Lidiando con el estrés del asma como familia
El estrés de vivir con una enfermedad crónica se revela de muchas maneras entre los diversos miembros de la familia. Alguien con asma, por ejemplo, puede sentirse frustrado con su enfermedad y todo el trabajo que conlleva. Es más probable que se involucren en peleas, sean menos cooperativos o obstinados, deprimidos, ansiosos o retraídos, lo que a su vez puede afectar la dinámica familiar en el hogar..
Los padres de niños con asma son más propensos a sufrir fatiga, dolores de cabeza, insomnio, depresión y pérdida de apetito. Además, los hermanos de niños con asma pueden sentirse culpables, pensando que de alguna manera han causado la enfermedad. También pueden estar celosos o enojados debido a la atención adicional que reciben sus hermanos, o pueden temer que ellos mismos puedan contraer asma. Algunos también pueden sentirse avergonzados por los síntomas que muestra su hermano.
No debe pasarse por alto la tensión financiera que puede causar una enfermedad crónica; Esto puede agravar el estrés bajo el cual vive la familia. Incluso con la cobertura de seguro de salud, los gastos de bolsillo pueden agotar seriamente los recursos financieros de una familia.
Recursos de apoyo familiar
Las familias que tienen dificultades para enfrentar el asma crónica pueden encontrar útil unirse a un grupo de apoyo donde puedan compartir sus experiencias con otras familias en situaciones similares. Tales grupos pueden ofrecer consejos significativos y prácticos..Aquí hay algunas cosas que la persona con asma y todos los miembros de la familia deben considerar para enfrentar mejor los síntomas y el estrés subsiguiente del asma:
- Comprender que el asma es una enfermedad crónica..
- Aceptar que el asma puede ser una enfermedad de por vida..
- Tenga en cuenta que el asma puede entrar en remisión, pero puede volver a aparecer después de años o incluso décadas..
- El asma generalmente se puede controlar fácilmente con medicamentos regulares y mínimos.
- La comunicación es importante.
- Discuta y ofrezca ayuda para resolver los problemas de la persona que tiene asma..
- Para los niños, establezca límites sobre lo que es un comportamiento aceptable durante las fases agudas y crónicas de la enfermedad.
- Trabajar juntos para apoyarse mutuamente.
- Busque asesoría familiar o únase a un grupo de apoyo, si es necesario.
Tensión financiera
Cuando un miembro de la familia tiene asma, el costo financiero puede ser tan alto como el emocional. Incluso para las familias en los rangos de ingresos altos, la cobertura de atención médica puede ser un problema. Varios programas están disponibles para ayudar; Algunos están vinculados a los niveles de ingresos familiares y otros están abiertos a cualquier persona. Para obtener más información, comience por llamar a su oficina local de servicios sociales en su ciudad o ayuntamiento.Aquellas familias que no tienen seguro médico pueden ser elegibles para programas gubernamentales, como Medicaid, a bajo costo o sin costo alguno. Aquellos que no son elegibles para un programa gubernamental pueden unirse a una aseguradora privada como Blue Cross durante uno de sus períodos anuales de inscripción abierta, que está disponible en muchos estados. Mientras se paguen las primas, no se puede negar la cobertura. Algunos estados también tienen programas de grupos de alto riesgo en los que los miembros están asignados a uno de varios planes. Esto también requiere pagos de primas, pero el estado puede ayudar con los subsidios de pago.
Si un miembro de la familia sufre de asma, preste atención a estos temas al elegir la cobertura de atención médica:
Sin embargo, fuera de la inscripción abierta, algunos tipos de seguro de salud aún pueden discriminar según el estado de salud, así que lea todas las impresiones finas y busque la cobertura adecuada para usted..
- Lo que paga el plan? ¿El asegurador cubre las visitas a los médicos, las estadías en el hospital, los medicamentos y el equipo médico? Muchas aseguradoras no ofrecen cobertura completa.
- ¿El plan cubre condiciones preexistentes y / o crónicas?? A partir de 2014, ObamaCare ha eliminado las condiciones preexistentes siempre que se inscriba durante la inscripción abierta, lo que significa que no se le puede negar la cobertura, cobrar más o negar el tratamiento según su estado de salud..
- ¿El plan cubre solo a sus proveedores aprobados?? Si su pediatra o alergista preferido no es un miembro participante del plan, es posible que deba cambiar de proveedor, lo que puede ser traumático e inquietante..
- Qué gastos de bolsillo deben pagarse? Por lo general, hay algunos gastos de bolsillo, sin importar qué tipo de cobertura se compre. Estos pueden incluir primas (el costo del seguro en sí), deducibles (cuánto se debe pagar antes de que el plan retire la cobertura), copagos (el monto que debe pagarse en cada visita médica) y beneficios adicionales. Gastos de bolsillo que no están cubiertos por la aseguradora..
Cómo los cuidadores familiares pueden manejar el tiempo sabiamente
Controlar el asma con éxito lleva tiempo. Las visitas a los médicos, los viajes a la farmacia y el llenado de los formularios de seguro pueden tomar mucho tiempo que no necesariamente tiene disponible. Pero seguir estos consejos sugeridos de administración de tiempo puede ayudar:- Reconoce tus limitaciones. Tener un miembro de la familia con asma, sin duda, reducirá el tiempo dedicado tanto al trabajo como a otras actividades familiares. Aceptar estas limitaciones evitará que asuma otras responsabilidades que simplemente no puede hacer malabarismos.
- Se Flexible. Habrá días en que no se logrará todo en su lista de "cosas por hacer". Mueva esa tarea a la lista de tareas del próximo día o incluso de la próxima semana, y cuide de lo que debe abordarse ahora mismo.
- Solo di no. Manejar a una familia con un miembro con enfermedades crónicas lleva tiempo y puede significar tener que rechazar solicitudes de trabajo fuera del horario laboral, membresías en comités o incluso actividades sociales ocasionales. No te sientas culpable por eso. Solo haz lo que puedas.
- Delegar. Pídale a alguien que le haga mandados, contrate un servicio de limpieza, que le entreguen los medicamentos. En resumen, solicite ayuda o solicite servicios que puedan liberar parte de su tiempo tan necesario.
- Establecer prioridades. Nadie puede hacerlo todo. Determine qué es importante para usted y su familia y deje que el resto se vaya.
