Cómo funciona la memoria procesal
La memoria de procedimiento es un tipo de memoria a largo plazo que implica cómo realizar diferentes acciones y habilidades. Esencialmente, es la memoria de cómo hacer ciertas cosas. Montar en bicicleta, atarse los zapatos y cocinar una tortilla son ejemplos de recuerdos de procedimientos..
Una mirada más cercana a la memoria procesal
Los recuerdos de procedimiento comienzan a formarse muy temprano en la vida a medida que comienzan a aprender a caminar, hablar, comer y jugar. Estos recuerdos se vuelven tan arraigados que son casi automáticos. No es necesario pensar conscientemente sobre cómo realizar estas habilidades motoras; simplemente los haces sin mucho pensamiento, si es que hay alguno.
Si bien es fácil demostrar estas acciones, explicar cómo y dónde las aprendió puede ser mucho más difícil. En muchos casos, aprendes estas habilidades durante la primera infancia. Aprender a caminar es un gran ejemplo. Una vez que se aprende esta acción, no es necesario que se recuerde conscientemente cómo funciona el proceso. Su memoria de procedimiento se hace cargo y le permite realizar la habilidad sin pensarlo. Para actividades como aprender a conducir o andar en bicicleta, simplemente practíquelas tan a menudo que se arraigan..
Ejemplos de memoria procesal
Algunos otros ejemplos de memoria de procedimiento incluyen:
- Escribiendo con una pluma
- Escribiendo en un teclado
- Jugando al baloncesto
- Tocando el piano
- Nadando
- Para caminar
Cómo se forman las memorias procesales
Las memorias de procedimiento se forman cuando se realizan conexiones entre sinapsis, brechas en el extremo de una neurona que permiten que las señales pasen. Cuanto más frecuentemente se realiza una acción, más a menudo se envían señales a través de esas mismas sinapsis. Con el tiempo, estas rutas sinápticas se vuelven más fuertes y las acciones mismas se vuelven inconscientes y automáticas..
Una serie de estructuras cerebrales están asociadas con la formación y el mantenimiento de memorias de procedimientos. El cerebelo, por ejemplo, está asociado con movimientos de coordinación y habilidades motoras finas necesarias para muchas actividades como dibujar, pintar, tocar un instrumento musical, escribir y esculpir. El sistema límbico, otra área del cerebro, también es conocido por coordinar muchos procesos involucrados en la memoria y el aprendizaje..
La diferencia entre la memoria procesal y la memoria declarativa
La memoria de procedimiento se considera un tipo de memoria implícita. Los recuerdos implícitos son aquellos que se forman sin esfuerzo. Cuando las letras de una canción popular se atascan en tu cabeza, es un ejemplo de memoria implícita en el trabajo. No has gastado ningún esfuerzo para aprender la letra y la melodía de la canción. Simplemente escucharlo en segundo plano a medida que avanza su día conduce a la formación de una memoria implícita.
Las memorias declarativas, por otro lado, son cosas que recuerdas intencionalmente y que requieren un esfuerzo consciente para recordarlas. También conocido como memoria explícita, este tipo de memoria implica cosas como recordar información para una prueba, que tiene una cita con el dentista y la dirección de su casa.
Las memorias procesales son a menudo difíciles de explicar. Si alguien te pregunta cómo conduces un automóvil o andas en bicicleta, es posible que tengas dificultades para expresarlo con palabras. Sin embargo, si le preguntaran cómo conducir hasta su casa, probablemente podría articular la ruta con bastante facilidad. Recordar el proceso físico de cómo hacer algo (como conducir un auto) es una memoria de procedimiento, mientras que recordar la ruta que debe tomar para llegar a algún lugar es una memoria declarativa.
