Lo que debes saber sobre el vaginismo
Los síntomas
Los síntomas del vaginismo pueden variar en severidad. Algunas mujeres pueden tener relaciones sexuales, pero es doloroso, mientras que otras pueden usar tampones, pero no pueden tener relaciones sexuales con penetración. Para algunos, es imposible insertar algo en su vagina. Es un problema físico, no un problema de excitación, ya que muchas mujeres con vaginismo aún pueden tener orgasmos a través de la estimulación del clítoris.Causas
No se comprende completamente por qué ocurre el vaginismo, pero existen muchos factores físicos y emocionales que pueden influir en el vaginismo. Incluyen:- Pensando que el sexo será doloroso.
- Experiencias dolorosas la primera vez teniendo sexo.
- Abuso sexual previo
- Pensar que tu vagina es demasiado pequeña para el sexo
- Problemas de pareja
- Miedo al embarazo
- Daño a la vagina, como por parto.
- Condiciones dolorosas de la vagina y el área circundante.
Cómo puede afectar tu vida
Las mujeres con vaginismo a menudo experimentan vidas sexuales interrumpidas, lo que puede conducir a angustia, pérdida de confianza y problemas en su relación. Para algunas mujeres, esto puede evitar que formen una familia, lo que puede amplificar esos problemas..Los exámenes ginecológicos y pélvicos también son difíciles o imposibles, lo que puede dejarlos en riesgo de problemas de salud sexual no diagnosticados.
Opciones de tratamiento
Si bien puede dudar en buscar tratamiento para un problema tan personal, hay opciones que pueden ayudar. Afortunadamente, la mayoría de las mujeres que se someten a estos tratamientos pueden encontrar alivio y recuperar su vida sexual..Ejercicios de dilatación vaginal
Los dilatadores vaginales son dispositivos cónicos que se pueden usar para relajar los músculos alrededor de la entrada vaginal y estirar suavemente el área. Vienen en tamaños graduados, por lo que el proceso es lento y sin dolor. Con el tiempo, los dilatadores vaginales pueden ayudar a desensibilizar el área y hacer que se sienta más cómodo con el tacto, lo cual es ideal para quienes tienen fobias en torno al sexo..Los ejercicios de Kegel
Los Kegel son ejercicios del suelo pélvico que fortalecen el músculo pubococcígeo. Se realizan aislando los músculos utilizados para detener el flujo de orina, apretando y liberando. Los ejercicios de Kegel no solo ayudan con el vaginismo y aumentan el placer sexual, sino que también ayudan a prevenir la incontinencia urinaria a medida que envejece..Terapia
La terapia personal y de pareja puede ayudar a las personas y parejas a comprender cualquier causa psicológica del vaginismo y trabajar para crear una solución para que la mujer se sienta más cómoda teniendo relaciones sexuales..Si bien el tratamiento puede ayudar, es importante tener en cuenta que algunas mujeres con vaginismo tienen relaciones muy íntimas y amorosas sin tener relaciones sexuales..
