Las 7 mejores barras de proteínas de 2019
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Cuando corres durante un ajetreado día en el trabajo o estás en lo profundo del bosque en una caminata extenuante, no hay nada como recordar que empacaste una barra de proteína satisfactoria para comer en el momento inconveniente en el que el hambre te golpea. Durante la última década, parece que el pasillo de la barra de proteínas en el supermercado se ha disparado y hay más opciones de ingredientes y variaciones de sabor que nunca. ¿Cómo sabe qué barras de proteína son las mejores para usted y su familia? A continuación, decodificamos la mejor barra de proteínas para cada dieta, con sabores que satisfarán a todos los paladares..
Siga leyendo para obtener más información sobre las mejores barras de proteínas que puede comprar ahora mismo..
Nuestras mejores selecciones
Mejor general: Chocolate Chip CLIF BAR
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Si está buscando una opción deliciosa y abundante para alcanzar cuando tiene prisa o busca satisfacer un gusto por lo dulce entre las comidas, busque esta barra CLIF de primera categoría. Este sabor a chispas de chocolate, que fue creado para imitar el sabor de una deliciosa galleta con chispas de chocolate, está hecho con ingredientes mejores para usted como avena, almendras y dátiles, y es una increíble opción sin culpa para darle la energía que necesita mantenerse activo.
Esta barra de proteína ha sido elogiada por su delicioso sabor, increíble textura y su capacidad para satisfacer el hambre incluso cuando estaban siendo muy activas. Las Barras Clif también están hechas con cero gramos de grasas trans, sin aceites hidrogenados, sin jarabe de maíz con alto contenido de fructosa y sin OGM, por lo que sabe que está obteniendo la nutrición que necesita sin rellenos innecesarios ni ingredientes perjudiciales para usted. Además, sabe a una galleta con chispas de chocolate. Que podría ser mejor?
Best Low Carb: THE PRIMAL Paleo Protein Bars de MariGold Bars en Coconut Rage
Comprar en Amazon Estas barras de proteínas paleo son perfectas para cuando buscas un bocadillo con ingredientes simples pero nutritivos. Estas barritas son sin gluten, sin grano, sin hormonas, sin lactosa, sin caseína y sin soya, con una variedad de alergias y estilos de vida dietéticos. Estas barras deliciosas y nutritivas solo se hacen con 2 gramos de azúcar y solo 7 gramos de carbohidratos totales, pero contienen 20 gramos de la proteína que tu cuerpo anhela cuando tienes hambre.
Con alrededor de $ 50 por una caja de 12, estas son algunas de las barras de proteínas más caras de esta lista, pero son tan densas en nutrientes que vale la pena el derroche. Además del sabor Coconut Rage, las barras están disponibles en macarrones y chunky Choco Pecan, por lo que hay un sabor para cada gusto..
La mejor barra baja en calorías: Barra nutricional, galletas y crema de Quest Nutrition
Comprar en Amazon Debido a que las barras con alto contenido de proteínas también pueden ser altas en calorías, puede ser difícil hacer que funcionen para su régimen de pérdida de peso. Si tu objetivo es perder peso, prueba una de estas galletas y barras con sabor a crema de Quest Nutrition, que son perfectas cuando estás a dieta pero que buscan algo para satisfacer tu gusto por lo dulce..
Esta barra de Quest Nutrition tiene solo un gramo de azúcar, 3 gramos de carbohidratos, y es libre de gluten y alta en fibra. Pero con 21 gramos de proteína, no te perderás ninguna de esas otras cosas. Y a pesar de estar completamente libre de azúcar agregada, esta barra de proteína no solo tiene el sabor de tu galleta favorita, sino que en realidad tiene trozos de trozos de galleta, lo que le da una textura inigualable..
