Beneficios para la salud de la cadera de rosa
Un ingrediente común en los tés de hierbas, la rosa mosqueta también está disponible en forma de suplementos y en polvo. La cadera de la rosa contiene varios antioxidantes importantes (entre ellos, vitamina C, vitamina E, betacaroteno y licopeno) que son beneficiosos para la salud. Los médicos alternativos también creen que la escaramujo puede prevenir o tratar una amplia gama de síntomas gastrointestinales e inflamatorios..
La rosa mosqueta también se conoce como rosa mosqueta, rosa mosqueta, hipberry y fruta de lúpulo. Se llama jin ying zi En la medicina tradicional china, donde se usa para estabilizar los riñones y detener la diarrea..
Beneficios de la salud
En medicina alternativa, la escaramujo se promociona como un remedio natural para una variedad de problemas de salud, que incluyen:- Artritis
- Dolor de espalda
- Estreñimiento
- Diabetes
- Diarrea
- Cálculos biliares
- Gota
- Úlceras
- Infecciones del tracto urinario
A continuación se presentan algunos de los hallazgos clave de una investigación reciente:
Artritis
Varios estudios han sugerido que la escaramujo puede ayudar a tratar los síntomas de la osteoartritis ("artritis por desgaste" y la artritis reumatoide (una forma autoinmune de artritis).En un estudio de 2005 publicado en el Diario escandinavo de reumatología, los investigadores informaron que un suplemento diario de 5 gramos de rosa mosqueta reduce el dolor de osteoartritis y la necesidad de analgésicos mejor que un placebo después de tres semanas de uso.
Mientras tanto, un estudio de 2010 en Fitomedicina encontró que los suplementos de escaramujo mejoraron la función física en las personas con artritis reumatoide, pero hicieron poco para aliviar el dolor. Otros estudios no han mostrado ningún efecto beneficioso..
En una reseña de 2013 publicada en Artrosis y cartílago, los investigadores concluyeron que la escaramujo no era eficaz en el tratamiento de la osteoartritis de rodilla y ofrecieron un beneficio "incierto" en el tratamiento de la osteoartritis generalizada.
Enfermedad del corazón
La escaramujo puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón en personas con obesidad, según un pequeño estudio en Revista Europea de Nutrición Clínica. Para este estudio, a 31 personas con un índice de masa corporal (IMC) superior a 30 se les proporcionó un tónico diario que contenía polvo de rosa mosqueta o un placebo..Después de seis semanas, el grupo de escaramujo mostró una mejoría mayor en los marcadores de enfermedad cardíaca, incluida la presión arterial sistólica y los niveles de colesterol, que el grupo de placebo. Por otro lado, experimentaron aumentos en la inflamación vascular (según lo medido por las pruebas de CRP y ESR) y ninguna reducción en su presión arterial diastólica.
Se necesitaría más investigación para determinar si los beneficios del tratamiento superan los riesgos. Hasta la fecha, no hay indicios de que la rosa mosqueta sea un suplemento eficaz para perder peso.
Diabetes
La investigación preliminar indica que la escaramujo puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2, especialmente en personas con factores de riesgo como la obesidad y la presión arterial alta.En un estudio de 2011 en el Revista americana de fisiología, los científicos descubrieron que un curso de 20 semanas de escaramujo en polvo ayudó a prevenir la diabetes en ratones alimentados con una dieta alta en grasas, en parte al reducir la acumulación de células grasas en el hígado.
Según los investigadores, la escaramujo fue capaz de normalizar los niveles de azúcar en la sangre y mantener el colesterol bajo control. Se ha planteado la hipótesis de que los compuestos en la planta estimulan el crecimiento de las células beta en el páncreas, que son responsables de producir insulina..
A pesar de los resultados prometedores, ha habido una ausencia casi total de investigaciones que investigan el uso de la rosa mosqueta en humanos con diabetes tipo 2.
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Problemas gastrointestinales
La cadera de rosa se ha utilizado durante generaciones para tratar la diarrea, las úlceras de estómago y otros problemas gastrointestinales. Cada vez hay más pruebas de que este remedio popular realmente puede funcionar..Según una revisión de 2017 de la Universidad de Zaragoza en España, la cadera de rosa parece retardar la contracción de los músculos intestinales casi con la misma eficacia que el medicamento Lomotil (difenoxilato) utilizado para tratar la diarrea.
