Trastorno de estrés postraumático en los veteranos de guerra de Irak y Afganistán
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) y la ira son comunes en los veteranos de guerra de Irak y Afganistán. De hecho, los veteranos de la guerra de Irak y Afganistán están en riesgo de sufrir varios problemas de salud mental. Los estudios han demostrado constantemente que los veteranos de las guerras de Irak y Afganistán exhiben altas tasas de trastorno de estrés postraumático, depresión y trastornos por uso de sustancias.
Problemas de ira en los veteranos
Un grupo de investigadores examinó las tasas de PTSD y problemas de ira entre un grupo de 117 veteranos de guerra de Irak y Afganistán.
Al igual que en otros informes, los veteranos que estudiaron mostraron altas tasas de trastorno de estrés postraumático. De hecho, aproximadamente el 40 por ciento tenía TEPT y un 18 por ciento adicional casi tenía un diagnóstico de TEPT, o lo que a menudo se denomina TEPT por debajo del umbral (luchaban con algunos síntomas graves de TEPT pero no con los síntomas suficientes para cumplir con los criterios de un TEPT completo diagnóstico).
Además, más de la mitad de los veteranos con TEPT indicaron que habían sido agresivos en los últimos cuatro meses, como amenazar con violencia física, destruir bienes y tener una pelea física con alguien. Los veteranos con casi un diagnóstico de TEPT informaron casi la misma cantidad de comportamiento agresivo que los veteranos con TEPT.
Parece que hay una conexión entre la experiencia de los síntomas de TEPT y el comportamiento agresivo entre los veteranos de guerra de Irak y Afganistán. Los veteranos con TEPT y con casi un diagnóstico de TEPT eran mucho más propensos a ser agresivos que los veteranos sin TEPT.
Las personas con PTSD pueden tener experiencias emocionales intensas e impredecibles, y la ira y el comportamiento agresivo pueden ser formas de establecer un sentido de control. La ira también puede ser una forma de tratar de expresar o liberar la tensión relacionada con emociones incómodas a menudo asociadas con el trastorno de estrés postraumático, como la vergüenza y la culpa..
Tratar con la ira
Las personas con PTSD pueden tener más probabilidades de tener problemas para controlar la ira, y este estudio muestra que los problemas con la ira pueden ocurrir poco después de regresar del combate.
La ira puede ser una emoción muy difícil de manejar y puede llevar a una serie de problemas legales e interpersonales, como la violencia doméstica. De hecho, las personas con trastorno de estrés postraumático están especialmente en riesgo de perpetración de violencia de pareja.
Sin embargo, puede hacer varias cosas para controlar mejor la ira. Primero, abordar los síntomas del trastorno de estrés postraumático a través de la terapia también puede ayudar a reducir los sentimientos de ira. Muchos tratamientos para el trastorno de estrés postraumático incluso incorporan habilidades de manejo de la ira. Aprender formas más efectivas de sobrellevar el estrés también puede ser útil para controlar la ira y el comportamiento agresivo. Algunas habilidades de afrontamiento que pueden ser particularmente útiles son la respiración profunda, la atención plena, la toma de "tiempos de espera" y la identificación de las consecuencias negativas y positivas a corto y largo plazo de diferentes comportamientos..
El Centro Nacional para el TEPT también proporciona información excelente sobre la relación entre el TEPT y la ira, así como una serie de sugerencias sobre cómo manejar mejor la ira y el comportamiento agresivo..
