Revisión del programa de ejercicios en línea FitnessGlo

Abandoné mi membresía de gimnasio hace aproximadamente un año a favor de los entrenamientos en el hogar. Mientras escribo y sigo mis propios entrenamientos regularmente, seré el primero en admitir que es bueno dejar de lado el pensamiento de vez en cuando y seguir la rutina de otra persona. Y aunque no soy ajeno a los DVD de fitness, he desarrollado una profunda apreciación por los programas de fitness en línea.

A diferencia de los DVD, los programas en línea suelen ser de suscripción o de membresía, tienen muchos entrenamientos para elegir y, en algunos casos, también muchos instructores. Así que, en lugar de quedarte con un solo DVD por $ 10, tienes acceso a cientos de entrenamientos por aproximadamente el mismo precio..

Dicho esto, el mundo del fitness en línea sigue creciendo y desarrollándose, y los servicios aún no se han perfeccionado. Mi última incursión en el mundo en línea fue con FitnessGlo, y aunque tengo muchas cosas buenas que decir sobre el servicio, hay algunas cosas que me gustaría ver de la compañía en el futuro..

FitnessGlo: Los fundamentos

FitnessGlo es una solución de aptitud física en línea de servicio completo que ofrece una amplia gama de clases y programas dentro de una interfaz fácil de administrar. Por solo $ 12 al mes, tiene acceso a todos los programas y entrenamientos, sin cargos ocultos ni costos adicionales.

Una de las mejores características de FitnessGlo es la amplia gama de entrenamientos disponibles. Puede ordenar los entrenamientos por longitud, nivel, estilo o instructor, y luego marcar por tipo de equipo. Si te encantan los entrenamientos de baile, el entrenamiento HIIT, la fusión de yoga o la barra, hay literalmente algo para todos..

Programación de clases y gestión de objetivos 

Una de las características que diferencia a FitnessGlo de otros servicios de acondicionamiento físico en línea es lo fácil que es planear previamente su programa de ejercicios, establecer metas y administrar su rutina. Puede agregar rápidamente entrenamientos a un horario semanal de la siguiente manera:

• Ordenar entrenamientos y seleccionar los que desea hacer según la duración, el nivel, el estilo o el instructor
• Configuración de la fecha y hora en que desea hacer el entrenamiento, y
• Crear un recordatorio por correo electrónico para avisarte cuando llegue tu hora de entrenamiento.

Esta programación no podría ser más fácil: literalmente me tomó menos de 10 minutos encontrar, seleccionar y agregar cinco entrenamientos semanales a mi agenda, y la única razón por la que tardé tanto tiempo fue porque no podía decidir qué entrenamientos quería hacer - muchos de ellos se veían bien!

También puede administrar sus metas en función de la cantidad de tiempo que quiera hacer ejercicio cada semana y los tipos de ejercicios que desee seguir. El sistema realiza un seguimiento de su tiempo de entrenamiento en su panel personal, y siempre puede agregar tiempo de entrenamiento para las rutinas que realizó fuera de línea.

Opciones del programa

FitnessGlo también tiene una amplia gama de programas de 8 semanas que puede seguir. Estos programas incluyen:

• Sin equipo
• Pico 10
• Novia ocupada
• Principiante de 8 semanas
• Intermedio de 8 semanas
• 8 semanas avanzado

Si bien prefiero elegir y elegir mis entrenamientos a medida que avanzo, si prefiere seguir un programa establecido que elimina las conjeturas sobre qué entrenamiento seguir, estos programas son para usted..

Clases, instructores y equipos

Debido a que hay una gran variedad de clases para elegir (más de 500, con 3 nuevas clases filmadas y agregadas cada semana), y ocho instructores diferentes para seguir, nunca se aburrirá. Si bien la gran cantidad de opciones puede hacer que sea más difícil elegir y elegir entre las clases (especialmente si eres indeciso como yo), siempre puedes comenzar una clase, intentarlo y decidir cambiar de instructores o estilos unos minutos. consideras que no te gusta.

También es importante tener en cuenta que si bien algunas clases requieren equipo, el equipo utilizado es mínimo y económico. Se utilizan artículos como pesas de mano, sillas, peldaños y balones medicinales, todos los cuales son agradables para entrenar en casa. No es que necesiten equipos más inusuales, como entrenadores de suspensión o cuerdas de combate, para participar..

Programas de acceso

Hay varias formas diferentes de acceder a los programas de FitnessGlo:

• En línea a través de una computadora, laptop o dispositivo móvil
• A través de tu Roku después de conectar tu dispositivo.
• A través de un Samsung Smart TV después de enlazar tu dispositivo.

Aquí es donde estaba un poco destartalado. Todavía soy un imbécil para los programas de acondicionamiento físico a los que puedo acceder en mi pantalla grande, y no tengo un Roku o un Samsung Smart TV. Lo que yo hacer tenemos Amazon Fire TV y Vizio Smart TV ... ninguno de los cuales es compatible. Esto significa que tengo que acceder a los programas a través de mi computadora portátil o teléfono cuando quiero seguirlos. Si bien no es un factor decisivo, estaré mucho más emocionado de probar todos los entrenamientos cuando actualicen su servicio para trabajar con los dispositivos que tengo..

Donde esta el yoga? 

Parece que FitnessGlo ofrece casi todos los tipos de clases de ejercicios que conoce el hombre ... excepto el yoga tradicional. No me entiendas mal, hay clases de fusión de yoga en el sitio, pero si estás buscando una sesión de yoga seria, estarás decepcionado. Para acceder a una gama completa de clases de yoga, deberá registrarse en el sitio hermano de FitnessGlo, YogaGlo, que cuenta con más de 2,500 clases de larga duración disponibles por $ 18 por mes..