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    Tiendas y sitios web que venden comida sin gluten

    Al igual que todos los aspectos de la dieta libre de gluten, comprar comida se vuelve más fácil una vez que tienes algo de experiencia. Muchos alimentos son naturalmente sin gluten, y podrás comprarlos como antes en tu supermercado local.
    Si vives cerca de Whole Foods, Wegmans o Trader Joe's, estás de suerte, porque estas cadenas son verdaderas minas de oro de productos sin gluten. Pero si no es así, todavía puede animarse, ya que cada vez más tiendas de comestibles asignan espacio a productos sin gluten. (Si su supermercado no lo hace, informe a los gerentes, y pídales a sus amigos, que sería una buena idea). En términos generales, las tiendas de alimentos saludables también pueden representar una buena fuente de productos sin gluten..
    Los siguientes son los nombres de algunos supermercados que hacen listas de sus productos sin gluten disponibles en sus sitios web.
    Pero no lo olvides: las tiendas locales no son tu única opción. Si las tiendas enumeradas a continuación no son convenientes para usted, considere ordenar sus productos por correo. Los sitios web de pedidos por correo que he enumerado a continuación representan solo una pequeña muestra de las docenas de compañías que enviarán productos sin gluten directamente a su puerta.

    Supermercados para compras sin gluten: América del Norte

     Hoxton / Tom Merton / Getty Images
    Hannaford
    En el sitio web de Hannaford, puede ver una lista de alimentos en su tienda local que se consideran sin gluten. Hannaford tiene ubicaciones en el noreste de los Estados Unidos.
    La compania kroger
    Es posible que se sorprenda al saber cuántas cadenas de supermercados individuales de los EE. UU. Son propiedad de The Kroger Company. En todos ellos, buscar "sin gluten" muestra una larga lista de productos sin gluten que se venden en sus tiendas..
    Kroger
    Fred Meyer
    Ralphs
    Panadería
    Rey soopers
    Comida de Fry
    Dillons
    Comida y droga de Smith
    Pagar menos supermercados
    Centros de comida de calidad
    Comida 4 menos
    Mercado de la ciudad
    Mercado de Owen
    Jay C Foods
    Gerbes
    Harris Teeter
    Harris Teeter es propiedad de The Kroger Company, pero su sitio web no incluye la misma lista de alimentos sin gluten que se encuentran en otras cadenas de supermercados propiedad de Kroger. No obstante, si compra en Harris Teeter, encontrará una amplia variedad de productos posibles, generalmente etiquetados claramente como "sin gluten".
    Publix
    Publix no mantiene una lista en línea de productos sin gluten, pero sus tiendas ofrecen una amplia variedad de opciones seguras. La cadena de la tienda de comestibles combina sus alimentos sin gluten con los artículos que contienen gluten (en lugar de colocarlos en su propia sección especial), así que siempre verifique dos veces para asegurarse de que está recogiendo el producto correcto.
    Shoprite
    La lista de artículos sin gluten de Shoprite está disponible en línea.
    Para y compra
    La lista de productos sin gluten de Stop and Shop Supermarkets está disponible en su sitio web.
    Comerciante Joe
    Trader Joe's ofrece una lista de productos descargables de sus productos sin gluten..
    Wegmans
    Wegmans mantiene una lista en línea que contiene parte de su selección sin gluten, pero encontrará muchas, muchas más opciones en la tienda. Espere un pasillo completo lleno de productos especiales empacados sin gluten, además de productos horneados frescos sin gluten y productos congelados que se muestran en sus respectivas secciones. Finalmente, todo el sushi hecho en la tienda de Wegmans no contiene gluten, hasta la salsa de soya sin gluten y las salsas para mojar.
    Alimentos integrales
    El sitio web de Whole Foods proporciona listas específicas de la tienda de productos sin gluten.

    Supermercados para compras sin gluten: fuera de América del Norte

    Sainsbury's (U.K.)
    Sainsbury's tiene una larga historia de atender a aquellos que siguen la dieta sin gluten. La cadena de supermercados mantiene una lista de productos sin gluten en su sitio web. Además de su lista de productos sin gluten, Sainsbury's también publica recetas sin gluten (en la página de recetas, ingrese “gluten” como término de búsqueda).
    Delhaize (Bélgica)
    The Delhaize Company (propietaria de Food Lion y Hannaford en los EE. UU.) Cuenta con una variedad de productos alimenticios especializados para personas que no tienen gluten. Estos alimentos se muestran en una sección separada en sus tiendas.. 
    www.GlutenFree.co.il (Israel)
    Esta es la tienda más grande de Israel para productos sin gluten Kosher. Envían a todo el mundo.

