Aplicaciones de entrenamiento y pesas para Android

Las aplicaciones de entrenamiento físico, pérdida de peso y entrenamiento con pesas para plataformas móviles Android casi han alcanzado el número disponible para la plataforma Apple iOS. A continuación se muestra una selección de aplicaciones populares de Google para Android, sin ningún orden en particular. Se incluyen descripciones de desarrolladores de aplicaciones. Consulte en Google Play store los últimos precios y otras aplicaciones similares..

Registro de ejercicios de entrenamiento JEFIT

El JEFIT Workout and Fitness Tracker está diseñado por fisicoculturistas serios para mejorar un entrenamiento individual en el gimnasio, facilitar el seguimiento de las estadísticas corporales, crear rutinas de ejercicios, una base de datos detallada de ejercicios, sincronización bidireccional con el servidor en línea para almacenar datos y llevar un registro del progreso del entrenamiento.

El JEFIT Free Workout and Fitness Tracker es esencial para los entusiastas del culturismo y el fitness. La mejor manera de realizar un seguimiento de los datos de su entrenamiento sin el uso de un papel y una almohadilla.

Club de entrenamiento Nike +

Las instrucciones detalladas y el soporte de audio están disponibles para ayudarlo a perfeccionar cada uno de los ejercicios dinámicos de Nike + Training Club. Elige un entrenamiento que se ajuste a tu objetivo. Ajústelo a su música, comparta su progreso y gane sus recompensas.

Entrenamientos de cuerpo completo durante 30 o 45 minutos. Entrenamientos dirigidos y profesionales a deportistas durante 15 minutos. Establecer un entrenamiento favorito como su inicio rápido.

• Los simulacros multidimensionales y multidireccionales se basan en los fundamentos de entrenamiento de fuerza, cardio, intervalo y núcleo..
• Recompensas exclusivas que incluyen entrenamientos de la entrenadora de Hollywood Jeanette Jenkins, atletas profesionales, celebridades, instructores de yoga y más.
• La funcionalidad simple optimiza cada entrenamiento. Seleccione su meta y nivel de condición física, luego elija de una lista de entrenamientos que cumplan con sus criterios.

• Ajusta tu entrenamiento a tu propia música..
• La guía de audio te mantiene en el camino y te motiva mientras haces ejercicio.
• Acceda a instrucciones paso a paso y demostraciones de video para cada simulacro en cualquier momento.
• Rastrea los detalles de tu historial de entrenamiento y progreso de entrenamiento.
• Comparte tu estado de entrenamiento y recompensa en Facebook y Twitter.

• NTC Training Essentials lo ayuda a prepararse y aprovechar al máximo cada entrenamiento.

Asistente de entrenamiento de circuito

El entrenamiento en circuito es una forma de acondicionamiento corporal o entrenamiento de resistencia que es fácil de seguir y se dirige al fortalecimiento de la fuerza, así como a la resistencia muscular. El entrenamiento en circuito también tiene el potencial de quemar más calorías que el ejercicio aeróbico convencional o el entrenamiento de fuerza, tanto durante como después del entrenamiento (aumento del metabolismo posterior al entrenamiento), por lo que es beneficioso para quienes intentan perder grasa corporal..

Gym Book: Cuaderno de entrenamiento

Gym Book: cuaderno de entrenamiento es una aplicación que te ayuda a seguir tu progreso en el entrenamiento. Puede crear un programa de entrenamiento con un número definido de días, realizar un seguimiento de las estadísticas de entrenamiento después de cada sesión y mapear los resultados de crecimiento en cada ejercicio. Ofrece herramientas tales como temporizadores de tiempo de descanso entre conjuntos, historial de entrenamiento de importación y exportación, seguimiento de promedios mensuales de estadísticas y más.

