Los síntomas y riesgos de la adicción a la televisión
La adicción a la televisión se ha conceptualizado y discutido desde la década de 1970, por lo que es anterior a algunas de las adicciones conductuales que desde entonces la superaron en términos de investigación científica y aceptación generalizada, como la adicción a Internet. Aunque las investigaciones iniciales sobre la adicción a la televisión fueron limitadas, el concepto de adicción a la televisión fue relativamente bien aceptado por los padres, los educadores y los periodistas, ya que la observación de la televisión se hizo más común, especialmente entre los niños. 'Tiempo de pantalla, mucho antes del auge de internet. Encuestas más recientes han demostrado que existe una aceptación generalizada de que la televisión es adictiva.
Los síntomas
Cuando se estudió la adicción a la televisión en la década de 1970, se describió como paralela a cinco de los siete criterios de DSM utilizados para diagnosticar la dependencia de sustancias. Las personas que eran adictas a la televisión pasaban gran parte de su tiempo mirándola; veían la televisión más tiempo o más a menudo de lo que pretendían; hicieron repetidos esfuerzos infructuosos para reducir sus programas de televisión; se retiraron o renunciaron a importantes actividades sociales, familiares u ocupacionales para ver televisión; y reportaron síntomas de "abstinencia" de malestar subjetivo cuando se les priva de TV.
Los estudios realizados con adictos a la televisión autoidentificados han demostrado que aquellos que se consideran adictos a la televisión en general son más infelices, ansiosos y retraídos que otras personas que ven televisión y utilizan la televisión para distraerse de los estados de ánimo negativos, las preocupaciones y los temores, y aburrimiento. Es posible que sean más solitarios, hostiles y carezcan de capacidad o interés en las conexiones sociales con otros, aunque no está claro si existe un vínculo causal entre estas características de personalidad y la adicción a la televisión..
Otras características que se han asociado con la adicción a la TV autoidentificada son la susceptibilidad al aburrimiento y el uso de la TV para llenar el tiempo. El televisor se utiliza como una forma de evitar en lugar de buscar estimulación. Además, las personas que se vuelven adictas a la televisión tienen poco control de atención, culpa y son propensas a soñar despiertos con miedo al fracaso..
Los riesgos
La investigación ha revelado evidencia perturbadora de que ver televisión excesivamente está asociado con una vida más corta. Aquellos en la categoría de mayor riesgo vieron un promedio de 6 horas de televisión al día y tuvieron una vida útil de casi 5 años menos que las personas que no vieron la televisión..
¿Pero la televisión en sí causa la vida más corta? Talvez no. Los autores del estudio han declarado que los resultados pueden ser causados por algo más asociado con el exceso de televisión, como comer en exceso, la falta de ejercicio o la depresión..
De hecho, hay varios comportamientos adictivos que se prestan a horas de ver televisión. La adicción a la marihuana y la adicción a la heroína tienden a llevar a muchas horas de estar sentado sin hacer nada. Las personas con dolor crónico que están enganchadas a los analgésicos a menudo tienen una movilidad limitada, por lo que no pueden salir de casa. Y si bien el foco de la investigación sobre la adicción a las compras tiende a ser las tiendas minoristas y las compras en línea, puede dejar de lado uno de los escenarios más compulsivos para los adictos a las compras: el canal de compras..
La televisión puede ser adictiva, junto con otras formas de medios, como la adicción a los videojuegos, la adicción a internet, el cibersexo e incluso la adicción a los teléfonos inteligentes. Y si bien es bastante posible que la televisión en sí pueda ser adictiva, parece probable que coexista con muchas otras adicciones que se nutren del aislamiento que sienten las personas con muchas otras adicciones conductuales y adicciones a sustancias..
