Gestión del tiempo para estudiantes que trabajan

Si está trabajando para graduarse o es alguien que regresa a la escuela para avanzar en su carrera actual, administrar el tiempo en su vida profesional y académica no es tarea fácil, especialmente cuando tiene responsabilidades adicionales que compiten por su tiempo, como Como criar hijos. Lamentamos que nuestras vidas ocupadas hacen que sea difícil mantenerse al día y cómo deseamos que hubiera más horas en un día; Si bien no tengo dudas de que muchas personas están realmente ocupadas, la verdad es que no es la falta de tiempo lo que no suele ser el problema, sino la mala gestión del tiempo. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a aprovechar mejor su tiempo mientras trata de hacer malabarismos con su trabajo y sus estudios..

Hacer un horario

La sugerencia de hacer un horario siempre está cerca de la parte superior de la lista cuando se trata de consejos para la administración del tiempo, y hay una buena razón para que ... funcione. Si ha estado ignorando este buen consejo anteriormente, lo he incluido aquí nuevamente con la esperanza de que lo reconsidere. Cuando estamos planeando totalmente nuestro día dentro de nuestra cabeza sin hacer planes concretos, es muy fácil olvidar las cosas, priorizar mal o sentirse abrumado y simplemente no hacer nada. Hablo por experiencia personal cuando digo que no hay que subestimar el poder de planificar y escribir ese plan..

Crear un pedido es el primer paso para administrar con éxito su tiempo, y hacer un horario ayuda a crear un pedido. Escriba su día en segmentos de 30 minutos y comience por completar todos los eventos establecidos que no son flexibles, como los horarios de clase y el trabajo. Esto le ayudará a tener una idea más clara de lo que tiene que trabajar en términos de establecer horarios para estudiar y ocuparse de las otras responsabilidades en su vida. Nuevamente, este consejo, obviamente simple, puede ser descartado debido a su simplicidad, pero es una de las cosas más efectivas que puede hacer, siempre que cumpla con el programa que hace lo mejor que pueda..

Aprende a sacrificar

Trabajas duro y mereces un poco de tiempo para relajarte y descansar, ya sea en la zona y viendo un par de tus programas de televisión favoritos o un baño largo y agradable. Siempre debe permitirse ese tiempo, es una parte importante del éxito, ya que quiere evitar el agotamiento. Dicho esto, debes aceptar que a veces es posible que tengas que renunciar a este tiempo de no hacer nada o acortarlo. Puede sentirse estresado y con exceso de trabajo, y se dice que merece un descanso después de trabajar duro todo el día; Es posible que se sienta justificado al ver 4 horas de televisión en lugar de comenzar el resumen del documento de investigación que ha estado posponiendo la semana pasada. Una vez más, tiene derecho al placer en su vida, pero si está tratando de lograr un objetivo más amplio de avanzar en su carrera o mejorar su vida y la de sus hijos, esto requiere disciplina. Si perseguir el trabajo de tus sueños significa ver un poco menos de televisión o menos videos en YouTube, creo que vale la pena el sacrificio.

Trabajar en la reducción de la dilación

Los seres humanos somos un grupo divertido, y a menudo nos aplazamos para hacer las cosas que realmente necesitamos hacer más pronto que tarde; por lo general, las tareas son menos emocionantes, como hacer la lectura para su clase más aburrida o abordar ese trabajo de investigación que representa una gran parte de su calificación. Pensamos en todo lo que tenemos que hacer para llegar de principio a fin y podemos sentirnos un poco abrumados; En lugar de asumir la tarea en partes más pequeñas, simplemente no hacemos nada. Luego, la ansiedad aumenta a medida que pensamos en cómo todavía tenemos que hacerlo y una vez más, en lugar de empezar, la postergamos nuevamente. Para aliviar nuestra culpa por posponerla, hacemos otras cosas para hacer que parezca que estamos logrando algo; Pero por lo general, ese algo es trivial, como lavar la ropa o reorganizar tu armario..

La dilación y la gestión eficaz del tiempo no van bien juntas para la mayoría de las personas. También tiendo a posponer las cosas, y aquí hay algunas cosas que me han ayudado a hacerlo menos. Primero, siempre es útil pensar en todas las cosas negativas que resultarán de que pospongas tu trabajo escolar hasta el último minuto posible. Es casi seguro que será peor que hacer lo que se supone que debes hacer, sin importar lo difícil o aburrido que pueda parecer. También me parece que apartar una cierta cantidad de tiempo para trabajar y mezclar tareas dentro de ese tiempo ayuda. Mantiene su mente fresca y tomando el papel, leer fragmentos más pequeños puede reducir la sensación de ansiedad que puede sentir al pensar en hacer la tarea completa al mismo tiempo. Tu mente se mantiene un poco más fresca y te sentirás bien sabiendo que has hecho mella en las diversas tareas que debes terminar para la escuela.