Entrenamiento diario de Ab

Daily Workout Apps, LLC, es el desarrollador de esta y otras aplicaciones de entrenamiento en una serie. Hay dos versiones disponibles de Daily Ab Workout. Hay una versión gratuita para probar y una versión de pago. En la versión gratuita, puede obtener acceso a una gran cantidad de funciones y ofrece dos entrenamientos ab diferentes de 5 a 10 minutos tanto para hombres como para mujeres..

Le guiarán paso a paso a través de cada ejercicio en videos demostrados por un entrenador personal certificado, y los ejercicios se enfocarán en todos los músculos abdominales principales. Las instrucciones en pantalla y un útil temporizador lo mantendrán concentrado y en el buen camino durante todo el proceso..

La versión de pago de la aplicación le brinda más entrenamientos, tanto al azar como la capacidad de crear sus propios entrenamientos personalizados, un modo "horizontal" para un campo de visualización más amplio, y está libre de anuncios..

MyFitnessPal

La aplicación MyFitnessPal lo ayuda a rastrear su ingesta diaria de calorías al hacerlo más fácil con una enorme base de datos de más de 5 millones de alimentos, una lista que se agrega y amplía continuamente.

Es muy fácil introducir tus comidas, y recuerda tus favoritos..

La aplicación se conecta con otros dispositivos y aplicaciones, como Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit y otros. Su importador de recetas hace que agregue alimentos de las recetas que encuentre en la Web simplemente importándolas. También puede ver informes de progreso, realizar un seguimiento de su ingesta de nutrientes, establecer metas y mucho más. Cree un perfil en línea de forma gratuita y podrá acceder a ejercicios, rutinas de entrenamiento y obtener insignias por sus logros de acondicionamiento físico..

Entrenamiento diario de glúteos

Otra aplicación de entrenamiento creada por Daily Workout Apps, Daily Butt Workout también ofrece dos entrenamientos, diseñados para tonificar tu trasero. Tienen una duración de 5 a 10 minutos y trabajan tanto para hombres como para mujeres. Como otras aplicaciones de esta serie, hay videos que muestran cómo realizar los ejercicios como lo demuestra un entrenador personal, así como instrucciones y el temporizador en pantalla. También hay una versión de pago de la aplicación con más ejercicios, rutinas personalizadas y sin anuncios.

RunKeeper - GPS Track Run Walk

Creado por FitnessKeeper, Inc., RunKeeper le brinda una gran cantidad de herramientas para optimizar sus paseos y carreras. Puede encontrar rutas preplanificadas, o puede mapear su propia caminata o carrera. La aplicación se integra con el reproductor de música de su teléfono inteligente para que pueda escuchar música y obtener actualizaciones de audio sobre el kilometraje total, el ritmo, la velocidad y el conteo de calorías. La aplicación se sincroniza con dispositivos populares como el reloj inteligente Pebble o Android Wear, así como con su monitor de frecuencia cardíaca Polar. 

Esta aplicación ofrece mucho para el caminante informal hasta el maratonista competitivo.

Asistente de dieta - pérdida de peso

De Alportela Labs, Diet Assistant es un planificador de dietas para hombres o mujeres para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Al seleccionar su peso objetivo y definir su objetivo para la nueva dieta, la aplicación ofrecerá opciones de comidas diseñadas para ayudarle a alcanzar su objetivo. Los planes de dieta incluyen un rango orientado a restricciones específicas, que incluyen:

• Vegetariano
• Alto en proteína
• Bajo IG
• Sano
• Pescatarian

Cada plan incluye una lista de compras para facilitar el abastecimiento de su nueva dieta. Incluso puede tomar fotos para incluirlas en un álbum para realizar un seguimiento visual de su progreso, además de las estadísticas que se rastrean..

Lagartijas

Desde Ritter Labs, la aplicación de ejercicios Push Ups tiene como objetivo ser tu entrenador personal para ayudarte a aumentar tu capacidad de push-up. Ya sea que pueda hacer solo 5 flexiones o 100, la aplicación puede ajustar su régimen de ejercicio para que se desarrolle a su propio ritmo..