La rutina de ejercicios de Navy SEAL es una tarea difícil que no es para todos. Sigue la rutina y obtendrás resultados rapidos. Este entrenamiento ha sido utilizado por los...
Tendencias de Fitness - Página 18
Después de ver Camp Gladiator, un campamento de entrenamiento al aire libre, que ha crecido en popularidad durante años, decidí probar el programa y me inscribí en una sola sesión...
El mundo del gimnasio boutique está en auge. Puede encontrar estos estudios especializados en prácticamente todos los rincones: Soul Cycle, Pure Barre, Orangetheory Fitness, Bikram Yoga y estudios locales que...
Aclaremos algo de inmediato: ambos hombres y las mujeres tienen músculos del piso pélvico, y muchas pueden beneficiarse de conocer algunos ejercicios del piso pélvico. Las mujeres a menudo tienen...
Hay muchos beneficios al usar audífonos durante un entrenamiento: Puedes aumentar tus canciones favoritas para ayudarte a atravesar un duro intervalo.Puedes desconectar el ruido ambiental para mantenerte concentrado.Puedes evitar conversaciones...
Recientemente, algunos ciclistas e instructores de interior me han preguntado cómo pueden hacer que el ciclismo de interior se convierta en un ejercicio de cuerpo completo, tal vez utilizando pesas...
Cuando se trata de encontrar entrenamientos gratuitos y efectivos, los sitios de redes sociales como Pinterest son un tesoro de información. De hecho, Pinterest es uno de los recursos más...
Los parques nacionales son como gigantescos centros de ejercicio al aire libre, solo que esperan que los utilices. Y a pesar de que no cuentan con bastidores de pesas o...