Mejor sin gluten: RXBAR Whole Food Protein Bar, Chocolate Sea Salt
Compra en AmazonBuy en Walmart Cuando no tenga gluten, es esencial tener bocadillos a mano para cuando necesite comer algo en movimiento. La mayoría de las opciones de comida rápida pueden ser muy limitadas cuando se trata de opciones sin gluten y aptas para celíacos, lo que puede ser muy frustrante. Para asegurarte de que te adelantes y dejes de tener hambre antes de que comience, siempre asegúrate de llevar una de estas barras RX de sal marina de chocolate..
Estas barras de proteínas de alimentos integrales no están hechas con ingredientes de relleno o proteínas hiperprocesadas, por lo que su cuerpo está obteniendo ingredientes alimentarios reales que anhela y puede digerir fácilmente. Además de ser sin gluten, estas barras están hechas sin azúcares agregados, sin soja, sin productos lácteos y sin OGM. Estas deliciosas barras de chocolate también son una gran opción para personas que hacen dieta..
Mejor calorías altas: GoMacro MacroBar, Barra de proteína orgánica vegana, Mantequilla de maní
Comprar en Amazon Cuando está buscando una barra de proteína que definitivamente lo mantendrá sostenido mientras se encuentra en medio de un ejercicio serio, necesita una opción con suficientes calorías para continuar. Estas barras GoMacro son la manera perfecta de hacerlo. Son veganos y orgánicos del USDA, así que sabes que están hechos con ingredientes de alta calidad para mantenerte alimentado..
Estas barras también son sin gluten y soja, por lo que son perfectas para las personas con alergias al gluten y la soja. Pero tenga cuidado si tiene alergia a las nueces: estas barras vienen en 14 variaciones diferentes, y muchas contienen nueces, por lo tanto, revise el empaque antes de cavar.
Mejor bajo en grasa: ThinWorks Fluffy Vanilla Crisp Low Carb Protein Bars
Comprar en Amazon Si bien muchas de las barras de proteínas están repletas de calorías ocultas y grasas ocultas, estas barras de estilo crujiente de arroz son súper ligeras y contienen solo 7 g de grasa, que es solo el 11 por ciento de la ingesta diaria recomendada. Gracias a los 15 gramos de proteína empaquetados en este dulce bocadillo, se sentirá saciado después de comer sin sentirse lleno o pesado, haciendo de esta barra de proteínas el reemplazo perfecto para una comida más pequeña..
Estas deliciosas y dulces barras de vainilla están hechas de golosinas crujientes de arroz con alto contenido de proteínas y una cubierta de yogur de vainilla. Si la vainilla no es lo tuyo, prueba uno de los otros sabores de ThinWorks: Pretzel salado de caramelo, Fluffy Nutter, Chocolate Crisp, Strawberry Shortcake o Zesty Lemon Crisp. Con $ 14 por una caja de siete barras, están en el extremo más costoso de las barras de proteína, pero el derroche vale la pena para ayudarlo a mantenerse en el camino hacia sus objetivos de salud al mismo tiempo que obtiene la textura y el sabor satisfactorios de una golosina Rice Krispy digna de antojo.
Best Low Sugar: Paquete de Variedades KIND, Variedades y Especias
Comprar en Amazon Las barritas KIND vienen en todos los sabores y variedades, pero lo que se mantiene constante es que todos los sabores solo se elaboran con 5 gramos de azúcar. El bajo contenido de azúcar significa que están bajos en el índice glucémico, por lo que no sentirás el mismo aumento de azúcar en la sangre y el choque que otras barras de proteínas podrían darte. Las barras KIND tampoco son OGM, kosher, bajas en sodio, son una buena fuente de fibra y contienen cero grasas trans.
Este paquete de variedades incluye tres sabores: pacana glaseada con arce y sal marina, nueces de chocolate oscuro y sal marina y pacana con canela de chocolate oscuro. En general, la mezcla obtiene altas calificaciones por sus deliciosos sabores, textura satisfactoria y confiabilidad como un bocadillo perfecto para llevar.
