Squatty Potty ¿Puede ayudarle a tener movimientos intestinales más satisfactorios?
El Squatty Potty es una pieza sólida de plástico blanco moldeado que colocas en la base de tu inodoro. Está diseñado para ser empujado contra su inodoro cuando no esté en uso, y luego empujado hacia adelante cuando lo necesite. A pesar de la vergüenza comercial de la compañía que Squatty Potty "complementa y almacena debajo de cualquier inodoro", no es discreto ni es un elemento de estilo. Pero es un objeto elegante, aparentemente sólido..
Cómo usar el orinal en cuclillas
Cuando necesite evacuar, siéntese en su inodoro según sea necesario. Luego, coloca el Squatty Potty en una posición en la que tus rodillas estén cómodamente elevadas por encima del nivel de tus caderas. Una vez que haya completado su negocio, puede empujar el Squatty Potty hacia el inodoro para su almacenamiento.Ayuda en cuclillas?
Como podemos ver al observar a los niños pequeños, o aquellos que viven en sociedades del tercer mundo, la posición en cuclillas es nuestra posición natural para un movimiento intestinal. Y créanlo o no, los científicos han llevado a cabo algunos estudios pequeños sobre el debate "sentarse frente a sentadillas".Dos de los estudios que se han realizado hasta la fecha son pequeños y de naturaleza observacional, a diferencia de un estudio de tipo de tratamiento de grupo control. Un estudio encontró que la flexión de la cadera que se produce cuando una persona se sienta en cuclillas da como resultado un enderezamiento del "canal rectoanal", lo que da como resultado una menor necesidad de esfuerzo para vaciar el recto de la materia fecal. El otro estudio encontró que el "vaciamiento intestinal satisfactorio" requería menos esfuerzo cuando los participantes del estudio estaban en cuclillas, en lugar de sentarse durante la defecación.
Curiosamente, el debate en cuclillas / sentados incluyó una teoría de que un aumento en las tasas de cáncer de colon en las poblaciones que se vuelven más "occidentalizadas" podría estar relacionado con el cambio de estar en cuclillas mientras se defecaba para usar baños que estaban sentados. Se realizó un estudio de casos y controles y los resultados indicaron que el uso de inodoros no aumentaba el riesgo de desarrollar cáncer de colon.
Por lo que sabemos, no se han realizado estudios sobre si existe o no una relación entre el uso de inodoros y el estreñimiento, ni se ha realizado ningún estudio sobre si el uso de un dispositivo de cuclillas como Squatty Potty ayudaría a facilitar la síntomas de estreñimiento.
