Los mejores parques nacionales para probar nuevas actividades de fitness

Los parques nacionales son como gigantescos centros de ejercicio al aire libre, solo que esperan que los utilices. Y a pesar de que no cuentan con bastidores de pesas o líneas de cintas de correr, ofrecen una gran cantidad de oportunidades para mantenerse activo y mejorar su salud. Ya sea que esté buscando un nuevo pasatiempo, como el sandboard, o si desea estirar sus piernas para correr los senderos mientras está rodeado por los paisajes más increíbles de la Madre Naturaleza, todo lo que tiene que hacer es usar el sitio web Encuentre su parque para encuentra el parque correcto para ti. 

Además, es posible que desee tomar nota especial de los días anuales de entrada gratuita del Servicio de Parques Nacionales. Si bien algunos Parques Nacionales ofrecen entrada gratuita durante todo el año, 131 de los parques más espectaculares, incluidos Yosemite, Great Sand Dunes, Everglades, Yellowstone, Crater Lake y Zion, suelen cobrar una tarifa de entrada. Estas tarifas no se cobran durante los días de entrada gratuita, lo que las convierte en un momento ideal para visitar y explorar. Las fechas cambian de un año a otro, pero la admisión generalmente se cancela el Día de Martin Luther King Jr., el primer día de la "Semana de los Parques Nacionales", que se celebra normalmente la semana que rodea el Día de la Tierra, el Día de las Tierras Públicas Nacionales y el Día de los Veteranos. 

Si está buscando nuevas formas de salir y mantenerse activo, considere estas aventuras de fitness fuera de lo común. Incluso si decides que estas actividades no son para ti, no dejes que eso te impida ser creativo al convertir el aire libre en tu propio gimnasio personal.. 

Kayak o piragüismo

Ya sea que esté buscando un remo fácil y agradable, o que desee enfrentarse a rápidos de cabeza blanca, el Servicio de Parques Nacionales incluye una multitud de lagos, ríos y costas donde puede zarpar. Por supuesto, con miles de millas de vías fluviales para elegir, sus opciones son prácticamente infinitas, pero es difícil pasar por alto el impresionante fondo glaciar del Parque Nacional de los Fiordos de Kenai en Alaska. Dicho esto, su clima impredecible y las aguas heladas no son para principiantes. Si desea algo más familiar, diríjase al Parque Nacional Biscayne de Florida, que ofrece agua clara y cálida en una bahía tropical poco profunda. O, echa un vistazo a algunos parques más que son perfectos para remar. 

Submarinismo

Sí, es posible mejorar su estado físico mientras explora las aguas profundas de los lagos, ríos y océanos de la nación. El buceo puede no ser un ejercicio demasiado agotador, pero aún tienes que nadar a través de la resistencia del agua y, en algunos casos, contra una corriente, por lo que definitivamente califica como ejercicio de intensidad moderada.

Sin embargo, aquí está la cosa: no puedes simplemente bucear en ningún lado. El buceo requiere equipo especializado, licencias y, en muchos casos, proveedores de ropa aprobados por el parque que funcionan como guías. Siempre verifique con el servicio de estacionamiento antes de cargar su bote para asegurarse de que está siguiendo las reglas. Algunos parques conocidos por su buceo incluyen el Parque Nacional de las Islas del Canal frente a las costas de California y el Parque Nacional de Samoa Americana, pero si desea permanecer más cerca de su hogar, es posible que se sienta sorprendido por el buceo disponible en lagos de estados sin litoral.. 

Sandboard

Si nunca has oído hablar del sandboarding, te espera una sorpresa. Es como el snowboard, pero en las dunas de arena. La principal diferencia entre los dos deportes (aparte del clima, por supuesto) es que la mayoría de los parques no ofrecen ascensores para llegar a la cima de las dunas. Eso significa que tienes que entrenar el doble de duro para subir a la cima de la colina antes de hacer sandboard en la parte inferior. Sandboarding está permitido en el Parque Nacional Great Sand Dunes, en el Parque Nacional White Sands y en el Parque Nacional Death Valley. Solo asegúrese de conocer las reglas y pautas de cada parque, ya que la actividad no está permitida en todas las áreas. 

Una palabra de Verywell

Hay más de 400 parques nacionales y más de 84 millones de acres de parques nacionales protegidos en los Estados Unidos, las Islas Vírgenes de los Estados Unidos, Guam, Samoa Americana y Puerto Rico. En 2014, más de 292 millones de personas visitaron los parques. Si bien muchos de los Parques Nacionales son bien conocidos, como Yellowstone, los Everglades y el Gran Cañón, es posible que se sorprenda al encontrar parques más pequeños y menos conocidos en su área. En lugar de llevar a su familia a un patio de recreo local, eche un vistazo a los Parques Nacionales y monumentos cercanos para apreciar la belleza de la tierra protegida; no olvide revisar las fechas de entrada gratuitas para poder llegar a los senderos sin pagar un centavo..