La anatomía del músculo esternocleidomastoideo
Anatomía del SCM
El esternocleidomastoideo se extiende en diagonal desde la parte posterior de la oreja hasta la clavícula y el esternón..A diferencia de otros músculos, como el latissimus dorsi, un músculo grande en la espalda, los puntos de unión del músculo SCM son relativamente simples de identificar y seguir. En contraste, a los retrasos, el SCM solo se adhiere a los huesos, y a un total de solo cuatro huesos,.
Una pequeña excepción a la simplicidad del patrón de inserción de SCM es que cuando el vientre del músculo comienza a acercarse a la clavícula y al esternón, se ramifica en dos "cabezas". En base a esto, el SCM tiene dos puntos de origen.
Entonces, ¿de dónde, exactamente, están estos dos "jefes" del SCM??
Uno se adhiere en la parte frontal (es decir, la superficie anterior) del manubrio. El manubrio es la sección superior del esternón. La otra cabeza se adhiere a la parte superior (llamada aspecto superior) de la clavícula, cerca de la línea media del cuerpo.
El otro extremo de la SCM se inserta en el proceso mastoideo, una pequeña proyección de hueso ubicada detrás de la oreja. El proceso mastoideo emana del hueso temporal, que es la parte del cráneo que forma el templo. Puede identificar su proceso mastoideo usted mismo tocando el área detrás, y un poco más abajo, su oreja.
Luego, si baja un poco los dedos, puede sentir un área más suave. Ahí es donde el SCM se adhiere al hueso mastoideo. Algunas fibras del SCM también se insertan en la parte inferior del hueso occipital, que se encuentra justo al lado del proceso mastoideo, y forma, de nuevo, la parte inferior del cráneo..
El músculo SCM es de interés para los anatomistas porque la posición única que ocupa en el cuello lo convierte en la clave para comprender el diseño de los músculos cervicales. En ambos lados, el SCM divide en diagonal la musculatura del cuello en triángulos anterior (frontal) y posterior (posterior), lo que facilita el estudio de la columna cervical.
El músculo esternocleidomastoideo está inervado por el nervio accesorio..
Función esternocleidomastoidea
En parte, los movimientos del cuello producidos por el esterocleiomastoide varían dependiendo de si uno o ambos músculos SCM están funcionando.Cuando solo un músculo SCM se contrae, inclina su cabeza hacia el mismo lado (el lado ipsilateral) en el que se encuentra el músculo. Por ejemplo, el SCM en el lado derecho de su cuello inclina su cabeza hacia su derecha.
Un SCM también puede girar, o girar, su cabeza hacia el lado opuesto. Por ejemplo, cuando gira o gira su cabeza hacia la derecha, su SCM izquierdo se está contrayendo. En esta situación, el SCM también gira la cara hacia arriba solo un poco, agregando un poco de extensión del cuello.
Cuando ambos músculos SCM se contraen, el resultado es un movimiento de extensión del cuello que tiene lugar en la primera articulación intervertebral. La primera articulación intervertebral es la articulación espinal superior; Es el lugar donde tu cabeza se asienta sobre tu cuello. Este movimiento de extensión lleva la cabeza hacia atrás..
Una contracción de ambos músculos SCM también flexiona su cuello, lo que hace que su barbilla baje en dirección al esternón. Y la contracción bilateral de los músculos SCM empuja la barbilla hacia adelante cuando la cabeza está nivelada.
La contracción muscular SCM bilateral también desempeña un papel en el proceso respiratorio. En este caso, se levanta el manubrio, que es otro nombre para el esternón. También levanta el área de las clavículas que están más cerca de la línea media del cuerpo.
El SCM forma parte de un grupo de músculos conocidos como flexores del cuello anteriolaterales. Los otros músculos en el grupo flexor del cuello anteriolateral son los escalenos, que se localizan más profundamente en el cuello que el SMC. Los escalenos son músculos sinérgicos, o músculos auxiliares, del esternocleidomastoides. Ayudan al SCM a girar e inclinar tanto la cabeza como el cuello..
Condiciones asociadas
El SCM se acorta de forma crónica en casos de tortícolis. La tortícolis es una condición en la que la cabeza se gira de manera persistente hacia un lado. Esto a menudo se conoce como cuello irónico. Puede ocurrir en bebés durante el posicionamiento temprano. El tratamiento consiste en estirar suavemente un músculo SCM apretado para alargarlo a su forma normal. El posicionamiento de un bebé con tortícolis también puede ayudar a tratar la condición.Cualquier deterioro o lesión del nervio espinal accesorio, o del nervio craneal XI, puede causar debilidad o parálisis al SCM. Esto causará atrofia notable en el SCM afectado y puede causar dificultad para girar la cabeza y doblar el cuello. El tratamiento para esto implica recuperar la función normal del nervio y ejercicios de fortalecimiento para el músculo SCM.
Rehabilitación
Si tiene un músculo SCM debilitado, es importante que visite a su médico. Él o ella puede realizar pruebas para asegurarse de obtener un diagnóstico preciso y comenzar el tratamiento de inmediato. Trabajar con un fisioterapeuta puede ser una modalidad útil para rehabilitar el SCM.Los ejercicios para el SCM pueden incluir:
- Estiramiento del cuello
- Isométricos cervicales en varias direcciones, que incluyen flexión, flexión lateral y rotación.
- Ejercicios de corrección postural.
