Los beneficios de la raíz de Maral
La raíz de Maral contiene una serie de compuestos que se cree que influyen en la salud, incluidos varios antioxidantes y ecdisteroides (un tipo de esteroide que aumenta la masa muscular en estudios preliminares).
Usos
En medicina alternativa, se dice que la raíz maral ayuda con los siguientes problemas de salud:- resfriados
- depresión
- disfuncion erectil
- fatiga
- síndrome metabólico
- dolor de garganta
- carrera
Beneficios
Aunque en la actualidad faltan ensayos clínicos que evalúen los efectos en la salud de la raíz maral, varios estudios preliminares sugieren que puede ofrecer ciertos beneficios para la salud. Por ejemplo, un informe publicado en la revista. Fitoquimica En 2009 determinó que la raíz maral puede ayudar a mejorar la función inmune. Al analizar la investigación disponible sobre la raíz maral, los autores del informe también encontraron que la hierba puede ayudar a aumentar la capacidad de trabajo y mejorar la función sexual.He aquí un vistazo a varios otros hallazgos del estudio sobre los beneficios potenciales de la raíz maral:
1) Salud del corazón
En un estudio preliminar publicado en Drogas y toxicología química en 2008, los científicos observaron que la raíz maral puede ayudar a combatir la formación de coágulos sanguíneos.
Además, un estudio basado en ratas publicado en la revista rusa Farmacología Experimental y Clínica. en 2011 se encontró que la raíz maral puede ayudar a promover la recuperación del infarto de miocardio (una afección más conocida como ataque cardíaco).
2) Salud del cerebro
Varios estudios preliminares indican que la raíz maral puede ayudar a tratar la isquemia cerebral (una afección asociada a un accidente cerebrovascular caracterizada por un flujo sanguíneo insuficiente al cerebro). En un estudio publicado en Farmacología Experimental y Clínica. en 2005, por ejemplo, las pruebas en ratas con isquemia cerebral demostraron que la raíz maral ayudó a restaurar la actividad cerebral y reducir los signos de daño relacionado con la isquemia.
3) Síndrome metabólico
La raíz de Maral se muestra prometedora en el tratamiento del síndrome metabólico, según un estudio en animales publicado en BMC Medicina Complementaria y Alternativa en 2014. En las pruebas en ratas, los autores del estudio encontraron que el tratamiento con la raíz maral puede ayudar a controlar el síndrome metabólico al mejorar el azúcar en la sangre y los niveles de grasa en la sangre.
Advertencias
Debido a la falta de investigación, se desconoce la seguridad del uso regular o prolongado de suplementos dietéticos que contienen raíz maral..Es importante tener en cuenta que los suplementos no han sido probados para la seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como los metales. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos. Puede obtener más consejos sobre el uso de suplementos.
Alternativas
Varias otras hierbas pueden ser útiles para proteger contra los efectos dañinos del estrés crónico. Estas hierbas incluyen rhodiola, ashwagandha y ginseng. Muchas técnicas de la mente y el cuerpo (como el yoga, la meditación y el tai chi) también pueden ayudarlo a lidiar con el impacto negativo del estrés diario..Para ayudar a mejorar la masa muscular, existe evidencia de que los suplementos dietéticos como la creatina y los aminoácidos de cadena ramificada pueden ser beneficiosos..
Donde encontrarlo
La raíz de Maral se vende en muchas tiendas de alimentos naturales y otras tiendas especializadas en productos naturales. También puedes comprar raíz maral en línea..Una palabra de Verywell
Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar la raíz maral como tratamiento para cualquier afección. Si está considerando el uso de la raíz maral para cualquier propósito de salud, asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar a tomar los suplementos. Autotratarse y evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias..
