¿Puede el agua ser mala para tu piel?
Usted pensaría que al poner agua en la piel la hidrataría. Ciertamente es algo que nos enseñaron desde la infancia: lavarte la cara con abundante jabón y agua caliente. Lo que estamos aprendiendo ahora es que lo contrario es cierto. Si bien el jabón en barra es lo suficientemente malo, secar la piel con sus detergentes y productos químicos, el agua por sí sola también puede ser perjudicial.
Estos son los hechos simples: cuando el agua que entra en contacto con la piel, se evapora rápidamente y lleva consigo muchos de los aceites naturales de la piel, llamado factor de hidratación natural (FNM). Cuanto más frecuentemente se lava la piel de esta manera, más seca se puede secar, especialmente si el agua está muy clorada o excesivamente caliente..
Evite la piel seca al limitar su exposición al agua
El agua es solo una de las muchas cosas que pueden causar la piel seca y escamosa, pero, a diferencia del jabón, es bastante inevitable en nuestra vida diaria. Nos duchamos, nadamos y usamos cosas como saunas y jacuzzis donde puede haber suficiente cloro. Pero eso no significa que no podamos ser "inteligentes con el agua" cuando se trata de nuestra rutina diaria de cuidado de la piel..Aquí hay algunos consejos que siempre debes tener en cuenta:
- La temperatura del agua debe ser tibia. Como maravilloso es tomar una buena ducha caliente en una noche fría de invierno, el agua caliente quita la piel de NMF con mayor eficacia que el agua tibia. "Tímido" no significa "frío". Ciertamente, debe hacer que la temperatura del agua sea cómoda, pero en el momento en que la piel comienza a enrojecerse, es probable que esté exagerando..
- Mantener las duchas cortas y dulces.. Las largas duchas con agua caliente transforman nuestros baños en una experiencia de spa virtual, y eso puede parecer algo bueno, ya que está destinado a "abrir y limpiar nuestros poros", ¿verdad? Incorrecto. Las duchas largas hacen un poco más para socavar el NMF de la piel, eliminando sus humectantes naturales y haciéndolo más seco. Lávate solo lo suficiente para limpiar tu piel.
- Use jabón estratégicamente. A menos que literalmente tengas suciedad y mugre, no necesitas usar jabón cada vez que te bañes. Está perfectamente bien confinarnos con jabón en aquellas partes de su cuerpo, como las axilas y los genitales, donde hay muchas bacterias. Cuando se trata del resto de su cuerpo, tenga en cuenta que la mayoría de los jabones en barra contienen detergentes e ingredientes que son muy dañinos. Para tratar su piel con suavidad, considere cambiar a un jabón formulado para la piel seca o un gel de baño líquido que contenga muchos emolientes..
- Seque la piel con palmaditas. Al secarse después de bañarse o nadar, seque la piel con una toalla hasta que no gotee. No se aconseja frotar vigorosamente, como si estuviera tratando de exfoliarlo.
- Hidratar, hidratar e hidratar más. ¿Alguna vez su piel tiene esa sensación seca y tensa después de tomar una ducha? Si es así, es probable que necesites cambiar tu limpiador. Al mismo tiempo, ducharse por sí solo puede deshidratar la piel, por lo que después de secarla, aplique inmediatamente una buena crema hidratante para mantener la hidratación.