    Pedido por correo: alimentos preparados sin gluten (América del Norte)

    Los alimentos preparados sin gluten se pueden guardar en el congelador y calentar cuando necesite algo fácil y rápido de preparar. Muchos productos listos para consumir sin gluten están disponibles en las tiendas de comestibles, pero si necesita pedirlos por correo, considere estos sitios:
    Especialidades Dieteticas
    Dietary Specialties ofrece espaguetis sin gluten, cortezas de pastel y pizza..
    Todo el mundo come, Inc.
    Everybody Eats es un restaurante con sede en la ciudad de Nueva York que se especializa en cocina sin gluten. Se entregan en los cinco condados y se envían en todo el país a través de Federal Express. Ofrecen platos sin gluten, panes, pastas, postres y dulces. Una lista parcial de sus productos aparece en su sitio web..

    Pedido por correo: Comestibles sin gluten y productos horneados (América del Norte)

    A continuación, se incluyen algunas de las muchas compañías a las que puede solicitar productos sin gluten por correo..
    Amazonas
    Amazon, que en los últimos años ha vendido muchos alimentos envasados, tiene una selección sorprendentemente buena de productos sin gluten. No están agrupados en un solo lugar; en cambio, si quiere, digamos, mantequilla de nuez sin gluten, debe buscar "mantequilla de nuez sin gluten". Comprenda que no se considerará que todo lo que esté en la próxima lista sea libre de gluten, aún tendrá que hacer su diligencia debida seleccionando listas de ingredientes y declaraciones de alergias para cada producto individual. Además, es posible que algunos productos no aparezcan en la búsqueda pero que aún no contengan gluten; Tendrá que leer las descripciones de los fabricantes para estar seguro. Pero incluso teniendo en cuenta estas advertencias, Amazon puede ser un lugar conveniente para comprar sus productos sin gluten..
    El centro comercial sin gluten
    Ofrece una amplia selección de alimentos para la salud sin alergias, sin trigo, sin caseína y otros relacionados con alergias, y productos dietéticos especiales, algunos de los cuales es posible que no pueda encontrar en otros lugares..
    Kinnikinnick Foods Inc.
    Kinnikinnick Foods fabrica alimentos sin gluten y sin caseína en su propia planta dedicada sin gluten y ofrece una selección muy amplia de productos sin gluten, centrados en productos de pan, muffins, bollos y panecillos, productos para el desayuno (incluidos los waffles congelados) y donas.

    Pedido por correo: Comestibles sin gluten y productos horneados (fuera de América del Norte)

    Amazon UK.)
    Al igual que su contraparte de los EE. UU., La tienda en línea de Amazon, EE. UU., Tiene muchos artículos sin gluten..
    Alimentos sin gluten Ltd. (U.K.)
    Gluten Free Foods Ltd. cuenta con más de 70 productos sin gluten y sin trigo bajo sus dos marcas principales, Barkat (que incluye panes sin gluten, cortezas de pizza, comidas en macetas, mezcla de pan, hojuelas de avena orgánica y conos de helado) y Glutano (galletas sin gluten, obleas, panes crujientes, pastas, mezcla de harina, cereales y muesli. Además de las ventas a través de su sitio web, los productos se venden en el Reino Unido a través de farmacias, tiendas de alimentos naturales y supermercados líderes. La compañía también exporta a 30 países alrededor del mundo.
    GoodnessDirect (U.K.)
    GoodnessDirect vende alimentos y otros productos de salud para clientes en el Reino Unido con necesidades dietéticas especiales. Sus productos incluyen alimentos para bebés sin gluten..

    Una palabra de Verywell

    Comprar comida sin gluten es más fácil que en años anteriores, pero aún así puede ser una experiencia frustrante. No obstante, las listas sin gluten y el etiquetado sin gluten que ofrecen las grandes cadenas de supermercados y tiendas minoristas en línea pueden hacer que este proceso frustrante sea mucho más fácil.
    Sin embargo, cuando compre, recuerde que debe tener en cuenta que las tiendas y los sitios web a veces son inconsistentes en etiquetar los productos como "sin gluten". Al comprar, aún debe verificar con cuidado para asegurarse de que lo que ha elegido es, de hecho, seguro para usted.