Su pareja matrimonial no puede satisfacer sus necesidades emocionales

Puede sentir que su cónyuge no está satisfaciendo sus necesidades emocionales. Pero, los consejeros matrimoniales y los expertos en psicología generalmente están de acuerdo en que solo usted puede satisfacer esas necesidades. No debe considerarse un recipiente emocional vacío que debe llenar su cónyuge. Debe asumir la responsabilidad de su propio cumplimiento, y la mejor manera de hacerlo es considerar y satisfacer primero las necesidades de su cónyuge..

Satisfacer las necesidades de su cónyuge

Una necesidad emocional "es un deseo que, cuando está satisfecho, te deja con un sentimiento de felicidad y satisfacción, y, cuando no estás satisfecho, te deja con un sentimiento de infelicidad y frustración", dice el psicólogo clínico y autor, Dr. Willard F. Harley. , Jr. Sus numerosos libros sobre el matrimonio y las relaciones incluyen Sus necesidades, sus necesidades, que se centra en las necesidades de hombres y mujeres y muestra a los esposos y esposas cómo satisfacer esas necesidades en sus cónyuges. Según Harley, satisfacer sus propias necesidades emocionales significa poner los deseos de su cónyuge por encima de los suyos..

TwoOfUs.org está de acuerdo, señalando: "Una de las claves para tener éxito en una relación comprometida a largo plazo es comprender adecuadamente las necesidades emocionales de su pareja". No eres responsable de la reunión todos De las necesidades de su pareja, las notas del sitio web de relaciones, pero ciertamente deben poner esas necesidades por encima de las suyas. Algunas de estas necesidades incluyen afecto, conversación, honestidad y franqueza, apoyo financiero y compromiso familiar. Es como el viejo dicho: con amor, cuanto más das, más regresas..

Pregunta lo que necesites

Una vez que esté en la mentalidad de ser un cónyuge amoroso y generoso, puede comenzar a abogar por sus propias necesidades, pero debe tener cuidado de cómo lo hace. Cuando quiere que su cónyuge realice algún tipo de acción para satisfacer sus necesidades mágicamente, realmente le está pidiendo que cambie, dice Barton Goldsmith, un psicoterapeuta y columnista sindicado que escribe. Psicología Hoy, Y esa es una petición casi imposible. En su lugar, ser directo. "Pide lo que necesites", dice Goldsmith. "¿Desea un cambio, comprensión o compatibilidad? Sea cual sea su necesidad, solicitarlo directamente mejorará considerablemente sus posibilidades de obtenerlo".

Pero, es en este punto que la necesidad de reciprocidad entra en juego. Continúa demostrando a tu cónyuge que valoras y cuidas de ella. Haga esas cosas que, en general, ponen las necesidades de su pareja por encima de las suyas. "Si alguien se siente valorado, hará lo mejor que pueda para mantener alta su opinión sobre ellos", dice Goldsmith. "Recordarle a tu pareja que sabes que tu vida es mejor porque él o ella está en ella es muy motivador y muy amoroso". Asegúrese de saber lo que su pareja quiere y valora: ¿es una comida casera? ¿Un ramo de flores espontáneo? ¿Una cena especial en un elegante restaurante o una hamburguesa rápida en un restaurante de comida rápida? Arreglar ese grifo que gotea o la manija de la puerta suelta?

Realmente no importa cuál sea el acto de bondad, lo importante es que su cónyuge sepa que ella es valorada, que sepa qué ella deseos y necesidades y que usted está listo para proporcionarlo sin que se lo pidan. Este esfuerzo por comprender y la voluntad de dar es clave para un buen matrimonio y, en última instancia, para satisfacer sus propias necesidades..

Toma responsabilidad por ti mismo

Comprenda que está en una relación para vincularse con su cónyuge, para compartir eventos (grandes o pequeños) y para construir una vida juntos. "Cuando tenemos la expectativa de que un esposo o una esposa nos satisfagan, nos preparamos para la decepción, porque ningún ser humano puede satisfacer a otro ser humano", dice Mark Altrogge, pastor de una iglesia de Indiana y creador del sitio web de la relación the Centro ardiente. "Esperar que otro ser humano pueda satisfacer nuestras necesidades es pedir demasiado a alguien".

Las expectativas son "asesinos", dice Altrogge, explicando que todos los humanos son falibles y tienen sus propios deseos y necesidades. Eso es poco probable que cambie, en su cónyuge o cualquier otra persona. "No mire dónde necesita cambiar su cónyuge", dice Altrogge. "Mire hacia donde necesita cambiar. No tenga expectativas de su cónyuge. Si tiene expectativas, colóquelas en usted mismo".

Robert Fulghum, en su libro clásico., Todo lo que realmente necesito saber que aprendí en Kindergarten, Lo explicó bien en algunas de sus reglas básicas: compartir todo, tomar las manos y mantenernos unidos. Si su compañero sabe que usted lo cuida y estará allí para él a través de cosas grandes y pequeñas, es mucho más probable que se corresponda. Tener sus necesidades emocionales satisfechas comienza con compartir y cuidar a su pareja. Una persona que se siente amada, cuidada y apreciada tiene muchas más probabilidades de corresponder en especie.