La menopausia y el mayor riesgo de apnea del sueño en las mujeres
¿Qué es la menopausia??
Por definición, la menopausia es la ausencia de períodos menstruales en mujeres durante 12 meses consecutivos. Marca el final de la fertilidad y ocurre cuando los ovarios ya no producen las hormonas estrógeno y progesterona. En los Estados Unidos, la edad promedio de inicio de la menopausia es de 51 años. En algunas mujeres, comienza tan temprano como a los 40 años o tan tarde como a los 55. Lo más probable es que una mujer desarrolle la menopausia aproximadamente al mismo tiempo que sus hermanas o su madre. También puede comenzar artificialmente temprano con histerectomía y extirpación simultánea de ambos ovarios (ooforectomía).Los síntomas de la menopausia se superponen con la apnea del sueño
Hay síntomas que ocurren comúnmente justo antes de la menopausia, durante la perimenopausia o como parte de la menopausia en sí. Algunos de estos síntomas incluyen:- Períodos irregulares (frecuencia o intensidad variable)
- Sofocos o sofocos (sensación de calor con enrojecimiento de la piel y sudoración)
- Dificultad para dormir (insomnio, sudores nocturnos, somnolencia diurna)
- Poca concentración o pérdida de memoria
- Cambios de humor o cambios de humor (irritabilidad, lágrimas)
- Problemas vaginales y urinarios (sequedad, infecciones, incontinencia)
- Disminución del interés o malestar sexual.
- Dolor articular o muscular
- Osteoporosis
- Aumento de peso
Otros síntomas de la apnea del sueño
Más allá de los síntomas descritos anteriormente, hay otros signos de apnea del sueño. Los más comunes incluyen ronquidos intensos, pausas en la respiración, y episodios de jadeo o ahogo en el sueño. El hecho de que no se observen, no significa que no se produzca una respiración desordenada durante el sueño..Estos eventos causan la fragmentación del sueño y esto puede llevar a un sueño no reparador, somnolencia diurna y siestas. Además, la boca seca por la noche, rechinar o apretar los dientes, y la micción frecuente en la noche también puede ocurrir. El aumento de peso y la pérdida del tono muscular, una parte común del envejecimiento, también pueden empeorar la apnea del sueño.
Con demasiada frecuencia, las mujeres atribuyen sus dificultades a los cambios hormonales o al hecho de que simplemente están envejeciendo. Afortunadamente, los síntomas que se producen debido a la apnea del sueño se resolverán con tratamientos efectivos como la presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) o el uso de un dispositivo oral..
¿Cómo aumenta la menopausia la apnea del sueño??
Los niveles más altos de estrógeno y progesterona protegen a las mujeres antes del inicio de la menopausia. Estas hormonas mantienen el tono muscular de las vías respiratorias y evitan que se colapse. Sin embargo, a medida que estos niveles disminuyen durante la perimenopausia y descienden a sus niveles más bajos como parte de la menopausia, la incidencia de la apnea del sueño aumenta..En un estudio de mujeres de diferentes grupos de edad, la prevalencia de apnea obstructiva del sueño moderada a severa (IAH> 15 eventos por hora) aumentó de 0,6% en aquellas de 20 a 44, de 2% en aquellas de 45 a 64 y de 7%. en esos 61 a 100.
Antes de atribuir este aumento al envejecimiento solo, considere el papel de las hormonas. La prevalencia de apnea del sueño fue más baja en las mujeres premenopáusicas con un 0,6%, intermedia en aquellas mujeres postmenopáusicas con terapia de reemplazo hormonal (1,1%) y más alta en mujeres posmenopáusicas que no recibieron reemplazo hormonal con 5,5%.
Necesidad de una evaluación adicional con un estudio del sueño
Si le preocupa que algunos de sus síntomas de la menopausia puedan deberse a la apnea del sueño, debe hablar con su médico para obtener una evaluación adecuada. Puede ser útil hablar con un especialista del sueño y hacerse un diagnóstico con un estudio del sueño..Como se mencionó anteriormente, existen tratamientos eficaces disponibles para la apnea del sueño que pueden aliviar algunos de los síntomas que hacen que la menopausia sea más difícil de lo que es necesario..
