Modalidad de terapia física con calor húmedo
Se siente bien y hace bien
Con la excepción de ciertos tipos de masaje, el tratamiento con calor húmedo es quizás el más relajante de todas las modalidades de terapia física. Se usa a menudo al comienzo de una sesión de terapia física para aflojar los músculos y prepararlos para el ejercicio..Acerca de los paquetes de calor húmedo
Los paquetes de calor húmedo utilizados en las clínicas de terapia física están hechos de bentonita cubierta con lona. Los paquetes se almacenan en agua muy caliente (158 a 167 grados F). Cuando los paquetes de calor húmedo están preparados para su uso, se colocan en toallas y / o envoltorios especiales. Esto no solo ayuda a prevenir quemaduras, sino que también retarda el enfriamiento y le da más tiempo para disfrutar y beneficiarse del tratamiento. Y por supuesto, es más sanitario..Cómo el calor húmedo controla el dolor
El calor húmedo puede ayudar a controlar su dolor al bloquear la transmisión de las señales de dolor. La aplicación de calor también puede ayudar a reducir el dolor relajando el espasmo muscular y mejorando la curación (vea más abajo para más información).Aunque las opiniones sobre esto difieren, muchos expertos recomiendan que el calor húmedo se use solo para el dolor crónico o subagudo de espalda o cuello. La idea es que si pones una compresa caliente en una lesión aguda, corres el riesgo de aumentar la hinchazón o el sangrado, lo que puede agravar el área y causar más dolor..
Cómo acelera la curación
Coloque una compresa caliente en un área lesionada o apretada de la espalda, y probablemente aumentará la circulación. El aumento de la circulación acelera el suministro de sangre y, por lo tanto, de oxígeno y nutrientes. También acelera la eliminación de los residuos..Otra forma en que el calor húmedo ayuda al proceso de curación es aumentando la actividad de las enzimas. Esto aumenta su tasa metabólica y ayuda a liberar oxígeno de la molécula de hemoglobina a sus tejidos, donde ayuda con la reparación..