Los escaramujos también parecen reducir el riesgo de úlceras al alterar el equilibrio del pH en el estómago. Al hacerlo, puede crear un ambiente hostil para Helicobacter pylori (H. pylori), la bacteria en gran parte responsable del desarrollo de las úlceras. Se necesitaría más investigación para confirmar estos resultados..
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Posibles efectos secundarios
La escaramujo generalmente se considera segura, pero puede causar efectos secundarios en algunas personas, como náuseas, diarrea, estreñimiento, acidez estomacal, calambres estomacales, fatiga y dolor de cabeza. El riesgo tiende a aumentar con dosis mayores. Otras personas han reportado insomnio y sueño inquieto.Es sabido que la escaramujo causa ciertas interacciones medicamentosas. Muchos de estos están relacionados con la alta concentración de vitamina C en la planta. Como tal, es posible que deba evitar la escaramujo si está tomando anticonceptivos a base de estrógenos o el medicamento antipsicótico Prolixin (flufenazina), ambos afectados por dosis excesivas de vitamina C.
La escaramujo también tiene propiedades diuréticas leves y puede amplificar los efectos de diuréticos farmacéuticos como Lasix (furosemida). Este mismo efecto también puede reducir la concentración de litio en la sangre, lo que podría socavar la efectividad del estabilizador del estado de ánimo..
La rosa mosqueta también contiene una sustancia llamada rugosina E que promueve la formación de coágulos. Debe evitar la rosa mosqueta si alguna vez ha tenido trombosis venosa profunda (TVP), embolia pulmonar u otras afecciones relacionadas con coágulos de sangre. Es posible que la rosa mosqueta también disminuya la eficacia de los anticoagulantes como la warfarina utilizada para prevenir o tratar enfermedades cardiovasculares..
Debido a la falta de investigación de seguridad, la cadera de rosa no debe utilizarse en niños, mujeres embarazadas o madres lactantes.
Dosificación y preparación
No hay pautas directamente sobre el uso adecuado de la rosa mosqueta. Debido a las preocupaciones sobre el riesgo de inflamación, no se recomienda el uso a largo plazo de la rosa mosqueta..Las cápsulas de rosa mosqueta generalmente se venden en dosis de 500 miligramos a miligramos y se consideran seguras si se toman dentro de este rango. Las dosis de más de 2,000 miligramos pueden aumentar el riesgo de efectos secundarios, especialmente si el suplemento está formulado conjuntamente con vitamina C.
No confunda el extracto de rosa mosqueta con aceite esencial de rosa o rosa. Los extractos y tinturas de rosa mosqueta son típicamente a base de alcohol y pueden usarse internamente. Los aceites esenciales están destinados a la aromaterapia o al uso externo..
Como regla general, nunca exceda la dosis recomendada en la etiqueta del producto.
Qué buscar
Como un suplemento dietético, la escaramujo no necesita someterse a las pruebas e investigaciones rigurosas que realizan los fármacos. Debido a esto, la calidad de un suplemento puede variar.Para garantizar la calidad y la seguridad, elija suplementos que hayan sido probados y aprobados por un organismo de certificación independiente como la Farmacopea de los Estados Unidos (USP), ConsumerLab o NSF International. Los escaramujos totalmente secos o el polvo de escaramujo deberían estar certificados como orgánicos según las regulaciones del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA)..
Otras preguntas
¿Puedes cosechar tus propios escaramujos??
Los escaramujos frescos se pueden cosechar de cualquier tipo de rosa, pero la rosa rugosa (Rosa rugosa) es la especie que se utiliza más comúnmente para fines medicinales. También se dice que tiene el mejor sabor, con una acidez que recuerda a una manzana cangrejo..Escoja las bayas lo más tarde posible en la temporada antes de que empiecen a marchitarse. Evite los que han sido comidos o están manchados; En su lugar, elija las bayas más gordas que tienen buen color y aún son brillantes..
No debe cosechar escaramujos de arbustos que hayan sido tratados con pesticidas. Incluso si los lava a fondo, todavía existe la posibilidad de exposición tóxica.
Una vez cosechados, lave bien los escaramujos antes de usarlos para hacer jarabes o té. Si tiene la intención de secarlos, a menudo es más seguro hacerlo con un deshidratador comercial que con aire. El secado al aire corre el riesgo de exponerse a contaminantes del aire y pudrirse.
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