Entendiendo el atracón y la purga
Hacer atracones y purgar implica comer cantidades mucho más grandes de lo normal (atracones), luego intentar compensar eliminando los alimentos consumidos del cuerpo (purgar).
Tipos de atracones
Las personas pueden consumir cualquier tipo de alimento, aunque normalmente se utilizan alimentos altos en grasa y en carbohidratos, tanto por su naturaleza "prohibida", en particular para aquellos que están preocupados por su peso corporal, como por la preocupación que causan cuando comido.
Los alimentos de atracón comunes incluyen:
- Helado
- Un pan
- Chocolate
- Caramelo
- pastel
- Galletas
- Rosquillas
- Patatas fritas
- Palomitas de maiz
- Cereal
- Pizza
- Sándwiches
- Gaseosa
Tipos de purga
Hay varios tipos diferentes de purga que las personas usan para intentar eliminar el exceso de comida que han comido.
Vómito
La forma de purga más comúnmente reconocida es el vómito autoinducido, donde la persona estimulará el reflejo nauseoso colocando sus dedos en la garganta para inducir el vómito o beberá agua salada u otra sustancia para inducir el vómito. El vómito puede ser perjudicial para el sistema digestivo y puede causar deshidratación. La exposición de los dientes al ácido del estómago en el vómito también puede causar daños irreparables y caries en los dientes..
Diarrea
Otro tipo de purga es la diarrea autoinducida. Esto se logra generalmente mediante el uso de laxantes para limpiar la parte inferior del sistema digestivo. La diarrea también es dañina para el sistema digestivo, causando deshidratación y malabsorción de vitaminas y, con el tiempo, corre el riesgo de estreñimiento si los laxantes se usan en exceso. Los diuréticos también se usan a veces para bajar de peso, aunque estos medicamentos simplemente causan pérdida de agua, que se recupera rápidamente..
Ejercicio excesivo
Una forma de purga menos reconocida es el ejercicio excesivo. Por lo general, se considera que el ejercicio es un comportamiento saludable, especialmente entre las personas con sobrepeso u obesidad, por lo que rara vez se desaconseja el ejercicio hasta que se producen daños. Hacer ejercicio lo suficiente como para quemar las calorías de un atracón puede tomar horas por día, lo que hace que se le quite el tiempo a otras actividades..
Las personas que no están ingiriendo suficientes nutrientes a través de una dieta balanceada para apoyar las demandas del exceso de ejercicio en el cuerpo pueden volverse desnutridas. Las calorías vacías que se ingieren a través de los atracones pueden no ser adecuadas para construir y reparar músculos y huesos. Y sin administrar cuidadosamente su ingesta de líquidos y minerales a través del proceso de ejercicio, puede correr el riesgo de deshidratación o hiponatremia.
La purga con ejercicio también puede ser alimentada por el uso de drogas estimulantes, como la metanfetamina y otras anfetaminas, cocaína, éxtasis o cafeína. Estas drogas pueden generar ráfagas temporales de energía, aumentar el estado de alerta físico y mental y aumentar la capacidad de ejercicio durante períodos prolongados. Por lo general, estos medicamentos tienen un efecto de rebote, lo que resulta en el agotamiento después de que desaparezcan.
¿Son los trastornos alimentarios??
Los atracones y las purgas no son, en sí mismos, trastornos de la alimentación, aunque individualmente y en combinación, pueden ser síntomas de un trastorno de la alimentación como el trastorno de la alimentación compulsiva o la bulimia nerviosa..
Tanto los atracones como las purgas son comportamientos compulsivos, lo que significa que las personas pueden adoptar un patrón de conducta repetida, incluso en contra de su mejor juicio. A menudo, el desencadenante de atracones y purgas es el estrés o la baja autoestima, en lugar de una evaluación objetiva de la necesidad de controlar el peso..
Ayuda disponible
Los atracones y las purgas son bien reconocidos dentro del sistema de salud mental. Hable con su médico de cabecera sobre sus inquietudes con respecto a los atracones y purgas y obtenga una derivación adecuada. Por lo general, las personas que hacen atracones y purgas son derivadas a un psiquiatra o a una clínica especializada en trastornos alimentarios..
Aunque los atracones y las purgas pueden ser parte de un problema de adicción, por lo general no son tratados por los servicios de adicción a menos que exista un problema de alcohol o drogas coexistentes, o es una clínica especialmente iluminada que trata los trastornos concurrentes y / o las adicciones conductuales..
