Tratamiento de activación conductual para el trastorno de estrés postraumático
Los investigadores publicaron hallazgos que muestran que el tratamiento de activación conductual para el trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede ayudar. Más específicamente, encontraron que un tratamiento individual de 16 semanas para el trastorno de estrés postraumático enfocado en aumentar los eventos positivos y significativos en la vida de una persona puede reducir con éxito los síntomas de este trastorno entre los veteranos con trastorno de estrés postraumático.
Activacion de comportamiento
Como su nombre lo indica, la activación conductual es un tratamiento conductual. Se enfoca en cambiar comportamientos para abordar problemas que las personas pueden estar experimentando.
La activación del comportamiento se desarrolló originalmente para el tratamiento de la depresión. Se basa en la idea de que las personas con depresión no entran en contacto con aspectos positivos o gratificantes de su entorno. Por ejemplo, una persona con depresión puede sentirse tan mal que decide no levantarse de la cama algún día. Sin embargo, al permanecer en la cama, la persona deprimida no tiene un contacto potencialmente gratificante con amigos y familiares, lo que hace que la depresión se prolongue o empeore..
Cómo funciona la activación del comportamiento
En la activación del comportamiento, los objetivos principales son aumentar los niveles de actividad (y prevenir comportamientos de evitación) y ayudar al paciente a participar en actividades positivas y gratificantes que pueden mejorar el estado de ánimo..
El paciente y el terapeuta elaboran una lista de actividades que el paciente valora y encuentra gratificante, como volver a conectarse con amigos o hacer ejercicio. El terapeuta y el paciente también observan cualquier obstáculo que pueda obstaculizar el cumplimiento de estos objetivos. Cada semana, se le pide al paciente que establezca metas sobre cuántas actividades quiere completar fuera de la sesión. A lo largo de la semana, el paciente sigue su progreso en el logro de estos objetivos..
Activación de comportamiento para el trastorno de estrés postraumático
Las personas con PTSD pueden evitar las cosas que les recuerdan su evento traumático, lo que los lleva a retirarse de los demás y no les permite aprender que pueden sobrellevar su ansiedad. Los investigadores pensaron que la activación del comportamiento puede ser útil para reducir esta evitación entre las personas con TEPT, reducir los síntomas del TEPT y mejorar su calidad de vida.
El estudio y sus conclusiones
Los investigadores proporcionaron a 11 veteranos con TEPT 16 semanas de terapia de activación conductual individual. Los veteranos trabajaron con los terapeutas para identificar las conductas de evitación actuales, así como las metas y actividades gratificantes y positivas que les gustaría seguir. Los veteranos hicieron un seguimiento de su progreso al completar estos objetivos y actividades a lo largo del tratamiento..
Los investigadores analizaron las diferencias en los síntomas del TEPT de los veteranos, la depresión y la calidad de vida desde el principio hasta el final del tratamiento. Al final de las 16 semanas, encontraron que:
- Más de la mitad de los veteranos mostraron una reducción en los síntomas de TEPT..
- Cuatro veteranos tuvieron su depresión reducida..
- Cuatro veteranos informaron que su calidad de vida había mejorado..
Aunque este estudio fue pequeño, los hallazgos fueron prometedores y muestran que la activación del comportamiento puede ser una forma útil de tratar el trastorno de estrés postraumático, especialmente en lo que respecta a los síntomas de evitación..
