Donde conocer gente cuando tienes ansiedad de citas

Si vive con la ansiedad por las citas, es posible que tenga problemas para saber cómo y dónde conocer gente. Los lugares tradicionales para los socios de la reunión, como los bares o el supermercado local, requieren que inicie una conversación, una tarea que puede ser difícil si tiene ansiedad severa. Si vive con un trastorno de ansiedad social (SAD, por sus siglas en inglés) o simplemente es tímido, es probable que estas situaciones no muestren sus mejores cualidades..

Afortunadamente, hay muchas maneras de conocer gente que no requieren que muestres ingenio o encanto en el momento justo. A continuación, se incluyen algunas sugerencias sobre dónde encontrar personas si vive con ansiedad social..

Amigos o familia

Ingrese a la escena de citas dejando que familiares y amigos sepan que usted está buscando. Las personas más cercanas a usted probablemente tengan un buen sentido de sus cualidades únicas y podrían ser compatibles como pareja de citas..

Ir a una cita también puede sentir menos angustia si tu cita potencial es un amigo de alguien a quien conoces. Lo mejor de todo es que no tendrá que probar ninguna línea de recolección, ya que la cita de amigos de la familia se puede organizar a través de su contacto mutuo. Su amigo o familiar puede concertar una cita a ciegas, o puede ir a una cita doble para que el primer encuentro sea menos estresante..

Grupos comunitarios

No pase por alto los grupos a los que ya pertenece, como su iglesia o asociación de vecinos. Si no ha sido muy activo en asistir a eventos organizados por estos grupos en el pasado, intente ayudar a organizar su próximo evento. A medida que trabaje con otros miembros del grupo, se familiarizarán más con usted y es posible que se sienta más cómodo explorando las posibilidades románticas..

Servicio de Organizaciones / Voluntariado

Una de las mejores maneras de conocer a posibles socios románticos es unirse a una organización de servicio o dedicar tiempo al voluntariado. Elija una organización con una causa en la que crea, como proteger el medio ambiente o los derechos de los animales, y se reunirá con personas de ideas afines. Trabajar juntos en un grupo crea un sentido de camaradería que facilita conocer a las personas a nivel personal.

Entornos educativos

Ya sea que estés en la universidad o en la universidad, o simplemente estés tomando una clase de educación para adultos, conocer gente en un salón de clases tiene muchas ventajas. Las clases suelen durar varios meses, lo que le da tiempo suficiente para conocer a las personas.

Las tareas difíciles o los próximos exámenes también le dan una excusa para reunirse para las sesiones de estudio o para comparar notas. Lo mejor de todo es que estar en la misma clase te brinda un tema de conversación automático. ¿Qué piensas del profesor, estás disfrutando de la clase? Tener un terreno común es mucho más fácil que empezar de cero.

Trabajo

Si tiene un trabajo, conocer a alguien en el trabajo puede ser la forma más fácil de encontrar un compañero. En lugar de esconderte en tu escritorio durante el almuerzo, únete a tus compañeros de trabajo y pregúntales sobre los fines de semana, sus familias y sus pasatiempos. Incluso si no terminas encontrando una pareja romántica, podrías hacer nuevos amigos en el camino..

Online / Personales

No sea demasiado rápido para descontar el uso de servicios de citas en línea o anuncios personales. La parte difícil de conocer gente, es decir, acercarse a extraños, es mucho más fácil en un entorno en línea..

Las personas que publican anuncios personales en línea o en el periódico también suelen tomarse en serio la búsqueda de parejas románticas. Lo mejor de todo es que tienes la oportunidad de armar cuidadosamente una descripción personal que refleje tus verdaderas cualidades espirituales internas que probablemente no brillarán durante un encuentro rápido..

Deportes

Incluso si nunca ha practicado deportes en su vida, pueden ser una excelente vía para conocer gente. Unirse a una liga deportiva para principiantes, como el béisbol o el voleibol, le da la oportunidad de aprender una nueva habilidad y al mismo tiempo construir nuevas relaciones.

Además, ver cómo los demás se manejan solos durante un juego, ya sea que muestren buena deportividad y ofrezcan ayuda y consejos a los recién llegados al deporte, pueden decirle mucho sobre cómo se comportarían en una relación romántica.

Parque para perros

¡Si tienes un perro, llévalo a un parque para perros! Busque a otros propietarios que estén allí por su cuenta y entable una conversación. Tener a los perros de los que hablar ayudará a romper el hielo, y saber que tienes al menos una cosa en común es un buen punto de partida para la conversación..

Aficiones y Clubs

Si aún no tienes un pasatiempo, piensa en lo que te interesa. Quizás siempre quisiste unirte a un club de lectura o grupo de jardinería..

Al participar en un pasatiempo con oportunidades para reuniones sociales, aumentarán las probabilidades de que conozca a personas de ideas afines. Lo mejor de todo es que si su pasatiempo es una pasión, le resultará más fácil entablar conversaciones con las personas que conoce y que comparten su pasión..

Tiendas especializadas

Navegar en una tienda especializada le brinda la oportunidad de conocer a personas con intereses similares. Tome nota de los libros que los extraños están mirando o la música que recogen..

Si ves la oportunidad de comentar sobre un artículo que te gusta, tómalo. Hablar con la gente sobre cosas que te apasionan es más fácil que captar temas de conversación.

Una palabra de Verywell

Si solo eres tímido o nervioso por las citas, es probable que sigas esforzándote para tener citas y formar relaciones románticas. Por otro lado, si vives con SAD, puedes evitar las actividades románticas por completo..

Desafortunadamente, si se permite que este comportamiento continúe durante un largo período de tiempo, la posibilidad de conocer a alguien y tener una relación romántica satisfactoria se reduce considerablemente. El diagnóstico y el tratamiento adecuados, incluida la terapia cognitivo-conductual (TCC) y / o medicamentos, pueden ayudarlo a superar los síntomas de la SAD. Dé el primer paso hacia la obtención de ayuda y estará más abierto a conocer gente nueva y entusiasmado con las perspectivas románticas que lo esperan.