El vínculo entre el TEPT y el TOC
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) son trastornos de ansiedad que comúnmente ocurren en personas con antecedentes de trauma. Las investigaciones muestran que la probabilidad de que una persona diagnosticada con PTSD desarrolle un TOC dentro de un año es de aproximadamente el 30 por ciento. Además, entre el 4 y el 22 por ciento de las personas con PTSD también tienen un diagnóstico de TOC. Esto es mucho más alto que la presencia actual de TOC en la población general, que es de alrededor del 1 por ciento. El tratamiento para el TOC puede variar si ocurre con el trastorno de estrés postraumático, por lo que es importante discutir cualquier trauma con su terapeuta.
Antes de profundizar en el vínculo entre el trastorno de estrés postraumático y el TOC, es importante comprender los conceptos básicos de estas condiciones de salud mental.
Entendiendo el PTSD
El TEPT puede ocurrir en personas que han experimentado o presenciado traumas.
El trauma es un evento que causa angustia física, emocional o psicológica a una persona. Los ejemplos pueden incluir:
- Problemas de relación (por ejemplo, un divorcio)
- La muerte de un ser querido
- Ser victimizado
- Desastre natural
- Accidente automovilistico
- Relación abusiva
Una persona con trastorno de estrés postraumático tiene pensamientos persistentes e inquietantes sobre el trauma, a menudo revividos a través de flashbacks o pesadillas.
Diagnóstico de trastorno de estrés postraumático
Para ser diagnosticado con TEPT, una persona debe estar expuesta a un evento traumático y tener síntomas durante un mes. Estos síntomas pueden incluir:
- Recuerdos intensos, repetitivos.
- Pensamientos negativos (por ejemplo, sentirse separado de los demás)
- Evitar los recordatorios del trauma.
- Experimentar síntomas reactivos (por ejemplo, sobresaltarse fácilmente o tener arrebatos enojados)
Entendiendo el TOC
Si bien muchas personas tienen conductas repetitivas o pensamientos motivados, los pensamientos y conductas de una persona con TOC son persistentes y perjudiciales para el funcionamiento diario..
Obsesiones
Las obsesiones son pensamientos, impulsos y / o imágenes recurrentes y persistentes que se consideran intrusivos e inapropiados. La experiencia de las obsesiones causa considerable angustia y ansiedad para una persona..
Es importante entender que las obsesiones en el TOC no son solo preocupaciones sobre problemas de la vida real, y las personas intentarán (a menudo sin éxito) ignorar o "alejar" estos pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes, generalmente sabiendo que no son razonables y que su propia mente Sin embargo, las personas con TOC no pueden suprimir o ignorar sus obsesiones.
Compulsiones
Las compulsiones son comportamientos repetitivos (por ejemplo, lavarse las manos excesivamente, controlar, atesorar o tratar constantemente de poner las cosas a tu alrededor en orden) o rituales mentales (por ejemplo, rezar con frecuencia, contar en tu cabeza o repetir frases constantemente en tu mente) que alguien siente que tiene que hacer en respuesta a la experiencia de pensamientos obsesivos.
Las compulsiones se centran en tratar de reducir o eliminar la ansiedad o prevenir la probabilidad de algún tipo de evento o situación temida. Al igual que las obsesiones, una persona con TOC sabe que estas compulsiones son ilógicas, lo que causa más angustia..
Diagnóstico de TOC
Para ser diagnosticado con TOC, una persona debe experimentar más de una hora por día de obsesiones y / o compulsiones intrusivas e incontrolables. Además, estas obsesiones y / o compulsiones deben causar una angustia considerable e impedir el funcionamiento, como en el trabajo, la escuela o pasar tiempo con amigos..
¿Cómo se conectan el PTSD y el OCD??
Con PTSD y OCD, una persona tiene pensamientos intrusivos y luego se involucra en comportamientos neutralizantes para reducir su ansiedad de estos pensamientos angustiantes..
En el trastorno de estrés postraumático, una persona a menudo trata de neutralizar sus pensamientos suprimiéndolos o participando en otros comportamientos como el aislamiento y la evitación..
Las compulsiones son los comportamientos neutralizantes en el TOC. Si bien los comportamientos compulsivos (como revisar, ordenar o acumular) pueden hacer que una persona se sienta más en control, segura y menos ansiosa a corto plazo, a largo plazo, estos comportamientos no solo abordan de manera inadecuada la fuente de la ansiedad. , incluso pueden aumentar la cantidad de ansiedad que experimenta alguien.
Las personas con TOC que se desarrollan después de un trauma muestran un patrón diferente de síntomas, incluidos síntomas más graves como pensamientos suicidas, automutilación, trastorno de pánico con agorafobia, acaparamiento, gasto compulsivo y mayor ansiedad o depresión.
Tratamiento del TOC relacionado con el trauma
El TOC se trata clásicamente con terapia de exposición, en la cual una persona está expuesta a los estímulos que le causan ansiedad y luego se le impide participar en su compulsión normal. Pero con el TOC relacionado con el trauma o con el TOC que coexiste con el trastorno de estrés postraumático, es posible que necesite un tipo diferente de terapia.
Algunos expertos usan la terapia cognitivo-conductual para el TOC relacionado con el trauma. En este tipo de terapia, a una persona se le enseña cómo redirigir sus pensamientos intrusivos sobre el evento traumático.
Una palabra de Verywell
Hay un límite borroso entre el TOC y el TEPT. Si tiene trastorno de estrés postraumático y / o TOC, es muy importante buscar tratamiento de un profesional de salud mental. Asegúrese de mencionar cualquier historial de traumas a su psicólogo o terapeuta, ya que esto puede afectar su plan de tratamiento..
