Aguacates insaponificables de soja (ASU) para la osteoartritis
¿Qué han mostrado los estudios sobre los insaponificables de la soya de aguacate??
Los remedios naturales son populares entre los pacientes con artritis. La mayoría de las personas cree que los productos naturales son más seguros que los medicamentos recetados. La implicación es que hay menos efectos secundarios indeseables con los productos naturales. Pero, ¿ASU funciona? Qué dice la investigación?Hasta el momento, se han realizado 4 estudios que evaluaron el efecto de los insaponificables de la soya de aguacate sobre la artrosis de rodilla y la artrosis de cadera. Dos de los estudios se realizaron durante 3 meses: uno evaluó la osteoartritis de cadera y rodilla, mientras que el otro solo analizó la osteoartritis de rodilla. Los resultados de ambos estudios revelaron que los pacientes que tomaron 300 mg de insaponificables de aguacate y soja al día no necesitaban la misma cantidad de analgésicos que antes: disminuían el uso de AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos). No se observaron diferencias significativas entre la dosis de 300 y 600 mg una vez al día de insaponificables de aguacate y soya..
En el tercer ensayo, un ensayo de 6 meses que evaluó los insaponificables de soja de aguacate en la osteoartritis de cadera y rodilla, 300 mg una vez al día mejoraron el índice funcional de Lequesne en comparación con el placebo.
Un ensayo clínico de 2 años sobre osteoartritis de cadera reveló que 300 mg una vez al día de insaponificables de soja con aguacate no retardaron el estrechamiento del espacio articular y no se observaron otras diferencias significativas en comparación con el placebo después de un año. Sin embargo, un análisis posterior del estudio determinó que los insaponificables de soja y aguacate podrían disminuir el estrechamiento del espacio articular en pacientes con artrosis de cadera muy grave.
¿Qué tan rápido funciona??
De acuerdo con los resultados del estudio, los insaponificables de soya de aguacate tomaron al menos dos meses antes de que se notara alguna mejora. Curiosamente, también hubo alivio residual de los síntomas durante 2 meses después de interrumpir el tratamiento.Dondequiera que esté disponible como un suplemento, un gel suave de 300 mg al día es lo que se recomienda para tratar la osteoartritis. Comer aguacate y soja, incluso en grandes cantidades, no proporcionará suficientes insaponificables para proporcionar un beneficio para la osteoartritis. Solo una pequeña fracción del aceite es la porción insaponificable..
El futuro de los insaponificables de soja con aguacate
Los estudios a largo plazo no han arrojado resultados positivos; algunos piensan que eso se debe a que los investigadores observaron el efecto de los saponificables de soya en la estructura de las articulaciones en lugar de centrarse en el alivio de los síntomas. Se necesitan más estudios a largo plazo..En cuanto a la seguridad, no hubo diferencias significativas en los efectos adversos entre los insaponificables de soja con aguacate y el placebo en ninguno de los 4 estudios.
En Francia, los insaponificables de soja con aguacate están disponibles con receta médica. Los franceses han seguido su seguridad durante 15 años y no parece haber problemas significativos..
