Cómo afecta el calor a los síntomas de esclerosis múltiple
Los síntomas
Cualquier síntoma de MS puede ser mucho peor en el calor; A veces, pueden aparecer síntomas nuevos y desconocidos. Los síntomas comunes provocados por el calor incluyen:- Adormecimiento en las extremidades.
- Fatiga
- Visión borrosa
- Temblor
- Debilidad
- Problemas cognitivos
- Límite: Algunas personas pueden estar bien dando una caminata enérgica en un clima de 90 grados, siempre que eviten el sol y tomen bebidas frías. Otros comienzan a sentir síntomas a temperaturas mucho más bajas y con mucha menos actividad..
- Gravedad y tipo de síntomas: Nuevamente, dependiendo de la persona, los síntomas pueden ir desde molestos, como hormigueo en los pies, hasta debilitantes, como fatiga aplastante o debilidad severa..
- Tiempo necesario para resolver los síntomas: Si bien todos los síntomas que resultan de la intolerancia al calor deberían resolverse una vez que la temperatura corporal vuelva a la normalidad, esto lleva más tiempo para algunas personas.
Causas
La esclerosis múltiple puede producir placas desmielinizantes en el cerebro, los nervios ópticos y la médula espinal. Esto ralentiza la capacidad de las áreas afectadas para funcionar, y el calor ralentiza aún más la transmisión del impulso nervioso en estas regiones..Por ejemplo, algunas personas notan que su visión se vuelve borrosa cuando se sobrecalientan, un fenómeno conocido como Signo de Uhthoff.
El aumento de la actividad, el clima caluroso, los baños y duchas con agua caliente, las saunas y los jacuzzis son fuentes de calor que pueden causar problemas a las personas que viven con EM. Pueden desencadenar un fenómeno conocido como Pseudoexacerbación de la EM, ¿Cuál es la experiencia de tener síntomas que aparecen o empeoran debido a la exposición al calor?.
Es importante entender que esto es diferente de una verdadera recaída. En el caso de una pseudoexacerbación, cuando la temperatura del cuerpo vuelve a la normalidad, los síntomas de la EM desaparecen. Afortunadamente, no se producen daños, como inflamación, pérdida de mielina o nuevas lesiones, durante dicho episodio..
Algunas personas son más sensibles al frío que al calor, y sus síntomas, especialmente la espasticidad, empeoran en temperaturas frías. Otros con EM son sensibles al frío. y Calor, generalmente con diferentes síntomas causados por diferentes temperaturas extremas..
Sabías?
Antes de realizar pruebas de detección más sofisticadas para la EM, se utilizó la "prueba de baño caliente" para diagnosticar la EM. Una persona sospechosa de tener EM se sumergió en una tina de agua caliente y se observó si los síntomas neurológicos aparecían o empeoraban.Tratamiento
El empeoramiento de los síntomas en el calor es temporal y se resuelven cuando el cuerpo se enfría. Técnicas simples de enfriamiento usualmente hacen el truco.Esto es lo que puedes hacer para refrescarte:
- Permanezca en un ambiente con aire acondicionado durante períodos de calor y humedad extremos..
- Use productos refrescantes como chalecos, envoltorios para el cuello o un pañuelo mojado durante el ejercicio o la actividad al aire libre.
- Use ropa ligera, suelta y transpirable..
- Tomar bebidas frías o comer paletas heladas..
- Si hace ejercicio al aire libre, escoja los momentos más fríos del día para hacerlo (temprano en la mañana o en la noche suelen ser los mejores).
- Use un ventilador oscilante o aire acondicionado durante el ejercicio en interiores.
- Tome un baño o una ducha fría para ayudar a reducir la temperatura corporal central después de la actividad o la exposición a un ambiente cálido.
