Wobble Stool for Active Sitting Revisión
Las alarmas están sonando sobre la enfermedad de sentarse. Estar sentado por largas horas en el trabajo y en casa aumenta el riesgo de enfermedad y obesidad y puede acortar su vida. El Wobble Stool by Uncaged Ergonomics tiene como objetivo cambiar el tiempo de sentado al tiempo activo..
En lugar de estar quieto, en el taburete Wobble siempre te comprometes a cambiar las combinaciones de los músculos centrales de las piernas, la cadera y el abdomen. Se mueve con usted: puede inclinar todo lo que pueda y todavía está estable. Puedes girar 360 grados.
Base de taburete
La base redondeada donde el taburete Wobble se encuentra con el piso es lo que proporciona tanto el bamboleo como la estabilidad. Le permite mecerse hacia atrás e inclinarse, pero su peso y curvatura permiten que las heces vuelvan a la posición vertical. Tiene una cubierta antideslizante que dicen proporciona tracción en cualquier superficie. El inconveniente sería que no puede girarlo ya que puede estar acostumbrado a hacerlo con una silla de escritorio. La ventaja es que es un incentivo más para que usted se levante y camine con más frecuencia..
Altura
La altura se ajusta de 23 pulgadas a 33 pulgadas con un botón en la parte inferior del asiento. Descubrí que la altura más baja es más alta de lo que estoy acostumbrado a usar en mi escritorio. Pero como soy corto, eso significaba más compromiso muscular con mis quads. Me encontré sentado en un ángulo leve y comprometiendo mis músculos en lugar de sentarme inerte..
Asiento
El asiento triangular es de 13 pulgadas de diámetro. Las formas recortadas del triángulo facilitan el movimiento de las piernas al inclinar, balancear o girar. El asiento está acolchado, y observan que han agregado relleno adicional. Eso es bueno como yo, y otros revisores encontraron que podría usar más relleno. Sentado durante 15 minutos, estaba listo para cambiarme a una posición de pie o encontrar una silla diferente. Algunos lo resolvieron agregando su propio relleno adicional. El asiento viene en azul, negro y rojo..
Ventajas del taburete wobble
Los expertos en salud nos están alentando cada vez más a usar escritorios de pie o mesas para correr. Pero es posible que no pueda modificar el entorno de su oficina con esas opciones. También pueden ser costosos, aunque el fabricante de Wobble Stool, Uncaged Ergonomics, también tiene algunas soluciones ingeniosas para ellos..
- El taburete Wobble encajaría en la mayoría de los entornos de oficina sin parecer extraño.
- El costo es menor que la mayoría de las sillas ergonómicas de escritorio, de pie y de cinta de correr..
- Otras soluciones activas para sentarse incluyen sentarse en una pelota de fitness. Si bien esto se ha convertido en una opción común, puede parecer extraño en su entorno empresarial..
- A menudo utilizo un disco de fitness como cojín del asiento para tener un poco de compromiso activo, pero algunas personas pueden preguntarse si tiene hemorroides..
- El taburete Wobble también se puede usar en casa como un taburete en la mesa o la mesa de la cocina, o para usarlo cuando usa la computadora de su hogar, juegos o viendo videos y TV..
- Si bien es posible inclinarse demasiado y caerse del taburete Wobble o sobre-extender su espalda, sentí que tenía menos riesgo de hacerlo en comparación con una silla con forma de bola..
Inconvenientes del taburete wobble
Los diseñadores no hacen declaraciones de salud sobre el taburete Wobble. No he encontrado estudios que comparen los riesgos para la salud de las personas que usan la sesión activa (como en una pelota de ejercicios) con la sesión inactiva, por lo que no sabemos si hace una diferencia.
La razón más importante por la que no lo adopté por completo fue que no podía usarlo con mi bicicleta de ejercicio DeskCycle, que uso durante 10-15 minutos cada hora en el trabajo. Necesito su ejercicio para la salud de mi rodilla como una compensación para mis entrenamientos para caminar. Mantiene a mi Nike + FuelBand feliz de que estoy logrando mis objetivos de actividad a lo largo del día mientras estoy sentado en el taburete Wobble no.
Línea de fondo
Pensé que el taburete Wobble era una buena alternativa a usar una pelota de ejercicios como silla de escritorio y sentí que me daba mucho más músculo que sentarme en un disco de ejercicios. Pensé que carecía de amortiguación para estar sentado cómodamente durante mucho tiempo. Si bien se nos alienta a levantarnos y movernos más, es posible que no pueda hacerlo en su entorno de trabajo..
Sitio del fabricante
Divulgación: las muestras de revisión fueron proporcionadas por el fabricante.
