¿Por qué deberías evitar tomar grandes decisiones después de experimentar una muerte?

Si está sufriendo la muerte de un cónyuge o un familiar cercano, ahora no es el momento de tomar decisiones importantes en la vida. La muerte de un ser querido es uno de los eventos más estresantes que una persona puede experimentar, según el Inventario de estrés de la vida de Holmes-Rahe..

Dado el costo emocional y físico que una muerte puede tener para los sobrevivientes, está lejos de ser el mejor momento para tomar decisiones serias. En particular, uno debe evitar hacer una gran carrera o cambios de vivienda durante el período de duelo, si es posible.

Grandes decisiones que no deberías tomar mientras sufras una muerte

Conozca los hechos sobre estas y otras decisiones que debería demorar con esta revisión..

Mudarse a una nueva casa

Si está pensando en vender su casa o mudarse porque falleció un ser querido, debe retrasar esta decisión durante al menos seis meses, si es posible, debido a los otros factores estresantes que probablemente también experimente..

En primer lugar, encontrar un nuevo lugar, vender su casa existente, empacar y mudarse a una nueva residencia generalmente demuestra ser una empresa enorme en cualquier momento. Además del hecho de que está destrozado física, emocional, mental o espiritualmente después de su pérdida y ya tuvo que completar muchas tareas después de la muerte de un ser querido, es posible que la mudanza no sea algo que desee hacer en este momento..

Si bien puede ser tentador moverse para escapar de los recordatorios del hogar de su ser querido fallecido, la reubicación puede no ser su mejor interés financiero. Es completamente posible que pueda ver su situación de vida o financiera de manera diferente después de varios meses o después de la liquidación del patrimonio de su ser querido. Por lo tanto, evite tomar una decisión apresurada si puede.

Tirar recuerdos, recuerdos y otros recordatorios

Si alguna vez ha actuado precipitadamente en un momento emocional al decir o hacer algo de lo que más tarde se arrepintió, entonces debe confiar en que ahora no es el momento de destruir recuerdos, recuerdos, fotografías y otros recordatorios de su amada, incluso si estos elementos provocan tristeza. y lágrimas mientras tu pena se siente más fresca..

Una vez "arrastrado hasta el bordillo" y retirado, estas conexiones tangibles insustituibles entre usted y alguien que ama se perderán Siempre. Por lo tanto, debe demorar el desechar cualquier artículo que esté vinculado a su ser querido a medida que se aflige. Con el tiempo, quizás seis meses o un año, es posible que se sienta diferente a medida que comienza a adaptarse a la vida después de la pérdida de su ser querido. Por lo menos, probablemente se sentirá mejor equipado con el paso del tiempo para evaluar lo que realmente desea conservar y lo que desea tirar..

Si simplemente no puede tolerar estos recordatorios físicos en este momento, considere empaquetarlos y almacenarlos en una habitación de repuesto, garaje, sótano, casa de un amigo o incluso una unidad de almacenamiento alquilada para retirarlos de su espacio vital.

Cambiando su trabajo

Desafortunadamente, las empresas a menudo no responden, ya que los empleados piensan que deberían hacerlo cuando regresan al trabajo después de la muerte de un ser querido. Con demasiada frecuencia, a muchos grievers les resulta difícil volver al trabajo y contemplan dejar de fumar, encontrar un nuevo trabajo o cambiar de carrera.

Si bien muchos factores pueden contribuir a este sentimiento, debe intentar retrasar la renuncia a su trabajo, buscar un nuevo empleador o cambiar de carrera durante al menos seis meses. Nuevamente, mientras su dolor se siente más fresco, probablemente no esté pensando "normalmente" en este momento debido a su estado emocional más elevado y más sensible. Por lo tanto, una vez que tenga algo de tiempo para adaptarse a su pérdida, puede volver a evaluar si un cambio de empleador / carrera tiene el mejor sentido para usted..

Cambios importantes en sus finanzas

Para muchas personas, la muerte de un ser querido a menudo obliga al sobreviviente a asumir una serie de nuevas responsabilidades, incluidos los asuntos financieros personales o domésticos. Las viudas o viudos, por ejemplo, pueden no saber cómo balancear una chequera porque sus socios siempre manejan las "cosas del dinero". A veces, es posible que necesiten encontrar un empleo o uno que pague más..

Los recién fallecidos también tienen que lidiar con las cuentas de tarjetas de crédito, préstamos o pólizas de seguro que tenía su ser querido. Lo mismo ocurre con las cuentas de inversiones y de jubilación. Debe retrasar la toma de cualquier decisión financiera importante durante al menos seis meses, si es posible.

La pena puede sentirse consumida e ineludible, por lo que es fácil comprender el deseo de simplificar su situación financiera en este momento. Dicho esto, es probable que no estés pensando claramente después de la muerte y que reaccionar por miedo es probablemente no sabio. La venta de su casa, por ejemplo, puede ofrecer un escape de los recordatorios de su ser querido, pero permanecer allí puede resultar más ventajoso financieramente a largo plazo. Del mismo modo, mantener las cuentas de tarjetas de crédito existentes o un automóvil con un embargo de préstamo puede ayudarlo a establecer su solvencia antes..

Qué hacer si no puede demorar una decisión de vida importante

A pesar de las sugerencias anteriores, solo usted conoce las circunstancias únicas que enfrenta en este momento luego de la muerte de su ser querido. Si no parece factible retrasar una decisión de vida en particular durante seis meses a un año, primero debe discutir la situación con un amigo o confidente de confianza. A menudo, el simple hecho de conversar con alguien que tiene lo mejor para usted puede ayudarlo a obtener un mejor sentido de la perspectiva y, quizás, ayudarlo a darse cuenta de que la situación es menos urgente de lo que cree..

Y si está contemplando algo que podría afectar sus finanzas, también puede discutirlo con un amigo o confidente de confianza, pero también debe buscar la opinión de un asesor financiero profesional..

Además, pregúntese si hay alguna manera de hacer un reversible decisión en este momento. Por ejemplo, en lugar de vender su casa porque actualmente los recordatorios de su ser querido son demasiado dolorosos, ¿podría vivir en otro lugar por un tiempo, como un hotel, apartamento o con un amigo o familiar??

¿Podría alquilar su casa a alguien temporalmente? Si su trabajo es abrumador, ¿podría hacer un permiso para ausentarse en lugar de renunciar o posiblemente ajustar sus horarios de inicio / finalización durante algunas semanas? En lugar de cerrar cuentas financieras porque siente que no puede lidiar con todo en este momento, un amigo o familiar de confianza podría ayudarlo a administrarlas o simplemente manejar todo de manera directa durante unos meses.?

La importancia del cuidado personal cuando estás sufriendo

Lo más importante que puede hacer es cuidarse mientras está de duelo. La pena es un trabajo duro y tiene un costo físico, mental, emocional y espiritual genuino en nuestros cuerpos, mentes y corazones. Desafortunadamente, el viejo adagio de que "el tiempo cura todas las heridas" no es cierto después de la muerte de alguien cercano. En cambio, nosotros gradualmente asimilar la pérdida de un ser querido en nuestras nuevas vidas y aprender a vivir con la cicatriz en nuestro corazón, pero nunca olvidamos realmente a la persona que murió.

Por ahora, confíe en que finalmente llegará a ese estado y trate de evitar tomar decisiones importantes de la vida con prisa mientras su dolor se siente más fresco..