6 foros de ansiedad social dignos de unirse

Puede estar buscando un foro de ansiedad social para conversar con otras personas en circunstancias similares. Un foro de ansiedad social es un lugar para conectarse con aquellos que pueden tener una idea de sus problemas porque "han estado en su lugar". Un buen foro ofrecerá una comunidad de apoyo con miembros activos que respondan rápidamente de manera empática..

Si bien es mejor visitar un foro dedicado exclusivamente al trastorno de ansiedad social (SAD, por sus siglas en inglés), algunos foros generales de salud mental también pueden tener tableros específicos dedicados a diferentes trastornos. El mejor foro combinará una membresía grande, moderadores proactivos que monitorean las publicaciones y marcan el contenido inapropiado, y una interfaz fácil de usar.

También es importante tener en cuenta que un foro de ansiedad social será de naturaleza asíncrona, lo que significa que usted y los demás miembros pueden leer y publicar a su conveniencia. Esto difiere de una sala de chat, en la cual generalmente se espera que usted ingrese y converse consistentemente durante un período específico antes de irse. De esta manera, los foros de discusión requieren menos tiempo y se pueden visitar cuando su agenda lo permita..

El mejor foro de ansiedad social para su situación individual dependerá de qué tan cómodo se sienta con otros miembros y de lo fácil que le resulte utilizar el sitio web. Pruebe algunos cuando comienza a tener una idea de cuál le conviene más. Con el tiempo, es posible que desarrolle amistades en línea en un foro en particular y que sea la que más le atraiga..

Foro de apoyo a la ansiedad social

Foto cortesía del soporte de SAS

El apoyo a la ansiedad social (SAS) originalmente comenzó como un conjunto de paneles de mensajes para que las personas con trastorno de ansiedad social se comuniquen entre sí. A fines de 2008, el sitio web cambió de manos y se agregaron recursos adicionales, como literatura sobre el trastorno de ansiedad social y ayuda para encontrar tratamiento. Sin embargo, el foro de ansiedad social sigue siendo lo que SAS hace mejor..

Foro Mundial de la Fobia Social

Mundo de la fobia social

Social Phobia World es un conjunto dedicado de tableros de mensajes para la discusión del trastorno de ansiedad social. Con más de 10,000 miembros, este foro de ansiedad social tiende a actualizarse constantemente con nuevas publicaciones de miembros que hacen preguntas, buscan consejos o simplemente desean compartir problemas. Las encuestas y los temas de actualidad en la página de inicio son un excelente lugar para comenzar..

Foro en SA-UK

SA-UK

SA-UK es una asociación dedicada a ayudar a las personas con trastornos de ansiedad social que viven en el Reino Unido. El foro de ansiedad social del sitio de SA-UK es solo una parte de esta organización que ofrece información general sobre SAD, historias de éxito, listas de autoayuda, grupos sociales y de terapia, y salas de chat. Aunque el foro de ansiedad social de SA-UK no es tan animado como algunos de los otros en esta lista, todavía hay miles de publicaciones para que las navegues. SA-UK es un buen lugar de reunión para aquellos que buscan conectarse con otras personas que sufren SA en el Reino Unido..

Foro del Instituto de Ansiedad Social

El Instituto de Ansiedad Social fundado por Thomas Richards, Ph.D. ofrece tratamiento para la ansiedad social a individuos y grupos a través de su programa de terapia y ofertas de autoayuda. Aquí encontrará un foro de ansiedad social para aquellos que deseen hablar con otros a través del sitio web de la EFS..

Foro de ansiedad social en foros de salud mental

Foros de Salud Mental

Este foro de ansiedad social es parte de una red más amplia de foros de ansiedad y tiene muchas publicaciones activas de personas con ansiedad social que buscan una red o tienen respuestas a sus preguntas..

Foro de la fobia social en los foros de Psych

Foros Psicológicos

Este es otro foro activo de ansiedad social dedicado a la ansiedad social dentro de una red más amplia de foros de salud mental. Además de la sección sobre la ansiedad, también hay un miembro de la esquina y un tablero fuera de tema.

Una palabra de Verywell

Si elige visitar un foro de ansiedad social, asegúrese de leer primero las reglas de etiqueta para el grupo. La mayoría de los foros tendrán una guía sobre temas nuevos, qué temas están prohibidos, si puede adjuntar imágenes o proporcionar enlaces, etc. Además, tenga en cuenta que si bien la mayoría de los foros tendrán moderadores, es probable que no estén capacitados para la salud mental. profesionales.

Si bien un foro de ansiedad social es un buen lugar para conectarse con otros y compartir experiencias, no es apropiado para buscar ayuda en momentos de estrés severo o ansiedad. En esos casos, es mejor consultar con su médico o con un profesional de la salud mental.