Tratamiento y cuidado de la rosácea usando dieta y cuidado de la piel
El tratamiento para la rosácea generalmente implica el uso de medicamentos y / o evitar los desencadenantes que empeoran los síntomas de la rosácea, como la exposición al sol, el estrés, el alcohol y los alimentos picantes. En algunos casos, se puede sugerir la terapia con láser para reducir el enrojecimiento y la aparición de vasos sanguíneos. Si la rosácea se deja sin tratar, la condición puede empeorar, lo que puede llevar a brotes más frecuentes o persistentes..
Además del tratamiento, algunas personas intentan remedios y cremas para reducir los síntomas. He aquí un vistazo a los remedios más utilizados para la rosácea..
Crema para la piel
Una serie de ingredientes para el cuidado de la piel se utilizan a veces para reducir el enrojecimiento y las pústulas asociadas con la rosácea, en función de sus supuestas propiedades antiinflamatorias. Los ingredientes para el cuidado de la piel más comunes incluyen:- Té verde
- Regaliz
- Feverfew
- Harina de avena
- Aloe vera
- Manzanilla
- Miel
- Niacinimida
- Aceites esenciales como el aceite del árbol del té.
Para el estudio, 246 personas con rosácea usaron una crema que contenía un uno por ciento de extracto de Chrysanthellum indicum o un placebo todos los días durante 12 semanas. Los resultados mostraron que la crema fue significativamente más efectiva que el placebo para reducir los síntomas de la rosácea (incluido el enrojecimiento facial).
Dieta
Alimentos antiinflamatoriosAdemás de las cremas tópicas para la piel, también hay evidencia de que seguir una dieta antiinflamatoria puede ayudar a controlar los síntomas. La investigación sugiere que la inflamación desempeña un papel clave en el desarrollo de la rosácea.
Si bien actualmente existe una falta de apoyo científico para la efectividad de la dieta antiinflamatoria como tratamiento de la rosácea, adoptar una dieta antiinflamatoria puede ayudar a mejorar su salud general y posiblemente proteger contra la diabetes, el síndrome metabólico y la obesidad..
Zinc
Un estudio publicado en el Revista Internacional de Dermatología Se examinó el papel del sulfato de zinc en personas con rosácea. Después de tomar sulfato de zinc tres veces al día durante tres meses, los participantes tuvieron una disminución significativa en la actividad de la enfermedad en comparación con los que tomaron un placebo. Sin embargo, un estudio posterior publicado en la misma revista no encontró una mejoría mayor en la gravedad de la rosácea con la terapia de zinc oral en comparación con un placebo.
Un micronutriente esencial para la salud humana, el zinc se encuentra naturalmente en alimentos como las ostras, la carne de res, el cereal de desayuno, los anacardos..
Evitar los alimentos desencadenantes
Los alimentos que pueden empeorar los síntomas incluyen bebidas calientes, bebidas picantes y alcohol..
Dado que se cree que ciertos alimentos provocan la liberación de sustancias químicas que dilatan los vasos sanguíneos y causan enrojecimiento, algunas personas evitan estos alimentos para tratar de reducir los síntomas..
Un método para identificar las intolerancias alimentarias es a través de una dieta de eliminación y desafío, que consiste en evitar temporalmente ciertos alimentos de la dieta (como la leche o alimentos que contienen gluten) durante una o dos semanas y luego introducirlos sistemáticamente en la dieta para aislar los alimentos que causar sintomas Se recomienda la supervisión de un profesional de la salud..
Desórdenes gastrointestinales
La rosácea puede estar vinculada a ciertos trastornos digestivos, según un estudio publicado en la Revista británica de dermatología. Los investigadores realizaron un estudio a nivel nacional y encontraron que la prevalencia de la enfermedad celíaca, la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa, la infección por H. pylori, el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado y el síndrome del intestino irritable (SII) fue mayor entre las personas con rosácea en comparación con la población general.
