Para aquellos que sufren los efectos nocivos de los trastornos del sueño, existen muchas pruebas de diagnóstico que pueden ayudar a comprender mejor cuál puede ser el problema. Vamos a...
Trastornos del sueño - Página 51
Los adolescentes a menudo están sujetos a las mismas presiones que los adultos que pueden interrumpir su sueño, por lo que puede ser importante seguir consejos simples para mejorar el...
La recuperación del ejercicio no debería equivaler a una idea de repaso, con algunos estiramientos rápidos y una barra de proteína. La recuperación es un asunto serio que ha estado...
Si le han diagnosticado apnea del sueño, el próximo paso será comenzar el tratamiento, y si esto incluye la presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP), puede preguntarse cómo...
Para la mayoría de nosotros, nos damos cuenta de que el horario de verano está a nuestro alcance unos pocos días antes de que ocurra el cambio de hora. ¿No...
La narcolepsia es un trastorno que se caracteriza más comúnmente por la somnolencia diurna excesiva. Pero, también tiene otros síntomas y cuatro características definitorias que lo hacen único entre todos...
Históricamente, con pocas opciones de píldoras para dormir, la dificultad para conciliar el sueño se ha ayudado con los remedios caseros, incluida una inyección de alcohol. Estas "tapas nocturnas" parecen...
Aunque es común tener una noche de insomnio ocasional, el insomnio es la incapacidad para dormir o el despertar excesivo en la noche que afecta el funcionamiento diario. De los...
