Berro
Debido a la falta de apoyo científico, es demasiado pronto para recomendar suplementos de diindolylmethane como tratamiento estándar para cualquier condición de salud.
Sin embargo, aumentar sus niveles de diindolilmetano al incluir vegetales crucíferos que contienen indol-3-carbinol en su dieta puede ayudar a mejorar su salud general. Las verduras crucíferas son ricas en una serie de sustancias que promueven la salud, incluidos los antioxidantes.
