El viaje de Steve Vaught como el hombre gordo caminando

Steve Vaught, conocido como "Fat Man Walking", comenzó a caminar por los Estados Unidos el 10 de abril de 2005 y terminó en Manhattan el 9 de mayo de 2006 cuando cruzaba el puente George Washington. Su objetivo era perder peso y recuperar su vida. Mientras que la mayoría de los excursionistas de fondo completan el viaje en unos pocos meses, él tomó más de un año..

Vaught dice que perdió más de 100 libras durante la caminata. Al comienzo de su caminata, Steve Vaught estaba casado y tenía dos hijos. Durante el transcurso de la caminata, él y su esposa decidieron divorciarse, lo que informó que fue una decisión amistosa..

Steve Vaught's viaje de peso

Steve Vaught estima que pesaba 410 libras cuando comenzó a caminar. No siempre fue obeso. Dice que era un adolescente "lanky" y un Marine en buena forma física y musculoso. Su aumento de peso comenzó 15 años antes del inicio de su caminata, luego de un accidente en el que golpeó y mató a dos peatones ancianos. Cuando cumplía 40 años, decidió que una buena intervención era caminar por todo el país para bajar de peso desde Oceanside, California, a la ciudad de Nueva York, de cinco a seis meses. Le tomó más de un año.

Problemas con caminar largas distancias cuando es obeso

La obesidad puede causar muchos problemas para caminar y otros ejercicios de cardio. El peso extra significa más estrés en las caderas, rodillas, tobillos y pies. El calzado también se rompe más rápido cuando tiene más peso, y un par de zapatos deportivos puede perder su amortiguación y apoyo antes del final de su vida útil habitual de 500 millas. En cualquier peso, es aconsejable obtener un chequeo médico completo antes de considerar una caminata de larga distancia.

Vaught no hizo ningún entrenamiento específico antes de comenzar su caminata de larga distancia. Siempre es aconsejable entrenar gradualmente, con entrenamientos de 30 minutos a una hora durante toda la semana y una caminata más larga. Aumente el kilometraje de la caminata más larga en 1 milla por semana o 2 millas cada dos semanas. Este programa te permite aumentar tu resistencia y también te permite probar tu equipo y tu ropa para ver cómo funcionará para ti. De lo contrario, puede aumentar el riesgo de lesiones, como la de Steve Vaught, que incluyó ampollas y fracturas por estrés..

Ruta recorrida a través de los EE.UU..

Steve Vaught comenzó su ruta "Fat Man Walking" en Oceanside, California, con el objetivo de llegar a la ciudad de Nueva York. La ruta fue de California a Arizona, Nuevo México, Texas, Oklahoma, Missouri, Illinois, Indiana, Ohio, Pennsylvania, Nueva Jersey y Nueva York..

Apoyo en Steve Vaught's caminar

Steve Vaught comenzó el viaje acampando en una tienda cada noche. Llevaba comida y agua con él en una mochila. Comenzó el viaje sin ningún tipo de asistencia del vehículo de apoyo. Comenzó la caminata con algunos patrocinadores, pero en general, este fue un viaje para su propia salud y no una caminata publicitaria de caridad. Se alojaba en un hotel a veces. Los equipos de filmación se unieron a él de vez en cuando a medida que se conocía su historia..

Su viaje

Steve Vaught publicó actualizaciones en su sitio web (ahora inactivo). A principios de noviembre de 2005, había alcanzado la mitad del camino a través de los Estados Unidos, más de 1400 millas. Después de tomarse un descanso durante las vacaciones, volvió a caminar en enero de 2006 y alcanzó la marca de 2000 millas..

En marzo de 2006, había llegado a Ohio y tomó otro descanso para trabajar con un entrenador físico sobre la dieta y la tonificación. De vuelta en la carretera, tenía 600 millas para ir a Nueva York. Terminó el 9 de mayo de 2006 y apareció en el "Today Show" el 10 de mayo..

¿El hombre gordo caminando perdió peso??

Steve Vaught tuvo éxito en su objetivo de perder peso y mejorar su salud. Antes de su viaje, Vaught dice que apenas podía caminar a través de una tienda. Su condición física mejoró constantemente, y cuando tuvo un chequeo en el camino tuvo un buen boleto de salud con un ECG fuerte. Para marzo de 2006, había perdido 114 libras y tenía menos de 300 libras. Para enero de 2006, tenía un promedio de 15 millas por día en todo tipo de clima y llevaba un paquete. Fue diagnosticado con fracturas por estrés en sus pies en marzo, pero siguió caminando.

Citas de "The Today Show" 10 de mayo de 2006

"Creo que todos necesitan dar un largo paseo a veces". "Fue un paseo brutal". Le impresionó la amabilidad de la gente en el camino y dijo que aprendió a vivir en el presente y a aprender lo que tiene que disfrutar ahora mismo..

¿Qué pasó después para Steve Vaught??

En agosto de 2006, Steve Vaught anunció su próxima aventura. Comenzaría a vagar hacia el este desde San Diego "confiando en la bondad de los extraños". Su objetivo sería rodear la tierra, con una combinación de aceptar paseos y caminar. Planeaba registrar sus viajes. A partir de 2018, esto no se ha realizado..

El documental y el libro planeado sobre la caminata no llegaron a buen término. La huella de Harper Collins, Regan Books, le había dado un contrato para escribir un libro, pero Vaught no estaba de acuerdo con el editor sobre el contenido del libro. Él ha dicho en entrevistas que no planeaba convertirse en un héroe popular y su objetivo era perder peso. El sitio web thefatmanwalking.com de Vaught, donde continuó escribiendo entradas de diario, quedó inactivo y se comunicó por última vez a través de una cuenta de Twitter en 2013. No se supo más de Vaught desde 2018.