La relación entre la apnea del sueño y la presión arterial alta
Cualquier alteración en la calidad o cantidad de su sueño puede aumentar su riesgo de desarrollar presión arterial alta. La apnea del sueño es la afección médica no diagnosticada más común que aumenta el riesgo de desarrollar presión arterial alta no controlada..
Cómo sabes si tienes apnea del sueño?
Los síntomas comunes incluyen:- Ronquidos severos al dormir.
- Períodos apneicos: Usted o su otra persona notifica que puede dejar de respirar por un segundo o dos. Esto puede suceder muchas veces durante la noche mientras duerme..
- Sentir fatiga extrema por la mañana.: Esto va más allá de "sentirse cansado" por la mañana. Por lo general se asocia con fatiga extrema. En lugar de sentirse refrescado por la mañana, siente que podría dormir ocho horas más. Otro término médico para describir esto es un "patrón de sueño no reparador".
- Un dolor de cabeza por la mañana: Tener un dolor de cabeza al despertar puede ser una señal de que tiene apnea del sueño. La apnea del sueño es un estado de falta de oxígeno durante la noche que puede contribuir a un dolor de cabeza matutino..
- Muchas personas con apnea del sueño Es posible que no tenga ninguno de los síntomas mencionados anteriormente. Como médico, cuando sospecho que alguien tiene apnea del sueño, incluso en ausencia de síntomas, la mayoría de las veces hubo algún grado de apnea del sueño que requirió tratamiento para aliviar esta afección..
Factores de riesgo para la apnea obstructiva del sueño
Los factores de riesgo para el desarrollo de la apnea del sueño incluyen:- Obesidad
- Alcoholismo
- Síndrome metabólico
La apnea del sueño / vínculo de presión arterial alta
Es importante entender lo que debe suceder cuando alguien se va a dormir. Normalmente cuando dormimos por la noche, nuestra presión arterial debería disminuir en comparación con el día. Nuestros cuerpos deben relajarse completamente, y la presión arterial normalmente debería disminuir a un nivel de 125 mmHg o más. Cuando tienes apnea del sueño, tu cuerpo por la noche no hace nada más que relajarse. Piense en la apnea del sueño como el equivalente a alguien que intenta estrangularlo mientras duerme. Tu cuerpo no recibe el oxígeno que anhela desesperadamente mientras duermes.Recuerde que su sangre bombea la sangre (que lleva oxígeno) a las células y tejidos de su cuerpo. En respuesta a esta falta de oxígeno, el corazón, los pulmones y los riñones trabajan más. Imagina que esto ocurra todas las noches durante semanas o meses o años. Está poco reconocido porque no muchos profesionales de la salud lo preguntan y no muchos pacientes lo piensan..
Las consecuencias de la apnea del sueño no tratada
Si no se diagnostica ni se trata, la apnea del sueño puede causar:- Hipertensión resistente
- Hipertensión pulmonar
- Hinchazón en las piernas llamada edema.
- Enfermedad cardíaca: la AOS no tratada se considera un factor de riesgo para el desarrollo de la enfermedad cardíaca.
- Enfermedad renal: OSA es un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedad renal y proteinuria.
¿Cómo se diagnostica la OSA??
Si bien los síntomas anteriores pueden sugerir que la apnea del sueño está presente, el estándar de oro para el diagnóstico es un estudio del sueño o una polisomnografía. Esta es una prueba que puede indicar al médico no solo si hay apnea del sueño, sino también el grado de OSA presente (es decir, leve, moderada o grave). También puede ayudar a decirle al médico si existen otras afecciones, como el síndrome de piernas inquietas o el síndrome de movimiento periódico de las extremidades, que suelen ocurrir en pacientes con AOS..¿Cómo se trata la OSA??
- La pérdida de peso y la evitación del alcohol son importantes. Incluso una pérdida de peso de cinco libras puede mejorar los síntomas de la apnea del sueño.
- El uso de una "máquina para dormir" llamada CPAP o presión positiva continua en las vías respiratorias es prescrita por un médico. A menudo se necesita un estudio de seguimiento del sueño para asegurarse de que la prescripción de CPAP sea la correcta para usted.
