Suplementos de cúrcuma y artritis
¿Qué es la cúrcuma??
La cúrcuma (Curcuma longa, Curcuma domestica) es un arbusto perenne de 5 a 6 pies de altura, que se encuentra principalmente en la India e Indonesia, así como en otras regiones tropicales. La cúrcuma, que tiene un sabor amargo, pertenece a la familia del jengibre. Las raíces se secan hasta obtener un polvo amarillo para que puedan usarse en alimentos, teñidos de telas y con fines medicinales. Entre los propósitos medicinales, se cree que la cúrcuma (curcumina de ingrediente activo) tiene propiedades antiinflamatorias. La cúrcuma se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica como tratamiento para afecciones inflamatorias..Estudios sugieren efecto antiinflamatorio
En los resultados de los estudios publicados en el número de noviembre de 2006 de Artritis y Reumatismo, los investigadores que habían demostrado previamente que la cúrcuma puede prevenir la inflamación articular en ratas, ampliaron su estudio en un esfuerzo por determinar el efecto y el mecanismo de la cúrcuma en la artritis. Comenzaron comparando la composición de un extracto de cúrcuma que habían preparado con los suplementos dietéticos de cúrcuma disponibles en el mercado, ajustaron la dosis y la administraron por vía intraperitoneal a ratas hembras. Los resultados revelaron que una fracción de cúrcuma agotada de aceites esenciales inhibía la inflamación articular y la destrucción articular periarticular. Se evitó la activación local de NF-kappaB y la expresión de genes regulados por NF-kappaB (quimiocinas, ciclooxigenasa-2 y RANKL) que median la inflamación y destrucción de las articulaciones. También se reveló que el extracto bloqueaba la vía en que la reabsorción ósea se relacionaba con la pérdida ósea. Los investigadores concluyeron que los hallazgos apoyaron una mayor investigación para evaluar los suplementos dietéticos de cúrcuma como tratamiento para la artritis reumatoide.Otro artículo de investigación publicado en el número de enero-febrero de 2013 de Biofactores También describieron cómo la curcumina afecta a la inflamación por la regulación negativa de los factores de transcripción inflamatorios, las citoquinas, el estado redox, las proteínas quinasas y las enzimas, todas las cuales promueven la inflamación.
¿Qué pasa con la cúrcuma para la osteoartritis? Un estudio publicado en 2009 en la Revista de Medicina Alternativa y Complementaria Compararon 2 gramos de cúrcuma al día con 800 mg. Ibuprofeno diariamente durante 6 semanas en participantes del estudio con artrosis primaria de rodilla. Los resultados mostraron que tanto el grupo de cúrcuma como el grupo de ibuprofeno habían mejorado los niveles de dolor al caminar y subir escaleras. Pero, aquellos que tomaron cúrcuma tuvieron una mejoría mayor con los niveles de dolor al subir escaleras que el grupo con ibuprofeno. Los efectos secundarios fueron similares, siendo la acidez estomacal y el mareo los más comunes. Curiosamente, los participantes del estudio que tomaron ibuprofeno cumplieron mejor con el tratamiento que los que tomaron cúrcuma..
