Norepinefrina en la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica
También llamada noradrenalina, la NE juega un papel clave en la respuesta de "lucha o huida" al aumentar el ritmo cardíaco y la presión arterial cuando su cuerpo cree que está en peligro. La NE es similar a la adrenalina y muchos expertos creen que ayuda a determinar sus niveles básicos de estimulación y excitación. Está vinculado a la ansiedad y la depresión. Los niveles altos se asocian con sentimientos de alegría y, a veces, de euforia..
Dado que la alegría y la euforia no son exactamente típicas de la fibromialgia (FMS) y el síndrome de fatiga crónica (SFC o EM / SFC), no es sorprendente que las investigaciones sugieran que la mayoría de las personas con estas afecciones tienen niveles bajos de NE o que nuestros cuerpos no usan NE eficientemente.
La conexión a un NE bajo es más definida en el FMS, pero un creciente cuerpo de investigación muestra que las personas con EM / SFC tienen un desequilibrio entre el NE y la dopamina, y los tratamientos que hacen que el cerebro tenga más NE disponible son exitosos para algunos de nosotros.
Disfunción de norepinefrina
La función de los neurotransmisores es complicada y los neurotransmisores funcionan entre sí de una manera compleja que estamos empezando a comprender. Sin embargo, los expertos han podido asociar diferentes desequilibrios de neurotransmisores con ciertas afecciones y síntomas y encontrar algunas formas de cambiar su actividad..La actividad NE se lleva a cabo en varias áreas de su cerebro. Cada región del cerebro usa la NE de manera diferente, y cada una contiene diferentes tipos de receptores que también influyen en la forma en que se usa la NE.
La disfunción NE se asocia con estos síntomas:
- Pérdida del estado de alerta
- Problemas de memoria (niebla cerebral o fibro niebla)
- Depresión
- Falta de excitación e interés.
Haciendo más NE disponible
Para que haya más NE disponible para su cerebro, puede tomar inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN), como Cymbalta (duloxetina) o Savella (milnacipran); o anfetaminas, incluyendo Adderall (dextroanfetamina), que a menudo se usa para tratar el ADD / ADHD.Generalmente se cree que varias cosas que son parte de la vida aumentan los niveles de NE en su cerebro, incluyendo:
- Sueño de calidad (lo que es difícil para nosotros)
- Ejercicio (que es difícil para nosotros)
- Objetivos de la reunión (¡incluso los más pequeños!)
- Amor
- Agresión (¡Esto NO es una excusa para el mal comportamiento! ¿Quizás intente videojuegos agresivos?)
- Teanina (un aminoácido único en el té negro y verde, también disponible como suplemento)
- Manzanas, plátanos y sandía.
- Remolachas, frijoles y legumbres
- Pollo
- Queso
- Huevos
- Pez
- Germen de trigo
Síntomas de niveles altos de NE
Cuando toma medicamentos que aumentan sus niveles o actividad de NE, es posible que se le indique que notifique a su médico si está "muy feliz". Esto se debe a que es un signo de niveles altos de NE potencialmente peligrosos, que también pueden causar síntomas como:- Preocupación, ansiedad, irritabilidad y nerviosismo.
- Miedos de multitudes y lugares confinados.
- Concentración deteriorada
- Sueño sin descanso
- Tensión muscular o calambres
Asegúrese de incluir a su médico en cualquier decisión sobre el aumento de sus niveles de NE y notifíquele si experimenta algún síntoma de exceso de NE..
Una palabra de Verywell
NE es solo uno de varios neurotransmisores que se cree que están desregulados en FMS y ME / CFS. Otros incluyen:- Serotonina
- Dopamina
- GABA y glutamato